【彼氏立場】起きる可能性の低いことを心配してしまいます。
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恋愛ユニバーシティの「３つのメリット」とは？ --
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相談者が望んでいるコメント
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・何でも良いので意見が聞きたい
・体験談を聞かせて欲しい！ -
投稿内容
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■ずばりどうしたいか？
どうしたら良いか教えて欲しい
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（ 21 ）歳 性別（ 男 ）
相手 （ 21 ）歳 性別（ 女 ）
■あなたの状態と相手の状態
お互い未婚
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
2ヶ月前にアプリで出会い、意気投合の末にお付き合いスタート。
交際から1ヶ月経過している。
ともに社会人です。
■具体的な相談
私はかなり心配性なのかもしれません。
彼女はとても良い人で、素敵な方です。
私のことを信頼させようと、しっかり行動してくれる人です。
私は昔から「痴漢」や「急に襲われる」といった、事件が非常に嫌いです。自分でもなぜそんなに？と思うほど嫌っています。
これが今回の悩みでもあるのですが、、
彼女のことは本当に信頼できますので、浮気や男関係の心配はありません。
ただ彼女の通勤や日常の中に、「痴漢」や「襲われる」といった事象が起きないか不安でたまりません。※現に痴漢には何度かあってるそうです。
痴漢などはどの女性にも起こり得ることであるのはわかっていますし、考えてるところで何か変わることでもありません。時間が経てば気にしなくなるかなと思ってはいるのですが、今はとても気にしてしまいます。
起きる可能性が低いことを心配し始めたらきりがないですよね。ただ私のことを心配させないよう気をつけてくれてる彼女が、もし巻き込まれたら…と考えてしまいます。
こうゆうときは、どういった考え方が大切でしょうか。対処法などありましたらご教示お願いします。
恋人の悩みを解決する方法のまとめ
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そこまでの域にくると、
そういうことが嫌だから想像しているのではなく、起こってほしいから、
起こってしかるべき、という闇の心理があるからそのようになるのですよ。
本当に嫌なことは想像したくもないですし、考えもしません。
彼女に痴漢にあってほしい、
彼女が襲われてほしい、
彼女が浮気しててほしい…
自分を裏切っていてほしい…
あなたは自分が男女の関係において、自分は幸せになってはいけないという
思いがあると思いますね。
女は裏切る生き物だという思い込みの深層心理もあると思います。
母親との関係はどうでしたか？
母親から愛情は与えられたと思いますか？
父親と母親の関係性はどうでしたか？
そのようなことが非常に恋愛において影響しています。
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梅茶漬けさん
初めまして。梅茶漬けさんはお優しいですね。
自分の周りの女性が被害に遭う可能性が有るなんて、思いもしない男性も意外といます。
(いるんです...そして自分の身近じゃない女性の心配はする男性が...)
さて、心配してしまうのをどうにかするには「考えないようにしましょう」になってしまうのですが難しいですよね。
嫌いなものやどうしようもない事ほど考えて苦しむのはよくある現象です。
即効性のあるアドバイスはできないのですが、
(1)痴漢やその類のニュースを意識的に避ける(詳細を見ない)
(2)考え始めてしまったら意識的に違うことをする。できれば声を出すことか体を動かすこと
ありきたりですがやはりこの2点が効果的です。
思考ループに陥った時に使う方法で、クセづけていくと徐々にマシになっていきます。
やってみると意外と難しく、努力は必要ですがやって損は無いですよ。
心配する頻度が減ったからと言って、彼女を心配する気持ち自体は変わりませんよね。
梅茶漬けさんが楽になるために、良かったら取り入れてみて下さい。
ちなみに私は歩きながら九九を唱えるかストレッチします。
今はご自分の不安に苦しめられている状態ですが、ある程度コントロールできるようになれば、彼女が頼ったときにどっしりと支えてあげる力が増すと思います。
余談ですが、心配のあまり逆に相手に怒りをぶつけてしまう事もあります。
梅茶漬けさんは大丈夫だと思いますし神経質になる必要は無いですが、そうなると束縛に転じやすいので、何か違和感を感じたらご自分の心の動きに少し気を向けてみて下さいね。
