遠距離と依存気味の自分自身に疲れ、一方的に連絡を絶つと宣言。彼を沢山傷つけてしまった。コメント No.92268

No.922682020-07-15 19:14

Azさん
横から失礼します。

まだお若いので、ここでコミュニケーション力を磨くかどうかが、
今後の人生をイージーモードにするかハードモードにするかの分かれ目だと感じます。

まず全体的に感じた印象ですが、ご自身と彼が「お互いに」変わるべきという考えだということ。
「彼も変わる前提」の話し合いは別れに繋がります。
基本的に自分しか変えられることはないと思いましょう。
これは今後、いろんな心理学の本や、このサイトでも学んでいけばわかると思いますが、
相手を変えるということはとても難しいです。
これを年齢を重ねても知らない人は多く、その場合人生はハードモードになります。

ならば、自分が我慢するしかないのか？
Azさんはそう疑問を持たれるのだと思います。

まず自分が変われば相手も変わります。
ですが１～２日変えてもだめです、それは表面的なものなので、
数か月～半年くらいは一貫しなければ人にはAzさんが変わったことは伝わらないでしょう。
人は優しい相手には優しくなりたくなるものです。

Azさんの返答などを見ると、少し攻撃性が高く見えます。
しかし疑問点を書かれたりと学びたい意欲も垣間見えましたので、今回コメントいたしました。

ではもう少し掘り下げましょう。

まず切れたことを正当化するように言い訳を書かれておりますが、
どんなことがあっても１度たりとも、今後はキレないようにしましょう。
キレそうになったら、一呼吸おく。
自分の感情でなく、相手はどういう感情なのかということに着目する。
何事も穏やかに話せば、話し合いも穏やかに進みます。
どんな理由があってもAzさんがキレれば、彼は、
「そんな言い方しなくても」「正論だとしても怖いな」「今後も怒られるのかな」
とネガティブな感情が湧き、積もり積もっていくでしょう。
それで長く居心地のよい関係が作れると予想しますか？

ならば我慢するしかないのか？
とお考えと思いますが、物事が２つの選択肢しかない。と考える癖を改善してみましょう。
この場合「不満を言う」「我慢」の２択でしょうか？
「穏やかに相手の感情も大切にして可愛く伝える」をしてみましょう。
それが出来ないのならば、やはり伝えない方がよいです。

伝えない場合、「我慢」ではなく、「これは普通のことである」と「知る」ことです。
例えば、彼が時間通り電話をかけられないのなら、
「そういう人である」と「知る」。
そういう人を好きになったのだから、変えられないのです。

犬は嬉しいとシッポを振ります。
それを知らない人は、シッポを振るのは下品だからやめさせたい！と思うかもしれませんが、
シッポを振る生き物なのだ、と知れば、納得した上で、むしろ可愛いと受け入れることができるでしょう。

また「話し合い」をしたいと申されていますが、
彼はAzさんに全面的な信頼（何を言っても怒られない、穏やかに聞いてもらえる、意見を尊重してもらえる）があれば、
彼は自分から話します。
話し合いという場を設けなければならない時点で、彼が意見を言いにくい雰囲気を
知らずのうちにもご自身が作っていると思った方がよいです。
これはキレているうちはその信頼を作ることはできないでしょう。

具体例を掘り下げます。

>本当は歩くの疲れたから休憩したいけど言えなかったり

例えば上記のことは、わざわざ「話し合い」を設けないと伝えれないですか？
こんなことで男性の苦手な話し合いの場をいちいち作られたら相手はしんどいです。
普通にその時に、「ちょっと疲れちゃったから休憩しよ♪」と可愛らしく言えばいいです。
それはご自身のコミュニケーション能力の問題なので、自分で改善しましょう。
不満というくくりに入れる以前の問題です。

>行きたい場所や食べたいものがあるのに何でもいいと言ったり

何でもいい、もやめましょう。
物事は一緒に協力して決めるべきです。
具体的な食べ物が浮かばなかったとしても、
「昨夜はこってりしたもの食べたから、あっさりがいいかな～」など
私も考えるよという姿勢を見せましょう。
彼に丸投げはよくないです。
このあたりも、話し合いとかでなくご自身で改善できることが多いのでご自身でやりましょう。

>「貴重な電話中に次のデートの行き先を調べ始めて無言になるのは
　せっかく2人の時間なのに私が眠くなるから1人の時にしてほしい。今は私と喋ってほしい。」

例えば上記、もっと可愛げのある、相手の感情に寄り添った言い方はできませんか？
一度考えてみてください。

私なら、
「いつも次のデートの行き先考えてくれるの本当にありがとう！すごく嬉しい！
次のデートも楽しみなのは、こうやって一生懸命考えてくれるからだよ！
あ、でももうすぐ１２時か…そろそろ眠くなっちゃった。
次は電話の前に行き先きめて、それから電話しない？
そしたらもっと〇〇くんと話す時間が長くなって嬉しい！」
このように相手を責めることなく、自分の感情を伝える工夫をします。

彼は、デートの行き先を決めてくれているのですから、まず相手がしてくれていることに感謝をしましょう。
そして行き先を決めてから電話をしてくれることがあれば、
それを物凄く過剰なほどに感謝して喜んであげてください。

男性は不満として伝えられたことより、
彼女が喜んでくれたことをやってあげたい！と思います。

このような考え方をするクセをつけていくと、
Azさんはもっと愛され上手に成長していけるでしょう。