博士の理論でメールの返事をどうしたら良いか教えて欲しい

この投稿をしたのが、6月21日 今日が2月6日です。
私は、このサイトを利用して以来、沈黙について、結果どうなったのかがずっと気になっていました。特に自分の苦しい恋愛中は、「沈黙をする人は多いが半年後やそれ以後の結果を報告されている方は少ないんだな」と思っていました。気持ちはもちろんわかります。半年で状況はいろいろ変わります。それでも私が知りたかった、苦しいあの時の気持ちを思い出して、どうなったかコメントに書きますね。
私の相談相手は、別れた(縁切った)相手には絶対連絡しない主義の人だと一緒にいる当時言っていました。元カノも知っていたし、周りにも聞いていましたが、その通りでした。
ですが、結果的に 1月の28日に彼が会いに来ました。一度沈黙をして、本来何があっても連絡をしてはいけなかったのですが、どうしてもせざるを得ない事があり、私が完全沈黙をしたのは、7月4日でした。
だから1月4日が半年後なので、半年と2ヶ月以内に彼から連絡が(実際は会いに)きたことになります。その間 何があっても一度も連絡は取りませんし、彼と繋がっているSNSは彼に見られないようにしました。それでも共通のお客様や知り合いがたくさんいるので、私が何も言わなくても彼の情報は聞いていました。
お店で私の悪口をずっと言っていたそうです。

私はもう離れた人だから何も気にならないと言っていました。
2ヶ月は夜も眠れず食事もできず、モラハラのトラウマで自分を否定し続けました。連絡がしたくてしたくて苦しくて、それでも我慢しました。連絡したい自分と何度も葛藤しました。
ここで相談した事が私にとっては何よりのことでした。叱咤激励をしてくださった 皆さんを思い返しました。このコメントも何度も読みました。
新しいバイト先のお客様や店長さんが楽しく素晴らしく私を褒めてくださるので、明るい私を演じることは出来ました。いろんな人の話を親身になって聞きました。(自分が苦しかったので、人のいろんな苦しみが共感できるため)
そのうち 声をかけられることも多くなり、告白を受けるようにもなりました。結論から言えば、今 新しい彼氏ができました。今は幸せで、あの時は苦しかったけど、連絡を取らずに沈黙を守り通してよかったと思っています。

正直 その当時の彼は、「俺のことがあれほど好きだったのに連絡がこない」と思っていたと思います。そうでなければ、彼のお店で私の話をしないだろうとお客様達に言われました。
55歳の方や21歳の方 42歳の方 それ以外色々な方を口説いたり手を出したりしてるそうです。ですが、結果 今もまだ 奥様と別居で一人でアパートにいるそうです。お店もいろいろ悪口と自慢話を言うので繁盛してないそうです。
彼は私のバイトに先に来ましたが、お礼の連絡など何もしていません。2時間と少し滞在されました。

全てお話ししようと正直に書いていますが、当時の彼の今の状況は私はもう気になりません。彼の悪口を言っているわけでもありません。私が半年前に知りたかった半年後を書いています。
私は私自身をもっと磨いて、今の彼を幸せにするために前を向いていくだけです。心配性の悪い部分が出て今彼を困らせていますが、幸せです！
ここで親身に相談に乗ってくださる方々に感謝です。時には相談者にとってはキツイ言葉があっても、他人の悩みをいろいろ考えて答えてくださるのは本当にすごいことです。
苦しい時は何でも良いから応えて欲しいと私も思っていました。でも実際それをずっとできるかと言うと、自分の身の回りだったり生活するだけで本当は手一杯だと思います。
それを悩んでる私たちのために時間を割いて、いろいろ考えてくださってありがとうございますߘ ʧǁは今 前を向いて頑張っています。

私の相談を読んでいただいて、ありがとうございます。
『ここだけ追記します。私が取った行動は、彼のメールに対して既読をつけただけです。返信はしませんでした。』

モラハラや共依存や沈黙について、私も多くのことを勉強しているところです。気持ちの変化や現状について経過を書きます。
もしよろしければ、読んでください。

私の恋愛依存は、相当激しく、彼への募る想いで苦しんでいます。
恋愛回路を小さくできるように 博士の男が「本当に考えていること」を知る方法を読んでいます。
いま、彼と会わなくなって、8日。沈黙を開始して、1週間です。
私の心の中は「時間の流れ」の遅さを痛感しているところです。何より、サービス業のお手伝いをしていたので、それが無くなってしまった喪失感が半端ないです。お仕事自体はとてもやり甲斐がありました。なので、その業種のアルバイトするために現在探しているとこです。夜の時間がやはり辛いです。昼間の本業はしっかりと行っています。
彼が知っているお店でのアルバイトは、「しばらく行くことができません」と連絡しています。彼からは私が見えない状態になりました。
ただ、お店のお客様が「私がいない土曜日に彼を好きな女性のお客様(彼より10歳くらい年上の方です。既婚女性)が来てたよ」と教えてくださり、私がいないから彼が呼んだものと考えることができて、尚更苦しむという負のスパイラルが起きています。週に4日くらい来ているとのことです。私の悪口もあるとのことです。教えてくださったお客様は全然悪くありません。「どうしたの？なぜいないの？あの女性はなんなの？」と疑問に思われただけです。
このことに関して、「もうそんなことどうでもいいじゃん！今 沈黙中なんだから、自分を磨いて、自分を見つめ直すんだから！」と強く思えない自分が嫌でたまらないです。
その女性を知っていることもあり、夢にさえ出てくる始末。
連絡ももう来ないだろうなと思ったり、とにかく彼にこだわっている「恋愛回路」が大きすぎて、怖いです。
ただ 一つだけ 良いことに気が付きました。「不安」が無くなったことです。漠然とした将来への不安とかあります。要は、彼の顔色をうかがったり嫌われることを心配したり、否定されることはないんだという 毎日の不安です。それは彼が変わってしまった後半は毎日ありましたので、今は会わないことで無くなりました。
今は「自分が立ち止まっていること」を認識し、このままでは幸せになれる要素は一つもないと自分と向き合っています。未だ悲劇のヒロインから抜け出せないようです。
時季的な喘息も手伝って、眠れない日々も続いていますが、必ず前を向きたいです。
沈黙から1週間 まだまだ私は甘いです。気持ちの切り替えができていません。彼と結局どうしたいの？と思われると思いますが、それも思案中です。自分を変えたいという気持ちは強くあります。
負の感情を書くことは抵抗がありました。ただ、いろいろな相談を読んでいた時に私が知りたい部分でもありましたので、自分のことですが書きました。自分で読み返しても「なんだこの負のオーラは！？」と思いました。

読んでいただいて、ありがとうございました。

> No.57967のコメントへの返信

redchiliさん コメントありがとうございます。
私は彼の悪口をたくさん言っていることになるんですね。

確かにそうですね。ハッとしました。
身近で言うことができない思いを吐き出しただけだと思った自分が恥ずかしくなりました。

ここで相談したのち、少し事情を知っていた私個人の友人の二人には全てを打ち明けました。
いろいろなことに気付かされます。ありがとうございます。私がお店にいない週末が初めて来るので苦しいですが、redchiliさんのコメントを読み返し、気にしないようにします。

私も自分自身を見直します。

> No.57965のコメントへの返信

honeyさん ありがとうございます。

博士の理論は何度も読んだのにもっと何度も読まないといけませんね。
博士の本も ベストパートナーになるために等も購入しているのですが、何を見ているのでしょうね。

今日は彼が紹介したお店にお手伝いに入るので(時給は出ます)、尚更 お返事を出してないことが気になりつつ、お返事はできませんでした。(お店のママが私が入るときはSNSに宣伝します。)

悲劇のヒロインですね。

今日のお手伝いのお店は、彼のメールより先に言われていて、私がオープンさせることもあり、事後で断ることができませんでしたが、今後は控えたいと思います。

honeyさん 私は、すべてが終わったと感じているのですが、嫌われたくないと思ったり、なんだか矛盾だらけですね。
もっと一生懸命考えてみます。

ありがとうございます。
しっかりしてよ という声が聞こえました。
身に染みます。

>彼はお客様への外面がかなり良いので、お客様は彼を信じるとは思いますが、あっちでこっちでとお客様の悪口を言っているので、離れてしまうお客様もいらっしゃいます。

結局、彼の周りには同じレベルの人しか残ってないんですよね。
だったら、悪口を言われるぐらいが、ちょうどいい距離感ですよ。

たくさん、ここに彼の悪口を書いてるのはひまわりさんも今、同レベルということです。
住む世界が違ってしまえば、もうどう思われても気にならなくなります。

>ひまわり(投稿者)さん

＞復縁したい
ひまわりさんは恋愛に何を求めているのでしょう？

「ただなんとなく関係を繋ぎとめておきたいだけ」でないのなら

＞俺がおりてメールしてやったし、話も聞くと言ってるのにあなたはそういう態度をとるのか！？と怒るのではないかと…
「彼に返信しなければ嫌われるのではないか？」ではなく

＞私も実は返信する気力もなく、迷っているところではあったのですが…
↑ この役をそのまま演じればいいのですよ。

ところで

＞話は機会があったときに聞く。今は忙しい。』
彼は特に話を「受け入れて聞くつもりはない」と思いますが

＞話を聞くと書いてあるのは、私が話をしたいとずっと言ってたからです。
ひまわりさんは彼に何を話すつもりなのでしょう？

「話してもどうにもならないこと」ではないですよね？

＞復縁したい
「なんとなく関係を繋ぎとめておきたいだけ」でないのなら

どうでもいいことは言わず
「ブレない自分の気持ちをちゃんと伝えたほうがよっぽど良い」と思います。

＞俺がおりてメールしてやったし、話も聞くと言ってるのにあなたはそういう態度をとるのか！？
ひまわりさんが奴隷のように彼に尽くしてしまうのはどうしてですか？

それが行き過ぎているものであれば

対等な人間関係、良い恋愛関係は作れず
時間の問題でどのみちいつか破綻するでしょう。

ひまわりさんが
この１年弱のお付き合いで
自己満足ではなく尽くしてきたと言えるなら

そして幸せな恋愛がしたいと思うなら

博士理論でメールの返事をどうしたら良いか教えてほしいと言うのであれば

別れも覚悟で
「恋人の心を取り戻す方法」ですね。
http://u-rennai.jp/goodwill/protocol/21/

もうひとつ言っておくと
彼は離婚しない可能性もあることを忘れないことです。

そして博士理論でなくても
先のコメントにも書いたように
既読するだけで十分だと思います。

> No.57959のコメントへの返信

honeyさん コメントをいただきましてありがとうございます。

私も実は返信する気力もなく、迷っているところではあったのですが…

このまま返信しないでいると、切れられるのではないかと怖いのです。
少し前から、なんかおかしいなと思うことが幾つかあり(自身誇大 俺は辛い 俺は疲れた 俺ばかりかわいそう 他人は信用しない(でも二面性がすごい) 俺は怒ってないが怒ったように聞こえるのはあなたのせい 客と連絡を取るな 着信・受信しても無視をしろ あなたが褒めてたあの人より俺がすごい あなたはやらかす人だ 平気な顔するな 暗い顔もするな等 怒る時に徹底的にたたみます。でも最後にすごく優しくなります)、調べてみたら彼はモラハラに行き着き、私は共依存や恋愛依存症だというのも分かりました。Lineや電話を何度もすることはないですが(むしろほとんどしません)、尽くしすぎます。

俺がおりてメールしてやったし、話も聞くと言ってるのにあなたはそういう態度をとるのか！？

と怒るのではないかと…前日にお客様が絡むことでやり取りが向こうからあって、それには返信をしていての 次の日の今回のメールなので、それに返信しないことで怒るのでは…
ますますいろんな人に悪口を言うのでは…と怖いです。

もう少しよく考えてみます。
既読にはしています。

mamiさん お返事ありがとうございます。

私の人生に対しての見直しは、今 やっているところです。記憶をたどるのは辛いことですが、ゆっくりやっています。

前の関係に戻りたいというのは、映画を見せてもらったり、共通の趣味を教えてもらったりの関係です。

私たちはセックスはほぼというか、ゼロに近いくらいありませんでした。最初はありましたが、今はありません。
今はそういうのをソフレというのでしょうか。一緒に週末寝食を共にし、安いお風呂に行き、趣味等に時間共有をしていました。お店で寝ていることもあり、腰痛が激しく、365日働いているので疲労困憊のため、マッサージをよくしていました。(そのためか、泊めてくれる女性はよく募集していました)

私もお客様でいたかったです。お客様同士いろんなお話をして、女子会したり…楽しかったです。DVDをいただいて、みんなで感想を言い合ったり、勧めたり薦められたり…お店側になってからは誰とも連絡を取るなと言われました。
深入りしたのは私自身なので、これについては個人的に繋がってるお友達になったお客様もいます(今は彼のお店に行っていません)が、時間を置いて また考えます。

メールのお返事につきまして、回答をくださいましてありがとうございます。
もう一人の方も回答してくださいましたので、もう少し悩んでみようかと思います。

お言葉をいただきまして、ありがとうございました。

ひまわりさん、こんにちは。

ひまわりさんの恋について
ちえはなさん、mamiさんが十分に述べられていらっしゃいますので
それについては、もう特には述べませんが

今、未読無視されているなら
【既読にだけすれば良い】と思いますよ。

既読にするということは
既読にした後、
(その全てが)【無視しているというわけではない】のです。

彼は仕事が忙しい？と言っているのでしょう？

【今、ひまわりさんに「かまってあげられない」】のですよね？

既読になっていたら
相手が返信をしていなくても
「見ました了解」ってことです。

返信がなければ
既読かどうか確認することもあるでしょう。

彼から何かアクションがあるまで
もうこちらからは何もしないでおきましょう。

その間に、ひまわりさんの今の恋愛が幸せなものなのか
よく考えてみてください。

こんにちは、復縁したいのですね？
でも、そのまえに、

ひまわりさんが「未婚子持ち」で、なぜ「このような男性に惹かれるのか」を、
これまでの人生・生育歴・家族関係＋恋愛遍歴ふくめて、
ご自身で見直す必要があると感じました。（因果律です）

そして今回の彼からの、曖昧で都合の良い一方的メールの件ですが、

＞一方的な別れのメールにも思えますが、縁も切ってないように思えます。
＞今後普通に戻るためにどのようなお返事をするべきでしょうか。

返信するとしたら、わたしならば一言「そうですか、」にします。

相手の言い分を応諾するでもなく、了解納得表明でもなく、こちらも曖昧さを残した、
「そうですか、」という文言です。
それから完全に一切沈黙します。

＞普通になりたいです。彼との関係が普通になり、前の関係に戻りたいです。

しかし所詮は彼、既婚、別居、子持ちなんですよね。
もともとセフレだったのです。

だから前の関係＝セフレでOKというならば、上記の作戦（「そうですか、」のち沈黙）
でそのうちなんらかの連絡はあると思います。
その意味では焦る必要はありません。

しかし、もとのセフレに戻れても、彼が既婚である以上
奥様から慰謝料請求されてもおかしくない関係性です。
そのあたりも「現実的に」よくよく考えて、

・自分のほんとうの望み（＝幸せ）はなんなのか、
・子どもとどういうふうに生きて生きたいのか、

具体的なイメージとともに経済面や年齢・子に対する責任等、
人生全体を俯瞰してみることが大事に思えます。
いかがでしょうか？

> No.57956のコメントへの返信

ちえはなさん ありがとうございます。
これから私がいないことで、悪口をお客様の前でたくさん言われるのかと思うと悲しくなります。
ですが、私なりにお客様と一時ですが絆を深め、たくさん温かい言葉をかけてくれた人がいらっしゃいます。「ありがとう。ひまちゃんのおかげで元気になれた。」「ひまちゃん大好き。」「ひまちゃんみたいな話を聞いてくれる人いない。」「ひまちゃんに会いに来た。」「ひまちゃん 優しいから、嬉しい！」

女性を「女」扱いし、俺が好きだから店に来ると ベタベタ触ったりし、いなくなると他のお客様に「ババァ」と言ったりする 彼を今 思い浮かべています。ヒドイですね。お金のためだと言っていました。生きるためだと…
どうして彼が好きだったのか…映画を見たり私の歌を聞いて涙を流すんですよ。日頃は見せないんですが、泥酔した時に「苦しいよ。俺を見てよ」と縋られたこともあります。とても優しくしてもらう時もありました。口ではいろいろ言っても、私がプレゼントしたものをずっと身につけてますし… あげたらきりがありません。でも現実に目を向けます。

私物はむしろプレゼントした人がお店から持ってきてくれそうだし(大事に使っていたのでとても喜んでいてくれてました)、彼には何も言いません。
朝4時ごろ、Line既読しましたがお返事はまだしていないので、夕方「分かりました」とだけお返事します。
本文に書いたように、とうとう来たかという思いだけです。彼と繋がっている別のお店に今日お手伝いに行きますが、そこも最後にしたいと思います。
ちえはなさんの回答は、私が待ち望んでいたものです。お優しい心を見ず知らずの私にくださって心より感謝しています。
おっしゃっていただいたように私は本来明るい人です。自分を取り戻し、前を向きたいと思います。
ありがとうございました。

ひまわりさん、初めまして。

ひまわりさんのお気持ちは十分、理解出来ました。
お辛いですよね。
しかし、リスナーの方で彼と続けたら貴女が「幸せ」になれると思う方が一人でもいらっしゃるでしょうか…
私はいないと感じます。
ひまわりさんもご存知の通り、貴女の気持ちは「未練」でしかありません。

既婚者といくらかの日々を過ごしたにすぎません。

いつも自分の不幸話を聞かせて、身内の感覚にさせて親しくなるのが彼の手でしょう。
女癖の悪さは不治の病です。
治りませんから、一刻も早く離れて下さい。
未練があるから離れられないのでしょうが、
一度ひまわりさん、じっくりご自分のお顔を鏡を見て見て下さい。
やつれていませんか…
彼のことで悩んだら悩む程、女性は老けるんです。
老けたら彼も余計に逃げて行きますよ。
この男性なら逃げてくれたらホントは万々歳ですが…

メールは返されましたか？
まだでしたら、「分かりました」一行で良いと思います。
もう決して追いかけない、不幸になっちゃだめです。健やかに年を重ねていきましょうよ。
お子様も不幸にしてはだめです。

このメール以降は決してひまわりさんから、連絡を取ってはいけません。
余計に彼は冷めてしまいます。
男性と言う生き物は、40代なら特に「追いかけていたい」んだと思います。
こっちを向くと飽きるんです、勝手なものですよ。

彼は話し合うのは嫌なんだと思います。
要は貴女の希望は
「話し合う」んじゃなくて、ひまわりさんはささくれほどの希望を見出して振り向いて欲しいのですよね。
こちらが追えば追うほど無理です。
戻りませんよ。

そして、貴女の品物どうとか言われていますが今必要なければ、「要らないもの」です。
それも会うための未練。
必要だと送ってもらいましょう。
それくらい、きちんと覚悟しなきゃだめです。

必ず時間が解決します、間違いないから大丈夫です。
カウンセリングを活用して見るのも手です。

ひまわりさんと言うくらいなら、普段は明るい方なんでしょう？

もう一度、太陽のもとに一緒に行きませんか…

欲しい回答でなくて申し訳ありません。