どうしても忘れられない彼との向き合い方

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30代後半 不倫の相談

公開日:2020-02-05 23:13

どうしても忘れられない彼との向き合い方

▼ コメントを見る(2)

  • 37歳
  • 牡丹雪


相談者が望んでいるコメント

・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい!
・共感して欲しい!
・体験談を聞かせて欲しい!
・応援して欲しい!
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい

投稿内容

忘れられない人がいて苦しいです。

■ずばりどうしたいか
できたら彼の子供がほしいです
それが無理なら一刻も早く忘れたいです

■あなた(相談者)の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた(35)歳 性別(女性)
相手 (32)歳 性別(男性)

■あなたの状態と相手の状態
彼 既婚
私 未婚

■これまでの経緯を時系列で教えてください。

2年前に縁を切った男性のことがまだ忘れられず苦しんでいます
仕事で知り合った彼と、何年か一緒に働いていました。仕事における彼はとても頼りになり、お互い信頼しあって良い仕事ができました
私は出会ってすぐに相手に惹かれました。
ただほどなく彼女はいないと公言していた彼が、密かに私より10歳年下の彼女と付き合っていることを知りました。
わたしは気持ちを打ち明けられないまま黙っていました
友人としてたまに二人で飲みに行ったりしていたものの、彼はそのまま数年後に彼女と結婚しました

わたしは気を取り直して自分の人生に集中しようと思っていました。
ただ彼が結婚して随分たったあとから、
奥さんは奥さんで、君のことも好きだったと言われました。もう一生諦めて友人でいようと思った私には、晴天の霹靂でした。
そんな話をしたのも束の間、たまたま奥さんと私の家族が同じ重い病気になってしまい、彼はわたしを一切顧みることなく、奥さんのそばにいることを選択しました
彼の軽薄さと自分勝手さに絶望し、縁を切ったのはそこからです

■具体的な相談
この2年、失恋の痛みの忘れるため、世間でよく言われる方法は出来る限り試しました
「他に打ち込めることを探しなよ」
「いつかもっといい人に出会えるよ」
という言葉を頼りに、資格を取るために新しい勉強を始め、新しいスポーツの趣味を作ったり、社会人サークルやイベントなどいろんな場所に出かけました。
苦手だったメイクもファッションも全て見直し出会いの場に行き十数人とデートして、彼氏も一時できました。ただ好きになれずにすぐに別れてしまいまた。
私も年齢が年齢だし、良き人と出会い家族が欲しいと思っています。それなのにいまだに毎日、朝起きて真っ先に思い浮かぶのは彼のことです。哀しくて何かにつけて涙が出ます。カウンセリングも心療内科も受診しましたが、根本的に心が楽になる瞬間がなかなかないです。
同時期に運悪く私が身内をたて続けに何人も亡くしたばかりということもあり、心の支えが無く辛い日々を過ごしています
生きていくのが苦しいです。願いが叶わないなら、このまま人生を終えてしまいたいと、時々交通の激しい道路や、駅のホームを眺めてボーッとしてしまいます。私はどうすればいいのでしょうか
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  • > No.88331のコメントへの返信

    月額利用料さん

    このような丁寧なお返事をいたき、ありがとうございました。
    また、いままでプロのカウンセラー含めて友人にも何人にも相談しましたが、
    最も共感できるお返事でした。
    ただただ心に沁みました。

    月額利用料さんのおっしゃる通りで、どんなに仲の良い友人でも、親身になって聞いてくれる人たちも、経験がないからわかり合えないんですよね。
    「あのとき別れてよかったと思える日がくるよ」等の、前向きな気持ちを促すことに着地します。話を聞いてくれるだけありがたいし、それは間違ってはいないけれど、やはりとても苦しかったです。
    月額利用料さんも、同じような経験に苦しまれたことがあるのですね…。
    私も当時は眠れないし食べられないしで、感情が不安定になり、一時心の病を診断されました。

    彼に自分のことをゴミのように扱われた絶望感と、
    そんなふうに扱う人をずっと好きだった自分に対する失望感でずっと苦しかったです。
    結婚した後に、彼は私と出会った直後から好きだったし、私が彼のことを好きなことも分かっていたと言ってのけました。
    当時は私が末期の癌の母の介護をして、ただでさえ死にそうにしんどかった時期のことでした。だからクズのような男だとしても、藁にもすがりたい気持ちでした。
    その後彼がすぐ同じ立場になった奥さんのそばにいるべく態度を翻した時は、心が八つ裂きにされるような思いでした。同じ立場だと分かっているのに軽んじられる自分と、それでも縋りたい自分が信じられなかったです。
    精一杯、奥さんの辛い気持ちが分かるから、そばにいてあげてねといいましまが、本音と建前の板挟みになって、そんなことなら無理に言わなければ良かったと後悔しています。
    出来たらそばにいて欲しかったし、せめて私と母に対する労りの言葉の一言が欲しかったです。

    憎んだらいいというのはとてもわかります。
    私も自分を責めたりネガティブな気持ちを押さえ込んで前向きになろうとしていました。
    でもほんの最近、結局いま彼のことをどう思っているの?と聞かれた時に、忘れられないけど刺し殺したいほど憎いと思っている自分に気がつきました。
    博士の理論で言えば、単なる執着なのだとは思います。
    でもどんな感情が湧いてきても、受け入れることが自分を認めるということなんだなと思います。
    私の場合あと何百回殺せば気がすむかわかりませんが、気が済むまで心と向き合ってみようと思います。

    いろいろありがとうございました。確かにプロの方のお力を借りるのが良さそうです。
    カウンセリング等はいまも継続しているのですが、以前とても相性が良かったカウンセラーと、外的な要因によりセッションを終了しなければならず、それ以後しっくりくる人がまだいないのかもしれません。
    そういう心のケア探しにも疲れていましたが、また気を取り直してやろうと思います。
    ほんとうにいろいろありがとうございました。
    月額利用料さんが仰ってくださったように、やまない雨はないことを信じようと思います。

    牡丹雪(投稿者) 2020-02-07 00:31
  • 牡丹雪さん、こんばんは。

    素敵なネーミングですね。ロマンティックです。
    さて、ご相談内容ですが、生きていくのが苦しい、時々身投げを想像する、という状態であれば、何度か心療内科やカウンセリングにも通われているということではありますが、しっくり来るところが見つかるまで探した方が良さそうです。
    今の心の状態はネットの掲示板だけで晴らすことは難しいかと思うので、無理しない程度でいいのでお訪ねになってみてください。

    なぜ今回ご相談に回答しようかと思ったかといいますと、私もちょうど2年前にひどい目にあいました。豚男に豚なことされました。超豚でした。
    私が今どんな状態かと言いますと、少なくとも涙は出ませんし、間違えて死んだりしなくてよかったなと思っています。

    なので私の行動がほんのちょっとでもヒントになればと思います。
    私も2年前はどん底でした。痩せたし、寝れなかったです。
    プロのカウンセラーにこれまで聞いた中で最悪の出来事と言われるほどなかなか無礼なことをされました。

    まず、外野の「他に打ち込めること探せ」とか「もっといい人に出会える」とか無責任すぎてギャグなので無視です。この人たちは一切言葉に責任を持っていません。
    素人はおすすめしません。ナイフでハートをえぐってきます。(私もど素人ですが、類似経験をしているためこのような状態の時にどうされたら悲しいかはわかる気がします。もしかすると雪牡丹さんとは価値観が全く違うかもしれないので、鵜呑みにはなさらないでくださいね)

    私は何人ものプロの方に相談しました。また回し者みたいですが、こちらのサイトの電話相談にもお世話になりました。
    プロの対応が一番私を救ってくれたと思います。
    プロの方は勉強をし、お金をもらって相談を受けているので少なくともどのような言葉がナイフになるかをわかっている方が多いです。(残念ながら金返せな人も一人いました)

    私が一番ホッとしたのは、ミコリーさんに「憎んでいいんだよ、いい人ぶらんでいい」と言われたことです。
    友達などには忘れなよ、とかもっと何か探せとか言われたので一生懸命心の悲しみや怒りにふたをし、前を向こうとしていましたが、ふたをすればするほど、心の中の悲しみや苦しみは爆発しそうでした。

    そこから心おきなく心の中で殺人事件を起こしていました。よく考えれば実行さえしなければ、私の心の中は私だけのものですし、実際に解決をするのは私自身なのです。
    今でも、はい、時々殺人事件が心で起こっています。けど、以前より薄らいだ感じはします。もういとしさとかはなく純粋にかわいそうな豚は不幸になるべし、と思うくらいです。
    なので最近は殺人事件というよりは、サムイことをしている人を憐れむ視点に近いかも。それでも豚野郎! とかは思いますよ。でもそれでいいんだと思います。
    雪牡丹さんに向いているかはわかりませんが、私は自分の中の邪悪な感情も含めた全ての感情に対し素直に受け入れた方が断然楽になりました。

    この男性はなかなかのハズレだと思います。結婚したあとに自分に気のありそうな女性に言いよって病気になったら消えるとか、もうかわいそうな人ですね。30越えて人の心の痛みを想像できないような男は一生薄っぺらい生活していくんだと思います。

    雪牡丹さんと私は違う人間なので、もししっくり来なかったらすみません。素人なので自分の経験に基づいたことしかお伝えできないのです。

    どこでも良いので、まずご自身の心の中をドバッと打ち明けられそうなプロにご相談されることをオススメいたします。
    あまり悪い風には考えすぎないでね。雨は必ずやみます。




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