体型に悩みを持っていますコメント No.32267
たしかに、羨ましい悩みですね。155cmだと42kgぐらいはあっても良さそうです。
博士の記事にもありますが、ぽっちゃり系が流行ってるのではなく、ぽっちゃりでも可愛い顔の子が流行っているようです。
痩せてることは、普通の人にとっては絶対にプラスです。
筋トレはいかがでしょう？ダンベルなどで筋トレすると、細いだけでなく、しなやかで弾力のあるボディが手に入りますよ。
私は週２回筋トレしてます。あとはダンスや走ったり、有酸素運動をしてます。私は痩せるためとスタイル維持のためですが（笑）
運動の前や後に、タンパク質を摂るとより効果的だと思います。
博士の記事にもありますが、ぽっちゃり系が流行ってるのではなく、ぽっちゃりでも可愛い顔の子が流行っているようです。
痩せてることは、普通の人にとっては絶対にプラスです。
筋トレはいかがでしょう？ダンベルなどで筋トレすると、細いだけでなく、しなやかで弾力のあるボディが手に入りますよ。
私は週２回筋トレしてます。あとはダンスや走ったり、有酸素運動をしてます。私は痩せるためとスタイル維持のためですが（笑）
運動の前や後に、タンパク質を摂るとより効果的だと思います。
- [年齢非公開]
shersher ランク圏外
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- たしかに、羨ましい悩みですね。155cmだと42kgぐらいはあっても良さそうです。
博士の...
shersher -- (No.32267) 2014-01-27 16:01- >shersherさん
コメントありがとうございます！
筋トレはいいですね！
早速やってみ…
sino(投稿者) -- (No.32294) 2014-01-27 21:47
- >shersherさん
コメントありがとうございます！
筋トレはいいですね！
早速やってみ…
- はじめまして！
私は166cm 48kgで誰も信じないEカップです。
年齢は40代後半(笑)…
けろ姫 -- (No.32275) 2014-01-27 18:58- >けろ姫さん
コメント有難うございます！
誰にでもコンプレックスはありますよね。
筋肉があ…
sino(投稿者) -- (No.32295) 2014-01-27 21:49
- >けろ姫さん
コメント有難うございます！
誰にでもコンプレックスはありますよね。
筋肉があ…
- こんばんは
コメント失礼いたします
スリムな女性が好きという男性はたくさんいてるので気に…
あ−りん -- (No.32279) 2014-01-27 20:13- >あ−りんさん
コメント有難うございます！
妹さんは凄いですね。
ありのままの自分を受け入…
sino(投稿者) -- (No.32296) 2014-01-27 21:51
- >あ−りんさん
コメント有難うございます！
妹さんは凄いですね。
ありのままの自分を受け入…
- はじめまして。私も主さんと似たような身長と体重です。コンプレックスのかたまりでした（今も）
胸…
すもも -- (No.32282) 2014-01-27 20:30- >すももさん
コメント有難うございます！
自分と同じような悩みを持っている方がいて、安心しま…
sino(投稿者) -- (No.32298) 2014-01-27 21:54
- >すももさん
コメント有難うございます！
自分と同じような悩みを持っている方がいて、安心しま…
-
初めまして。
他人事ではないお悩みです ^^
筋トレはいいですよ。
ダマされたと思…
love&peace -- (No.32301) 2014-01-27 22:22- >love%26peaceさん
コメント有難うございます！
詳しく書いてくださって、とても嬉…
sino(投稿者) -- (No.32304) 2014-01-27 23:04
- >love%26peaceさん
コメント有難うございます！
詳しく書いてくださって、とても嬉…
- 返信ありがとうございました♪
主さんはまだ１０代とお若いので、
焦る必要はないとは思いま…
love&peace -- (No.32337) 2014-01-28 17:02
