元カレへの執着をなくしたいコメント No.90238
ひかりさんこんにちは。
これは恋愛相談というより心理的な相談のようですね。
これは私の得意分野ですし、私にも思い当たるエピソードがあるのでよろしければお聞きください。
まず「どうすれば元彼を吹っ切れるか」というご質問ですが、これは「吹っ切ろうとしないのが一番の近道」という回答になります。
復縁を希望される方もされない方も同じことなのですが、「気持ちを切り替えよう」「次へ進もう」と思えば思うほど立ち直りが遅くなるというのは多くの人が経験していることなのです。
思う存分悲しんだり、憎んだり、悔やんだりすること。
それは自分に対する癒やしになります。
自分と他人に置き換えてみるとわかると思うんですけどね。
仮にひかりさんが「元彼のことを引きずっちゃうんだ」と誰かに相談したとして、「引きずっちゃダメだよ！あいつはクズなんだから！次に行かなきゃ！」と言われるのと、「引きずっちゃうよね。だってキレイな思い出もいっぱいあったもんね」と言われるのと、どちらが心が癒されるでしょうか？
きっと後者だと思います。
自分がしてほしいことを自分にしてあげることでしか心は癒えないと思うのです。
そしてそれが最終的に元彼を吹っ切る一番の近道です。
次に私のエピソードをお話しします。
私は既婚者ですが、どうしても心から離れない元彼がいます。
その人は私が大好きになった人であると同時に大嫌いになった人でもありました。
ここには書けないほどひどいことをされて別れたので復縁どころか顔も見たくないくらい憎い相手です。
しかし、今でも元彼の動向が気になりますし、夢にも頻繁に出てきます。
大好きな主人に愛されて幸せに暮らしているので元彼などに執着するのはナンセンスだと頭ではわかっていてもどうしても執着してしまうのですね。
こんなことは言ってはいけないのでしょうけど、私は元彼の不幸を願っているのですよ。
私のことをあれほど傷つけたのだから、幸せになどなってほしくないと思います。
よく「嫌いな人でもその人の幸せを願いましょう」なんて言いますけど、それは結局「他人の幸せを願えば私も幸せになれるはず」という打算的なおまじないに過ぎないと私は考えています。
もちろん、嫌いな人の幸せを願えるならそれは素晴らしいことですよ。
しかし私はそれができないので、できない自分もありのまま認めてあげる覚悟をしているのです。
年を重ねるにつれて、心に引っかかっていることの一つや二つは必ず出てきます。
なんの憂いもないまっさらな状態の心を持っている人などそうそういません。
元彼に執着しているのは確かにつらいですよね。
執着がなくなったらどれだけ楽かと私も思います。
しかし、そんな経験も今後の恋愛において必要だと思うのです。
男性だっていい年になれば苦い経験や胸を張って言えない経験をするものです。
そんなとき、ひかりさんがその苦しさを体感したことがあればきっと役に立つと思います。
あ、誤解しないでほしいのですが、これは次の恋人に元彼のことをベラベラ喋りましょうという意味ではないですよ。
むしろ絶対に言わないほうがいいです。
私も主人には元彼の存在すら伝えていません。
そして主人にもきっと私には言っていないなにかがあると思います。
私はそれでいいと思うのです。
お互いに言いたくないことや言わないほうが良いことがあって、でもそれを「隠し事は悪い！」「執着はダメ！」と決めつけてしまわずパートナーの存在そのものを受け入れること…それも一つの愛の形ではないでしょうか。
長くなりましたが、執着は消そうとすると長引くので「あるがまま」の自分を認めて包み込んであげてくださいね。
これは恋愛相談というより心理的な相談のようですね。
これは私の得意分野ですし、私にも思い当たるエピソードがあるのでよろしければお聞きください。
まず「どうすれば元彼を吹っ切れるか」というご質問ですが、これは「吹っ切ろうとしないのが一番の近道」という回答になります。
復縁を希望される方もされない方も同じことなのですが、「気持ちを切り替えよう」「次へ進もう」と思えば思うほど立ち直りが遅くなるというのは多くの人が経験していることなのです。
思う存分悲しんだり、憎んだり、悔やんだりすること。
それは自分に対する癒やしになります。
自分と他人に置き換えてみるとわかると思うんですけどね。
仮にひかりさんが「元彼のことを引きずっちゃうんだ」と誰かに相談したとして、「引きずっちゃダメだよ！あいつはクズなんだから！次に行かなきゃ！」と言われるのと、「引きずっちゃうよね。だってキレイな思い出もいっぱいあったもんね」と言われるのと、どちらが心が癒されるでしょうか？
きっと後者だと思います。
自分がしてほしいことを自分にしてあげることでしか心は癒えないと思うのです。
そしてそれが最終的に元彼を吹っ切る一番の近道です。
次に私のエピソードをお話しします。
私は既婚者ですが、どうしても心から離れない元彼がいます。
その人は私が大好きになった人であると同時に大嫌いになった人でもありました。
ここには書けないほどひどいことをされて別れたので復縁どころか顔も見たくないくらい憎い相手です。
しかし、今でも元彼の動向が気になりますし、夢にも頻繁に出てきます。
大好きな主人に愛されて幸せに暮らしているので元彼などに執着するのはナンセンスだと頭ではわかっていてもどうしても執着してしまうのですね。
こんなことは言ってはいけないのでしょうけど、私は元彼の不幸を願っているのですよ。
私のことをあれほど傷つけたのだから、幸せになどなってほしくないと思います。
よく「嫌いな人でもその人の幸せを願いましょう」なんて言いますけど、それは結局「他人の幸せを願えば私も幸せになれるはず」という打算的なおまじないに過ぎないと私は考えています。
もちろん、嫌いな人の幸せを願えるならそれは素晴らしいことですよ。
しかし私はそれができないので、できない自分もありのまま認めてあげる覚悟をしているのです。
年を重ねるにつれて、心に引っかかっていることの一つや二つは必ず出てきます。
なんの憂いもないまっさらな状態の心を持っている人などそうそういません。
元彼に執着しているのは確かにつらいですよね。
執着がなくなったらどれだけ楽かと私も思います。
しかし、そんな経験も今後の恋愛において必要だと思うのです。
男性だっていい年になれば苦い経験や胸を張って言えない経験をするものです。
そんなとき、ひかりさんがその苦しさを体感したことがあればきっと役に立つと思います。
あ、誤解しないでほしいのですが、これは次の恋人に元彼のことをベラベラ喋りましょうという意味ではないですよ。
むしろ絶対に言わないほうがいいです。
私も主人には元彼の存在すら伝えていません。
そして主人にもきっと私には言っていないなにかがあると思います。
私はそれでいいと思うのです。
お互いに言いたくないことや言わないほうが良いことがあって、でもそれを「隠し事は悪い！」「執着はダメ！」と決めつけてしまわずパートナーの存在そのものを受け入れること…それも一つの愛の形ではないでしょうか。
長くなりましたが、執着は消そうとすると長引くので「あるがまま」の自分を認めて包み込んであげてくださいね。
- [34歳]
津森まな ランク圏外
※「元カレへの執着をなくしたい」の全コメント
- ひかりさんこんにちは。
これは恋愛相談というより心理的な相談のようですね。
これは私の得意分...
津森まな -- (No.90238) 2020-04-08 08:52- とても暖かいコメントありがとうございます。
今さっき、元カレにインスタをブロックされました。L…
ひかり(投稿者) -- (No.90294) 2020-04-09 17:00
- とても暖かいコメントありがとうございます。
今さっき、元カレにインスタをブロックされました。L…
