別れた彼と連絡を取りたい

フィーネさんこんにちは。

あなたの相談のポイントと思われる以下の点

>>そこでお聞きしたいのが
>>▼連絡する一番初め、「仕事の相談」から始めるのが自然で彼も答えやすいでしょうか？
>>▼その際、あまり長く話は続けない方が良いでしょうか？

前の回答者様にお応えになっているように、お二人の関係はお二人にしか分かりませんし、
このサイトではあなたが彼のことを一番良く知っていると思うので、
上記のようにしたいのであれば、多分それが一番いいことなのではないかと思います。

ただ、お聞きしたいのが
>>私が今回求めているのは連絡をするかしないかではなく、連絡をした際のお話です。

これがいまいちよくわかりません。読解力がなくて申し訳ありません。
連絡をすることはすでにあなたの中で決定しており、連絡をした際に、
彼のリアクションによってご自分が彼にどう接していくか、のご相談でしょうか。

友達として細く長く接していきたいのであれば、彼は
>>「1人の時間」を邪魔されたくない人
だと分かってらっしゃるのですから、今までのように独りよがりな接し方でなく、
彼の自由を邪魔しない付き合い方をすれば良いのではないでしょうか。

彼を精神安定剤のように扱うつもりはない、とありますが、彼に最初に話そうと
考えているのが「仕事の相談」ですよね。
相談というのは大なり小なり相手の時間を使って相手に考えさせることです。
それについてはどうお考えになりますか？

余計なお世話かもしれませんが、彼のリアクションによって、あなたの体調や
メンタルが左右されないことをお祈りしております。

> No.97307のコメントへの返信

>フィーネ(投稿者)さん
ご返信ありがとうございます。
私はこちらのサイトに相談に来られる悩みを持った方たちが、短期的な目線ではなく将来的な視点で最終的に幸せになってほしい、その思いで、自身の経験とこちらのサイトの数々の相談、素晴らしいコメント、博士論にて学んだ論理からコメントをしております。
私はもちろん他のコメントをする方たちも、みんな相談者のことも相談に登場する人物のことも相談文からしか把握できません。
しかし、書かれていないことについて正しく言い当てることはできませんが、相談者の建前と本音の読解はおそらく相談者本人より冷静にできると思います。第三者視点というものです。

>安定剤に使用などという考えは一切ありません
「私にはそう思えてしまう」という書き方をしているはずです。他人である私がそう感じるということは、同じくあなたじゃない他人である彼も同じように感じてしまう可能性があるという話です。もし彼にそう感じられたら、あなたは彼にとって「嫌い」という位置づけになってしまうことも考えられます。それが心配でお伝えした次第です。

>私と彼の関係は当人にしかわからない事なので第三者が知る由もない
ごもっともです。しかしそう思ったとしてもそうはっきりと言ってしまうと、他の方もコメントがしにくくなってしまうと思いますよ。
当然、実際のあなたと彼を知るのは当人同士ですし、彼の気持ちは彼にしかわかりません。それでも見えなくなっている第三者からの視点、経験者の経験談を聞き、受け止めることができれば、このサイトで相談をした価値があり、得るものがあると思います。

>私が今回求めているのは連絡をするかしないかではなく、連絡をした際のお話です
その返答ができず申し訳ございません。そのことについてアドバイスをくれる方からコメントがあるといいですね。
私は先にお伝えした通り、連絡をすることについておすすめできないので、これにてコメントを控えさせて頂きます。

> No.97303のコメントへの返信

>有言不実行さん
前回、また今回とコメントありがとうございます。

勘違いして頂きたくないことは、私はきちんと精神状態を安定させる意思があるということです。
安定剤に使用などという考えは一切ありません。
また、彼の行動をを理解している旨を文章でも書いてあります。
私と彼の関係は当人にしかわからない事なので第三者が知る由もないと思います。

私が今回求めているのは連絡をするかしないかではなく、連絡をした際のお話です。
連絡をしない方が良いという判断は私と彼の関係を詳しく知らないので仕方がないことだとは思います。
何年先になるかわからないけれども、それでいいんです。
ダメなら諦めるとも記載しております。

論点がずれておりますのでご返信させて頂きました。
もしご返信いただけるのでしたら再度熟読して頂ければと思います。

以前コメントした者です。
https://u-rennai.jp/consult/detail/33131/

あなたについてのコメントや彼についてのコメントは前回させて頂きましたので、まず端的に今回の相談について申しますと、彼への連絡はやめておきましょう。
たとえ彼自身が連絡してもいいと言っていても、です。
この言葉が本心であれば、彼があなたと連絡を取りたい、また話したいと思えば、必ず彼から連絡があります。
じゃあどうして連絡してもいいなんて言ったのと思われるでしょうけれど、男性は別れた相手であっても、できるだけ良好な関係性で別れたい、自分が「悪い人」にならないように印象付けて別れたいとするからです。リップサービスと言っても過言ではありません。

大変厳しいことを申しますが、あなたがどれだけ彼を尊敬しているから、友達になりたいからとおっしゃいましても、第三者からはどうしても、彼と別れたことで悪化している精神状態をなんとか彼に支えてもらいたい、そのための精神安定剤にしようとしているように見えてしまっています。
これは、彼もそう感じ得ると思います。

まずはもう本当に、別れた彼への執着を断ち切る努力をなさってください。
前回もお伝えしましたが、あなたに必要なのは自立です。今すぐに一人で楽しく過ごすというのは休職までされている状況ではひどく難しいことですし、治す努力をされてもそうすぐ治るものでもないと思います。別れて一週間しか経っていない今の時点に、彼と連絡を取ることを考えるのはやめましょう。
苦しいと思いますがあなたの精神安定のために彼が存在しているのではありません。彼だって一人の人間で、苦しいこと、つらいこと、いろいろあります。あなたにとっての苦しいことは、あなたが自分で解消するしかないのです。

前回の相談も改めて拝読し感じた点ですが、あなたは自己肯定感がものすごく低い割に、どういうわけか相手のペースに合わせるでも聞き役に回るでもなく、自分の欲求を全面に押し出す傾向があるようです。「相手に合わせなければ誰とも付き合えない」とおっしゃっていましたが現に彼に合わせることはできておりませんし、彼の気持ちを理解できなかったゆえにお別れという結果となっております。そのうえ、別れた彼の気持ちを悟ることもせず、自分の欲（恋人じゃなくていいから友達になりたい、恋人になったとしてもデートや性交渉はおまけでいい）をおっしゃっています。同じことをして彼とお別れしたのに、また同じことをして、彼と再び会えると想像できますか？

別れても彼を好きでいることは自由です。しかし「復縁」も「彼を見ていたい」も、彼がやめてほしいと思っていればできないことです。

コメントを読まれてどう感じ、受け止められるかわかりませんが、今後のあなたの行動が今度は彼を精神的に苦しめることにならないことを祈るばかりです。