社内破局
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ ---
相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
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投稿内容
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■ずばりどうしたいか？
どうすれば楽になれるかわからない。
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（ 27 ）歳 性別（ 女 ）
相手 （ 29 ）歳 性別（ 男 ）
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
社内恋愛で2年付き合い昨年別れ、1年経ちました。
別れた理由は、大まかに言えば価値観のずれだと思いますが、向こうから結婚相手には思えないと言われ別れました。
■具体的な相談
別れて1年経ちましたがまだ好きです。
同じ会社なので毎日顔を合わせますし、たまに会話もします。
ただ向こうからは特に何も無いので、私だけが未練があるのかなと思います。
彼は社内の別の女性と付き合ってるんじゃないかと思うような点が多々あり、とにかくそれが気になってしまい毎日苦しいです。
もう他人なので誰と何をしていようが関係ないと何度も自分に言い聞かせていますが、つい気になってしまい未だに涙が出る時もあります。
もう一度今の自分の気持ちを直接伝えてダメでもしっかり振られた方がスッキリするだろうかなど考えることもありますが、勇気がないのと、こちらの気持ちを勝手に伝えても迷惑なだけだという思いと、現実を突きつけられた時今以上に辛い気持ちになるんじゃ無いかという思いで、何もしていません。
会社を辞めてしまえばもう会うこともないのでじきに忘れると思うのですが、この理由で辞めたくはないです。
このまま彼には何もせず、新しい恋愛に進むことが、私にとっても相手にとってもいいのだろうと思います。
でもなかなか頭が切り替わらず毎日しんどいです。
新しい出会いも少なく、街コンやマッチングアプリをやっていますが、なかなか他の方に興味を持つことができません。
恋愛ではなく他に没頭できることも探していますが、つい彼のことを考えてしまいます。。
自分がここまで未練たらしく、執着の強い人間だとは思ってもいませんでした。
とにかく毎日辛くならずに楽しく過ごせるようになりたいです。
自分次第なことは重々承知してますが、何かいいアドバイスや言葉があればお願いします。
-
コメントありがとうございます。
やはり皆さんが経験されることですよね。
学生時代に恋愛経験をしてこなかったので大人になって失恋の辛さを知って辛くなってしまいました。。
おっしゃる通り年齢的にも結婚を考える歳になったので、焦ってしまっている自分がいます。
いい人を見つけて結婚したいのに、結婚できない相手を思い続けてしまってどうしようと。。
もう次の人には出会えないのではという不安もありますが、元カレとも当時付き合えると思ってなかったところから色々なタイミングが重なり急に付き合うことになったので、この恋愛でわかった自分の改善点を直す努力をしたり、色々なことにチャレンジして日々楽しんだり、自分磨きをしていくことで、またいい出会いを見つけられるような気がします。
元カレには気持ちは伝えない方がいいとの助言もありがとうございます。
色々と読んでみますね。
前向きな気持ちになれました。
皆さんと同じ経験ができたことはプラスなので、無駄にせず人生楽しめるように過ごしてみます。
ありがとうございました！
もみじ(投稿者) 2020-11-15 17:59 -
もみじさん、こんにちは。
きっともみじさんのご相談には、この恋ユニにいる方たちの大多数が、わかる〜！！と共感するのではないでしょうか。私もそのひとりです。
新しい恋を探そうとしているけどなかなか切り替わらないのも、わかる〜！！！と共感ボタンを連打したいです。
万人にハマるかどうかわからないのですが、私の個人的な経験からコメントしますね。
まず、しばらくは（無理に）新しい恋愛を探すことをおやすみしてみてはいかがでしょうか。
そして、彼のことを思い出して辛いとき
「思い出しちゃダメだ！！」と振り切ろうとせず、
「あー私いま、彼のことを思い出しているなあ」
と自分の思考や感情に気づいて、
「つらいなあ」
という感情を思いっきり味わうというのも、けっこう良いのではと思います。
そして、没頭できることでなくても、今までしなかったことを試してみたり（私の場合は、ひとりでカフェや温泉に行くとか）、そういったちょっとしたことを少しずつ試してみるのも、良いかもしれません。
家にいると思考ばかりが膨らむので、散歩など外を出歩く方が、心の健康にも良いと思います。
ちなみに、つらいときはお腹を温めたり、温かい飲み物を飲むとすこし和らいだりします。
そういうことをやっている最中も元彼のことを思い出すのですが、その都度、あーまた思い出してるなあ、と、その時の感情を味わってみてください。
たぶん、そのうちに飽きてくると思います。
戦略的なことを言うと、もみじさんの年齢は結婚に向けてとても良い時期なので、恋愛をお休みするのは長くて1年くらいかなあとも思いますが、
でも、無理に新しい人を見つけようとするよりも、自分の心をいたわるというか、そんな時間もあると、傷も癒やすいのかなと思います。
そして、その失恋を味わう期間中もやった方が良いことは、
彼が別れを告げたほんとうの理由を考えてみて、その理由がなんとなくわかったらそれを改善すること、
そして、彼と付き合っていた頃よりもキレイになることです。
（たとえば、太っていたら適正体重に痩せたり、自分に似合うファッションやメイクを研修したり、自分がキレイになるような生活リズムを整えるなど）
新しい恋を見つけるにしても、彼と復縁するにしても、それはすべて未来に起こることなので、
今思い出してしまう「過去にいた彼」ではなく、未来にいる彼に会うために、それまでにもみじさんが自信をもって笑顔でいられる姿になることが大切かなあと思いました。
失恋は恋をする多くのひとが経験することです。もみじさんも例外でなく、そのつらい体験をしているのです〜！
あと、元カレに気持ちを伝えるのは、やめた方が良いと思います。つらくてどうしようもない時、このサイトの博士のプロトコルや、博士相談を片っ端から読んでみてください。
きっと今までよりも良い恋愛ができるようになるのではと思います！
応援しています！
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もみじさん、こんにちは。
きっともみじさんのご相談には、この恋ユニにいる方たちの大多数が、わかる〜！！と共感するのではないでしょうか。私もそのひとりです。
新しい恋を探そうとしているけどなかなか切り替わらないのも、わかる〜！！！と共感ボタンを連打したいです。
万人にハマるかどうかわからないのですが、私の個人的な経験からコメントしますね。
まず、しばらくは（無理に）新しい恋愛を探すことをおやすみしてみてはいかがでしょうか。
そして、彼のことを思い出して辛いとき
「思い出しちゃダメだ！！」と振り切ろうとせず、
「あー私いま、彼のことを思い出しているなあ」
と自分の思考や感情に気づいて、
「つらいなあ」
という感情を思いっきり味わうというのも、けっこう良いのではと思います。
そして、没頭できることでなくても、今までしなかったことを試してみたり（私の場合は、ひとりでカフェや温泉に行くとか）、そういったちょっとしたことを少しずつ試してみるのも、良いかもしれません。
家にいると思考ばかりが膨らむので、散歩など外を出歩く方が、心の健康にも良いと思います。
ちなみに、つらいときはお腹を温めたり、温かい飲み物を飲むとすこし和らいだりします。
そういうことをやっている最中も元彼のことを思い出すのですが、その都度、あーまた思い出してるなあ、と、その時の感情を味わってみてください。
たぶん、そのうちに飽きてくると思います。
戦略的なことを言うと、もみじさんの年齢は結婚に向けてとても良い時期なので、恋愛をお休みするのは長くて1年くらいかなあとも思いますが、
でも、無理に新しい人を見つけようとするよりも、自分の心をいたわるというか、そんな時間もあると、傷も癒やすいのかなと思います。
そして、その失恋を味わう期間中もやった方が良いことは、
彼が別れを告げたほんとうの理由を考えてみて、その理由がなんとなくわかったらそれを改善すること、
そして、彼と付き合っていた頃よりもキレイになることです。
（たとえば、太っていたら適正体重に痩せたり、自分に似合うファッションやメイクを研修したり、自分がキレイになるような生活リズムを整えるなど）
新しい恋を見つけるにしても、彼と復縁するにしても、それはすべて未来に起こることなので、
今思い出してしまう「過去にいた彼」ではなく、未来にいる彼に会うために、それまでにもみじさんが自信をもって笑顔でいられる姿になることが大切かなあと思いました。
失恋は恋をする多くのひとが経験することです。もみじさんも例外でなく、そのつらい体験をしているのです〜！
あと、元カレに気持ちを伝えるのは、やめた方が良いと思います。つらくてどうしようもない時、このサイトの博士のプロトコルや、博士相談を片っ端から読んでみてください。
きっと今までよりも良い恋愛ができるようになるのではと思います！
応援しています！
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ご回答ありがとうございました。
自分でも、まず自分が変わらなければ同じことを繰り返してしまうと思っていたので、改めて第三者にご指摘いただき納得しました。
正直今は物理的な距離を置くために退職するという選択はしづらい状況なので、すぐに楽になることはできそうにないですが、これからの幸せのための今だと思って前向きに過ごしたいと思います。
本当にありがとうございました。
もみじ(投稿者) 2020-11-12 19:31 -
ご回答ありがとうございました。
自分でも、まず自分が変わらなければ同じことを繰り返してしまうと思っていたので、改めて第三者にご指摘いただき納得しました。
正直今は物理的な距離を置くために退職するという選択はしづらい状況なので、すぐに楽になることはできそうにないですが、これからの幸せのための今だと思って前向きに過ごしたいと思います。
本当にありがとうございました。
もみじ(投稿者) 2020-11-12 19:31 -
ご回答ありがとうございました。
自分でも、まず自分が変わらなければ同じことを繰り返してしまうと思っていたので、改めて第三者にご指摘いただき納得しました。
正直今は物理的な距離を置くために退職するという選択はしづらい状況なので、すぐに楽になることはできそうにないですが、これからの幸せのための今だと思って前向きに過ごしたいと思います。
本当にありがとうございました。
もみじ(投稿者) 2020-11-12 19:31 -
もみじさん、はじめまして。
>どうすれば楽になるか
距離を取ることが最善かもしれないですね。
今の会社を退職することは物理的に会えなくなるので
精神的な解放感は確実に得られますし、
他の男性と出会うことでは恋愛の対象が変わるので
感情的にも一新されるのではないでしょうか。
しかし相手が変わっても結局ご自身が変わらなければ
同じような経過をたどり似たような結末を迎えるでしょう。
そのことは肝に銘じて置かれるとよいかもしれません。
つまり、いまのところ元彼さんに代わる出会いが
見つからないのかもしれませんが、続けていれば
必ず何らかの出会いはあると見込まれるでしょう。
したがって、もみじさんは今の未練が次の良い出会いに
繋がるように原因と結果とそれを避けるべき対策を
立てることに邁進されては如何でしょう。
無駄なことは何ひとつありません。
辛い今が未来の幸せに繋がるよう願っております。
