元カレと別れてから好きになることが怖い

20代前半片思いの相談

公開日：2019-05-17 00:05

元カレと別れてから好きになることが怖い

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20歳
おちゃこ

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・応援して欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: こんにちは。おちゃこです。大学生です。
少し精神的なことにもなるので、もし詳しい方がいたらコメント頂きたいですお願いしますm(_ _)m
元カレも好きな人も同い年です。

去年のちょうど今頃、3ヶ月ほど付き合ってた元カレと別れました。彼とは元から仲が良かったです。しかし、私は初めて付き合った相手だったのもありますが、春休みの間全然会ってくれなかったりして、すごく不安がいっぱいでした。それに、彼は抱きつかれるのが苦手だったみたいで、「抱きつかれたらゴキブリがはったような感触になる」と言われ、話し合った結果、私から別れを告げました。

それから1年がたち、今私には好きな人がいます。好きな人と会うのは凄く喜びを感じるし、あまり一緒にいて苦ではないタイプの方です。2人で出かけたりもするので、私のことが好きなんだろうと思っています。
しかし、好きな人と付き合いたいと考えたり、好きな人と会いたいと思ったり、逆に好きな人の欠点が見えた時、元カレに言われたことなど、嫌な思い出がフラッシュバックします。その度に心臓がぎゅうーっと痛くなり、体の真ん中が暑くなって軽く痙攣したりします。涙が止まらなくなって、ボロボロと泣いてしまいます。「次もし付き合えたとしても、また傷つけられてしまうんだろう｣と思って、悲しく、苦しくなって恋愛に対する気力がなくなります。

私はもう元カレのことを恨まずに許しています。自分では許しているつもりですし、もうどうでも良くなっています。だから、なぜこんなふうに体が震えるのか、どうやったらこの症状が治るのか分かりません。
もし、何かわかる方がいれば教えてください。よろしくお願いします。