不安で自爆してしまうのをやめたいコメント No.72422
ドキンちゃんさんこんにちは(^^)/
博士理論で意見が聞きたいとのことなので余計なお世話かと思いまいしたが、一つだけ言わせてください。
＞もっと相手の立場にたって、ちゃんと待てる女になりたいです。
これね、順番が逆なんですよ。
「相手の立場に立てるようになったら」
「ちゃんと待てる女になったら」
↓
自爆しなくなる
と思ってませんか？
違うんですよ～
逆なんですよ～
「相手の立場に立てなくても」
「ちゃんと待てる女じゃなくても」
↓
絶対に自爆はしない
というのが正しい順番です。
内面を変えるのなんてめちゃくちゃ難しいですからね。
そんなのを待っていたらオバサンになっちゃいますよ。
不安だろうがなんだろうが、自爆はしない。
ラインをしない。
電話をしない。
腕を縛ってでも、スマホを金庫に閉じ込めてでも、絶対に絶対にしない。
それがドキンちゃんさんに必要なことです。
そして、そうやって行動に移していると、不安もだんだん薄れてきます。
不安との付き合い方がわかってきます。
「不安だから連絡してしまう」
「捨てられると思って電話してしまう」
というのは言い訳です。
不安でも連絡しないことはできます。
捨てられると思っても電話しないことはできます。
「不可抗力」みたいな言い方をしていないで、自分の身体は自分でコントロールしましょうね♡
博士理論で意見が聞きたいとのことなので余計なお世話かと思いまいしたが、一つだけ言わせてください。
＞もっと相手の立場にたって、ちゃんと待てる女になりたいです。
これね、順番が逆なんですよ。
「相手の立場に立てるようになったら」
「ちゃんと待てる女になったら」
↓
自爆しなくなる
と思ってませんか？
違うんですよ～
逆なんですよ～
「相手の立場に立てなくても」
「ちゃんと待てる女じゃなくても」
↓
絶対に自爆はしない
というのが正しい順番です。
内面を変えるのなんてめちゃくちゃ難しいですからね。
そんなのを待っていたらオバサンになっちゃいますよ。
不安だろうがなんだろうが、自爆はしない。
ラインをしない。
電話をしない。
腕を縛ってでも、スマホを金庫に閉じ込めてでも、絶対に絶対にしない。
それがドキンちゃんさんに必要なことです。
そして、そうやって行動に移していると、不安もだんだん薄れてきます。
不安との付き合い方がわかってきます。
「不安だから連絡してしまう」
「捨てられると思って電話してしまう」
というのは言い訳です。
不安でも連絡しないことはできます。
捨てられると思っても電話しないことはできます。
「不可抗力」みたいな言い方をしていないで、自分の身体は自分でコントロールしましょうね♡
- [年齢非公開]
みのり ランク圏外
※「不安で自爆してしまうのをやめたい」の全コメント
- はじめまして。
根本的に治したいのなら、まず症状を細かく認識してみることからです。
具体…
しんり -- (No.72416) 2018-03-27 07:13- 暴走するときのトリガーを考えてみます！
当たり前のことに気づけませんでしたが、今日から変わりま…
ドキンちゃん(投稿者) -- (No.72453) 2018-03-28 02:34
- 暴走するときのトリガーを考えてみます！
当たり前のことに気づけませんでしたが、今日から変わりま…
- ドキンちゃんさん、こんにちは。
わたしか感じた事、書いてみますね。
＞偶然再会し、カジュ…
mami -- (No.72421) 2018-03-27 09:30- ハッとさせらました。
本当に自分に合う人、求めていることがわかってなかったんですね。
なんだ…
ドキンちゃん(投稿者) -- (No.72452) 2018-03-28 02:32
- ハッとさせらました。
本当に自分に合う人、求めていることがわかってなかったんですね。
なんだ…
- ドキンちゃんさんこんにちは(^^)/
博士理論で意見が聞きたいとのことなので余計なお世話かと思...
みのり -- (No.72422) 2018-03-27 11:04- アドバイスありがとうございます。
おっしゃる通りですよね。
自分をコントロール、精神的な自立…
ドキンちゃん(投稿者) -- (No.72451) 2018-03-28 02:30
- アドバイスありがとうございます。
おっしゃる通りですよね。
自分をコントロール、精神的な自立…
