恋人の心を取り戻す方法で沈黙中です。

> No.18644のコメントへの返信

モモパンダさん、ありがとうございます。

私もビックリしています。
まだどうするか、今すぐに白黒つけなくても彼氏は脇に置いておいて、上司を一人の男性としてよく知ろうと思います。

もし、いずれ彼氏から連絡がきたら『この先の未来、結婚を考えて付き合えないのであれば、私はあなたとは終わりにします』と、伝えるつもりです。

そこから、私にとってどちらが最良の相手なのかを考えようと思ってます。

モモパンダさんのおっしゃるように、博士の言葉を深く理解できるよう、色々読み進めて、さらに自分磨きを続けて、キラキラな自分になろうと思います！
今ダイエットの成果が出てきて、体重も減り始めました。

お言葉に甘えて、こらからも状況を書いていこうと思います。嬉しい言葉をありがとうございます！

> No.18631のコメントへの返信

>おゆき(投稿者)さん
本当に素敵な出来事ですね！うらやましいです。

付き合おうか?で始まったので、余計な心配をすることが無いですね。

それでも気を抜かずに、博士のプロトコルに従って自分から連絡しない、追いかけないは徹底して下さい。
容姿は常に磨き続け、彼が思わずニヤニヤしてしまうような綺麗な人でいて下さいね。

これからも経過をぜひ書き込んでください。私も励みにしますので！お幸せに！

miyaさんありがとうございます。

正直こんなこと、初めてで、さらに彼のことしかずーーーっと頭になかった私は『彼に対して悪いんじゃないか』という気持ちと『この人のこと好きになれるんだろうか？』と、いう気持ちとで、とっても心が複雑です。

けれど、彼に対して、こんなに放っておける存在だったんだ私って。とも思うので。

miyaさんの言うように、デートを重ねてみます。運命だと、結婚までトントン拍子ですかぁ～！miyaさんも経験されたのですね！

その上司に『いくらつき合えてても、彼女とは結婚はできないなってハッキリわかったよ。相手もそう思ってたみたいでね。結婚を考えて次の人とはまた付き合いたいよ。おゆきとは、お互い相談をしてても、返ってくる回答がいつも俺の考え方と一緒だった。こんな近くにいたんだねー』
と(笑)笑って、さらっと言われちゃいました。

相手は41歳。今回のことで、わかったことがあります。私は『キャパの狭い男性ではなく、逆の男性、必要以上に我慢しなくても自分らしくいられる男性 ポジティブで包み込んでくれる男性』を私は本当は求めている。ということです。

おゆきさんへ

良かったですね～！
彼のことは放っておいて、上司さんとデート続けて、本当に
合う彼氏を見つけて下さいね。
miyaの体験で恐縮ですが、運命の人ってとんとん拍子に結婚
まで上手くいくので、流れに任せて自分を大切にして頑張っ
てくださいね。

前回コメントをくださった方々、ご無沙汰しております。おゆきです。

あれから、彼からの連絡はなくもう少しで１ヶ月経とうとしています。

この時間はとても辛かったし、私は本当に彼が大切なのか、ただ長い年月を無駄にしたくないと執着していたのか、色々と考えました。

こんな時に神様は、いたずらというか、粋なはからいをするのだなぁと思う出来事がありました。

今日、会社の上司で、とても気のあう仕事上ではとても好きな方から『付き合おうか？』と、言われました。上司として見ていた人で、結婚を考えて同棲してる女性がいたのにビックリしました。

その女性と一緒に住んで、とにかく価値観や、生活の送り方が合わなくて、ついには別れたようでした。
前々から、お互いに彼氏彼女の相談をしあっていました。

私は、この人だったら価値観が合ってるし、もし付き合ったら私らしくいられそうだなぁ、と思ったことも正直ありました。

お互いに、私は彼のことをハッキリできないでいる、上司はこれから住んでいた所を引き払ったり色々ある。
お互いに焦らずに、まずは友達としてご飯行ったり出掛けたりしてみようか、ということになりました。

絶対に体の関係は持たないと決め、彼の事を傍らに起きながら、違う男性も見てみようという気になりました。


早々に決断をせず、ゆっくりと見極めていこうと思います。

> No.18228のコメントへの返信

また、コメント本当にありがとうございます。彼が狂う姿見たことないので、見てみたいなぁ～と思いました。

海外ドラマもいいですね！
ちょうどスマホの映画見放題に登録しているので、色々見てみようと思います！

頑張って綺麗になって、自分にも自信をつけなくちゃと奮い立たせていきます。

お返事遅くなってしまい、申し訳ないです。
また親身なコメントありがとうございます。

やはり、sodaさんも一生懸命自分に言い聞かせ、努力を重ねて今があるのですね。
少しずつ日々の積み重ねと、意識の改革あってこそ、彼とうまくやっていけるのですね。

私も毎日、このサイトを見て、心に響いたこと、同じような境遇のかたの相談、色々と見ていますが、自分の意志がぶれているんでしょうね…見れば見るほど不安になってしまうんです。

それはまだ妄想にとりつかれているから。

『この人はこうなったけど、私は違うかもしれない』と、『かもしれない』＝今起きている現実ではないこと。に、気持ちがいってしまうんです。

sodaさんの言うように『これは作り上げた妄想、現実には起きていないこと』と、日々言い聞かせていきます。

やはり、物凄く時間軸が短い私と、物凄く時間軸の長い彼、そこの擦り合わせもとても重要ですね。

今日で連絡なくて18日。たかが18日なんですよね。彼の中では普通に時間が流れている。メールスルーを初めてしたけれど、今忙しいのかな？程度にしか思われていないと思えてきました。

彼を考えない時間の為に、今日からかねてから悩んでいた、ダイエットを本格的に始めました！良心的なサロンとこのままなんて、タイミングで出会いまして、ポジティブなオーナーさんと、半年かけて痩せていこうと、今日は楽しいお話をたくさんして、充実した１日でした。

サボっていた、得意の料理を生かして生活を改革していこうと決意しました。

> No.18207のコメントへの返信

>おゆき(投稿者)さん
おはようございます。悪い妄想の断ち切り方は、やっぱりこのサイトのいろんな相談を読んだりして冷静になろうとしたことがきっかけです。
特に、博士の相談例は今でも時間があれば毎日のように読んでいます。
博士から相談者への冷静なツッコミ、例えば「それはセフレです」という指摘とか、「それは裏づけがありますか？あるなら教えてください」というような言葉を読んで、客観視しようとしていました。

で、いくら想像しても根拠のないことや、確証のないことは妄想なんだと思えるようになってきました。
これも、急にそうなれたんじゃなくて、ここを見ながら徐々にそう思えてきた感じです。
他には、今実際に起きていることを博士に相談する形の文章にまとめて、自分の相談は他の人から
どんな回答をもらえるか、いろんなパターンを書いてみたりしてました。

今も、ふっと変な想像をしかけることがありますが「これは根拠のない妄想、私の頭の中だけで作られた幻想で、現実のことじゃない」と自分で自分に呼びかけて、打ち消すようにしています。
これが一番効きます。
結局、そんな悪い想像をしたってそれが本当かどうかの裏づけなんて取れないし、まして彼にぶつけるなんて間違ってると思うので。

あとはやっぱり、強制的にでも相手のことばかり考える時間を減らします。
大した目当てはなくても買い物に出かけたり、読書が趣味なので好きな本を買ってきて読んだりして、気持ちの切り替えをできるようにします。
博士が勧めるジョングレイの本はほぼ全部買って読みましたし、博士の本もほとんど全部買って繰り返し読んでいます。
「箱」「人を動かす」も、繰り返し読んでいます。

「時間軸を長く持つ」ということも大事なので、相手からメールが来なくて苛立ちそうな時は、頭の中で繰り返し唱えます。
「相手に期待しすぎ」「エゴをぶつけない」
博士の言葉が、勝手に期待して勝手にイライラしそうになるエゴを鎮めることに役立っています。
それでも、人間が練れてないので時々頭にきてしまうこともありますが、以前の自分ほどのことはしてないですね～。

私の彼も連絡不精なのですが、その辺の細かい事情はここじゃなくて、あとで日記にでも書いてみたいと思います。
おゆきさんの参考になれば幸いです。

> No.18227のコメントへの返信

何かハマる海外ドラマや長編マンガ、社会人サークルとか気をまぎらわすのもいいですよ♪
恋愛回路小さくなるし。

放っておいて、キレイになったら彼が狂いますから信じて頑張って下さいね！

> No.18226のコメントへの返信

miyaさん、ご意見をありがとうございます。
その精神力を備えたいです！
１ヶ月位は放っておける為には、不安に振り回されることなく、自分に自信を持たせることが大事ですよね。正直、今の自分には自信が持てないのが現状です。

ずっと続かなかったダイエットの為に、来週から、セルライトの揉み出し&エクササイズのサロンに予約を入れてあります。良ければ続けて食生活や、生活習慣を見直すつもりでいます。

このままだと、彼の事ばかり考えておかしくなりそうなので、無理やりにでも自分を奮い立たせて他の事に集中しようとずっと考えていたのに、ずっと実行できないでいました。

今回をきっかけに変わりたいです。

彼からの連絡を信じて頑張れたら…
正直今は不安に押し潰されそうですが、少しずつ自分を変えていきたいです。

ありがとうございます。

全然大丈夫ですよ♪
男なんて1ヶ月放っておくくらいがちょうどいいです。
即レスなんてしちゃダメよ♪
基本電話メールデート、全て彼からあるまで放っておきましょう。

その間にダイエットして、メイクファッション研究して、ワンランク上の女に変身すれば、彼は焦り、ネガティブな気分は消え失せ、余裕が出ます。

たまには振り回さないと、プロポーズして貰えませんよ。
男は危機感で行動するからね。

沈黙までいかなくてもいいと思いますが、1ヶ月連絡なくても平気になる精神力は恋愛上手になる秘訣だと思います♪

頑張って下さいね！

> No.18207のコメントへの返信

Sodaさん、すいません。


ごめんね！のところ、今回は、の間違いです。
誤字脱字本当に申し訳ないです。

> No.18187のコメントへの返信

Sodaさん。ご意見を本当にありがとうございます。
たしかに…恋人の～ではないですね。おっしゃるとおり、見切り発車をしてしまったと思いました。そして、不安な気持ちと理解しないままの行動を反省し、これからどうやって自分の気持ちと、今の彼と向き合っていくか考えようと思い直しました。

ただ、このまま彼から連絡がこなかったら…と常に考えてしまいます。sodaさんがおっしゃるように、感情的にいいだろうと安易にメールを出してしまうのは危険ですね。

頑張ってメールがくるまで、何も行動に移さないようにしようと思います。

初めてメールをスルーして、返信を送らせた事で、彼に『もう、おゆきはいいや』と、思っていたらどうしよう、とバカな事を考えてしまいます。そう思ってしまうのは、過去に彼女がいながら、私と関係を持ったりしていたので、今もそうだったらまだ、やりかねない…とすぐに妄想してしまうのです。

過去ではなく、今の彼を見なければ何も変わらないのですが…


こういう事が、sodaさんのおっしゃる、彼の言いなりではなく『自分の妄想の言いなり』と言うことですよね。

ごめんね！恋人の～は今回断念し、彼からメールがくるまでは行動せず、その後彼への対応を変えていこうと思っています。

メールを即レスしないようにする。
相手の気持ちを冷静に考える。
予定を変更してまで、彼に合わせない。


そんな風に行動しようと思います。

Sodaさんは、悪い妄想を振りきるためにどんなことを心がけていましたか？
どのくらいかけて、今のように自分を変えられましたか？

質問ばかりで申し訳ないです。

こんにちは。率直に書かせていただくと、それって恋人の～ではないですね。
恋人の～を行う場合のコンセプトというのがあるんですが、「冷たい恋人に嫌気が差し、疲れて去っていこうとする役を、女性が演じる」というものです。
これは、このサイトの恋人関連の相談を読み込んでいけば理解できると思います。

彼が主さんの生死を心配するほど真剣に相対してくれるまで、「元気だよ」メールは出さずスルーです。
失礼ですけど、主さんは理解ができていない状態で見切り発車をしてしまったのだと思います。

博士の本を買って読んでも、それを理解できなければ意味はないし、一回しか通用しない恋人の～は最終手段なんです。
深く理解でき、またその後の展開もある程度予測し、別れも覚悟の上で行わないと効果はないと思います。
それだけ、効き目も絶大なものが見込めますが、完遂に至るまで実行者の強力な意思の力が必要です。
あまり成功したという例も聞きませんが、それほど難しいものなんだと思われます。

ここから先どうしたらいいのかということですが、仕切り直しをするか、このまま主さんから一切連絡をせず、彼が心配してメールをしてくるまで何もしない方がいいと思います。
感情的な時は何もしない。それから、時間軸を長く持ちましょう。

普段の彼は、自分が何もしなくても主さんが定期的にメールを送ってくるので、何も能動的にする必要がないんです。
彼がメールをちょっと送れば30分以内に即レスって、彼の連絡をずっとずっと待ってたと告白してるようなものです。
要するに、主さんが彼のことが大好きで、この女は絶対に離れていかないと彼が確信していて、完全に彼の手に入りきった状態なんです。

悪い妄想をしてしまう、しかもそれを彼にぶつけるというのも最悪な行為です。
一人で勝手に作り上げた妄想を、彼にぶつけたって彼がひくばかりです。
恋愛を自分の衝動で壊してしまう女性って、主さんのように自分の脳内で作った妄想が事実のように思い込んでしまいがちです。

私も昔そうでしたが、それが単なる妄想で、根拠もないデタラメだと自覚するようになってからは、おかしな妄想をしなくなりました。
それから、彼をカウンセラーがわりに使ってしまうのもよくないです。
望んだ答えが返ってこないからといって理不尽にキレられる彼の気持ち、想像できますか？

彼も体調がよくないと示唆してるのに、ご自分の体調の悪さをぶつけられたら、お互いぶつかりあって当たり前ですよね。
自分の体調の悪さや、精神の不安定さは自分でどうにかするしかないです。

自分が作り上げた妄想から来る毒のような不安を、彼にぶつけることはしないであげてください。
どんないい関係でも、それをすることによって簡単に関係が壊れることもあります。
相手の言いなりになってしまうと主さんは書かれていますが、彼に理不尽な要求をしていますよね。
「自分の妄想の言いなりになっている」んです。そこに気付いてください。

恋愛回路を小さくするいい機会と思われたなら、とりあえず迷っているなら今は何もしないのが最善です。
博士の本やジョングレイの本だけでなく、「人を動かす」「箱」の本を読んでください。
読むだけじゃなく、要点を箇条書きにしてまとめるなど、主さんの中に落としこめるようにして学習するのがいいと思います。

いろいろときつい指摘もしてしまいましたが、ごめんなさい。
かつての私が主さんのようにネガティブで、うまくいっている関係をわざわざ自分から壊すようなことをしてしまっていました。
だから、主さんの不安な気持ちも、不安をぶつけられた相手の気持ちもわかります。
少しでも自分を変えて、いい関係が築けるように、毎日僅かずつでもいいので自己改革をしていってください。

すいません、補足です。


この３年でメールをスルー&返信を次の日ににしたのは初めてです。
いつも遅くとも30分以内に返信していました…お恥ずかしい限りです。

私からのメールに対して、彼は早くて1時間。大概次の日か、ひどいと返信ないです。
その後何事もなかったかのようにメールしてきます。

私は常に彼の事ばかり考えてしまうし、悪い妄想ばかりします。昔はよく彼に私の妄想をぶつけていました。『よくそんな妄想できるな！すごいな、お前』とよく笑われてました。

今回、私のこの執着と恋愛回路を小さくするにもいい機会なのかな…とも思っています。