ちょっと腹が立ってます。コメント No.35637
hareruさん、共依存と認識できるなら、ご自身をできるだけ冷静に客観視するように心がけてみてください。
私は以前、諦めなければならない想いを手放せなかった時、毎日が辛くてたまらなかった時がありました。誰にも話すことができず辛い気持ちを自己消化しなければならなかったので余計にしんどかったです。
その時にふと、
「私って何でこんなに自分を痛めつけているのだろう。こんなに辛く苦しい気持ちを手放せないのは、相手が私の気持ちを縛っているのではない。自分の気持ちの操縦士は自分自身なんだ。相手ではない、自分がそおさせているからじゃないか。自分自身の相手への思い入れや囚われが原因なんだ！」
と気づいたことがあったのです。
それからは、できるだけ自分を客観視し、その事を考えないように思考の訓練をしたのです。それと同時に、私は絶対に幸せになるし、私のまわりも皆幸せになるんだ・・と言い聞かせるようにも努めました。
まさに自分自身との闘いでした。
時間はかかりましたが、薄皮を一枚ずつ剥ぐように、少しずつ心が軽くなるのを感じたのです。
そしてその思考ができてくると、不思議と楽しめたり笑えたりするヒントに気づいたり、友達からの誘いが増えたりと、日々に変化もおきてきました。
hareruさんの場合、彼と毎日長時間一緒に過ごすため、依存関係を切るのは至難の業といえるでしょう。
ましてや、hareruさんが母性愛や責任感が強いと尚更です。
できるだけ速やかに仕事を片付け退職し、新たな環境に身をおいてください。
その時、彼はあなたを引き留めると思いますが、それはあなた思ってではなく、あなたがいなくなると自分が辛くなるからという自己愛からですからね。
そこは、気持ちを強くもち決心してくださいね。
強制的にでもそうした方が良いと思うぐらいです。
良い仕事がみつかるといいですね。
頑張ってください。応援していますから！
私は以前、諦めなければならない想いを手放せなかった時、毎日が辛くてたまらなかった時がありました。誰にも話すことができず辛い気持ちを自己消化しなければならなかったので余計にしんどかったです。
その時にふと、
「私って何でこんなに自分を痛めつけているのだろう。こんなに辛く苦しい気持ちを手放せないのは、相手が私の気持ちを縛っているのではない。自分の気持ちの操縦士は自分自身なんだ。相手ではない、自分がそおさせているからじゃないか。自分自身の相手への思い入れや囚われが原因なんだ！」
と気づいたことがあったのです。
それからは、できるだけ自分を客観視し、その事を考えないように思考の訓練をしたのです。それと同時に、私は絶対に幸せになるし、私のまわりも皆幸せになるんだ・・と言い聞かせるようにも努めました。
まさに自分自身との闘いでした。
時間はかかりましたが、薄皮を一枚ずつ剥ぐように、少しずつ心が軽くなるのを感じたのです。
そしてその思考ができてくると、不思議と楽しめたり笑えたりするヒントに気づいたり、友達からの誘いが増えたりと、日々に変化もおきてきました。
hareruさんの場合、彼と毎日長時間一緒に過ごすため、依存関係を切るのは至難の業といえるでしょう。
ましてや、hareruさんが母性愛や責任感が強いと尚更です。
できるだけ速やかに仕事を片付け退職し、新たな環境に身をおいてください。
その時、彼はあなたを引き留めると思いますが、それはあなた思ってではなく、あなたがいなくなると自分が辛くなるからという自己愛からですからね。
そこは、気持ちを強くもち決心してくださいね。
強制的にでもそうした方が良いと思うぐらいです。
良い仕事がみつかるといいですね。
頑張ってください。応援していますから！
- [年齢非公開]
みさき ランク圏外
※「ちょっと腹が立ってます。」の全コメント
- ムカつきますね！
触られたときに、すっごく嫌な顔ってできないのですか？
それか「セク…
しゅう -- (No.35391) 2014-03-23 22:26- >しゅうさん
コメントありがとうございます。
まったくです！
さっとすばやく触れるので、嫌…
hareru(投稿者) -- (No.35400) 2014-03-24 00:30- 素早く逃げる…
ち、痴漢のようです
「きゃっ！」とビックリしてみてヒヤヒヤさせるとか…
しゅう -- (No.35404) 2014-03-24 04:38
- 素早く逃げる…
ち、痴漢のようです
「きゃっ！」とビックリしてみてヒヤヒヤさせるとか…
- >しゅうさん
コメントありがとうございます。
まったくです！
さっとすばやく触れるので、嫌…
- はじめまして。
あなたが振られた形で終わったのでしょうが、結果オーライでしたね。
こんな…
みさき -- (No.35396) 2014-03-23 22:54- >みさきさん
コメントありがとうございます。
本当におっしゃる通りです。
両親も友人も付き…
hareru(投稿者) -- (No.35401) 2014-03-24 01:00- hareruさん、彼に対して気持ちを引きずってしまっていることを情けないなんて思わなくてもいいん…
みさき -- (No.35416) 2014-03-24 11:35- >みさきさん
ありがとうございます。今の私にとてもすんなり入ってきて、勇気づけられました。
…
hareru(投稿者) -- (No.35488) 2014-03-26 01:06
- >みさきさん
ありがとうございます。今の私にとてもすんなり入ってきて、勇気づけられました。
…
- hareruさん、彼に対して気持ちを引きずってしまっていることを情けないなんて思わなくてもいいん…
- >みさきさん
コメントありがとうございます。
本当におっしゃる通りです。
両親も友人も付き…
- はじめまして。
こちらの博士のコラムに、ボディータッチする男性心理について書かれていますの…
ジェト☆ -- (No.35415) 2014-03-24 11:33- >ジェト☆さん
コメントありがとうございます。
コラムを教えて頂き、ありがとうございました。…
hareru(投稿者) -- (No.35487) 2014-03-26 00:29
- >ジェト☆さん
コメントありがとうございます。
コラムを教えて頂き、ありがとうございました。…
- hareruさん、やはり彼は
人を愛することができない人ですよ。
あなたと付き合っていた…
みさき -- (No.35499) 2014-03-26 06:22 - >みさきさん
温かいメッセージをありがとうございます。最近ますます辛い状況になり、また書き込み…
hareru(投稿者) -- (No.35620) 2014-03-29 22:06- Hareruさん、かなりしんどい状況にありますね。
完全に負のスパイラルに陥った状況といえ…
みさき -- (No.35623) 2014-03-29 23:24- >みさきさん
いつもお返事ありがとうございます。
やはり、完全に悪い状況ですよね・・
…
hareru(投稿者) -- (No.35631) 2014-03-30 01:19- hareruさん、共依存と認識できるなら、ご自身をできるだけ冷静に客観視するように心がけてみてく...
みさき -- (No.35637) 2014-03-30 07:33- >みさきさん
アドバイスを色々頂きまして、ありがとうございます。
みさきさんも、過去にそ…
hareru(投稿者) -- (No.35711) 2014-04-01 00:47- hareruさん、日々に変化がでてきたとのこと、良かったですね。hareruさんが、前向きに頑張…
みさき -- (No.35714) 2014-04-01 05:52
- hareruさん、日々に変化がでてきたとのこと、良かったですね。hareruさんが、前向きに頑張…
- >みさきさん
アドバイスを色々頂きまして、ありがとうございます。
みさきさんも、過去にそ…
- hareruさん、共依存と認識できるなら、ご自身をできるだけ冷静に客観視するように心がけてみてく...
- >みさきさん
いつもお返事ありがとうございます。
やはり、完全に悪い状況ですよね・・
…
- Hareruさん、かなりしんどい状況にありますね。
完全に負のスパイラルに陥った状況といえ…
- もう少し補足させてください。
仕事で疲れているかもしれませんが、少しでも時間が空いた時は、…
みさき -- (No.35639) 2014-03-30 09:34
