結婚に関する体調不良について

こんばんは、
そこまで症状が酷いのなら、
迷わず精神科に行くべきです。
まず、不安や不眠を落ち着かせてから、です。

実は、結婚は大きなストレスなんだそうです。

私は7月に入籍したばかりの者です。

結婚前から、もちろん今も彼との関係は良好で、義理のご家族にも可愛がってもらっています。全て上手くいっています。

ところが、入籍前に体調を崩してしまいました。持病が悪化したんです。持病といっても、10年前に発病してから薬で症状を押さえていた程度のものです。日常生活に全く影響はありませんでした。

それなのに、入籍１ヶ月前に歩くことも難しい状態となり、仕事もしばらく休みました。あまりの苦しさに「こんなに辛いなら生きていけない」と考えもしました。

医療に携わる友人たちに、その時教えてもらいました。結婚は強いストレスを与えるものなんだと。

自分では結婚に関して全くストレスを感じてなかったので信じられませんでしたが、今ならわかります。環境の変化に心も身体もついていけなかったんだと。

現在は病状も安定し、もとの生活に戻っています。しばらくは定期的な通院が必要ですけどね。

私はバツ2で今年冬に3度目の結婚を
するのですが、2回目の時に主さんと
同じような強い不安がありました。

結婚は長い年月供に暮らしますし
簡単にさよならもできませんので
かなりプレッシャーがかかりますから

そのプレッシャー度合いが強いのかも
しれませんよね。

そういった場合は論理的に分析して
みると良いと思います。

なぜ？→答→なぜ？を繰り返して
分析していきます。

簡単な方法なので試してみて頂きたい
のですが、他にはお友だちに話を
聞いてもらうことや、それでもダメなら
カウンセラーさんに聞いてもらう。

思いきって彼に何となく話してみる
というのもありかと思います。

早く主さんが元気になりますように。

はじめまして。コメント失礼致します。

結婚式の日取りは既に決まっているのでしょうか？まだお決まりでないなら、気持ちが落ち着かれるまで、婚約期間を延ばされると良いと思います。

結婚ではないですが、私も仕事のストレスから仕事ができなくなったことがあります。その時はとにかく自宅療養し、「今は休んでいいんだ」と、自分で自分に休む許可を与えました。

彼女さんとも一旦離れてみて、一人になる時間を作り、一人で旅行などに行かれるのも良いと思います。

精神的なストレスが体にまで出るのは、「自分に嘘を付いている時」です。

一人になって、まったく周りのことなど気遣わなくて良い環境に身をおいてみてください。彼女さんは心配されると思いますが、「少し一人になって休みたいから、しばらく連絡できないけど、心配しないで」とわがままをいっても良いと思います。

男性は一人になる時間がどうしても必要だと思います。

「自分が自分らしくいるために、必要な時間だ」と思い定めて、思い切って休んでみてください。

> No.24723のコメントへの返信

>mamiさん
お返事どうもありがとうございます。
病院にも行ってみたのですが、特に何も言われず、また、解決にもなりませんでした。。。
うーん、どうしたらよいでしょうかね。。。

> No.24725のコメントへの返信

>はるみさん
お返事どうもありがとうございます。
結婚は大きなストレスだと聞いたことがあります。
私も結婚に現実に向き合うまで分かっていませんでした（汗

入籍前に昔の持病を悪化させて、体調を崩されたのですね。。。
でも、現在は病状も回復されて、無事に入籍されて良かったですね。

私の場合は持病等はありませんでしたし、過去にもこのような経験はありませんでした。
しかも、具体的に準備が始まったわけでもなく、また、入籍や結婚式が具体的に近付いてきているわけでもないのですよね。。。
それなのに、これだけのストレスを感じていたら、これからどうなるんだろうってすごく心配しています。。。

私も体調を整えて、無事に乗り越えられたらいいなって思っています。。

> No.24746のコメントへの返信

>まっちゃんさん

2回目の時に強い不安があったのですね。
その時は、私のように身体症状は出ていましたか？

ええ、私も結婚が現実に迫ってきて初めて知ることが多かったです。
みんなが自然としていることだから、私にもできるだろうって思っていたのですが、そうもいかず。。。
性格的に、慎重、真面目、心配性、神経質なところがあるのだろうと思います。

彼、カウンセラー、両親、友人とも色々と話をしているのですが、私と同じような症状の人はいないですし、なかなか理解してもらえませんね。。。辛いところです。

なぜ？→答→なぜ？の分析はやってみようかなと思います。

今は、不眠症状があるのですが、少しずつ改善してくれているような気がします。。。

> No.24749のコメントへの返信

>ジェト☆さん

お返事どうもありがとうございます。

結婚式の日取りはまだ決まっていません。
気持が落ち着くまで延期するのはありですね。
今は休憩が必要なのかもしれませんし、私の相手も同じことを言っていました。

元々旅行は大好きだったのですが、今回の症状の中に不安感があるように、旅行に行くことに不安感があるのです。でも、出張したら気分は良くなったように思いますので、思い切って行ってみるのもありかもしれませんね。

正直、自分のことを情けない人間だなと思ったり、結婚できないかもしれないなと自己嫌悪に陥ったりしていて辛いですが、何とか頑張りたいと思います。

> No.24773のコメントへの返信

>PICO(投稿者)さん

全然情けなくないですよ。

特に男性はいろんな責任などがどうしても重くのしかかります。

その中には、考える必要のないこともいっぱいあるはず。また、今日明日中に決めなければいけないことばかりでもないでしょ？

その時決めなければいけない一つのことだけ考えて、それ以外は考えない。元々男性は一つのことにしか集中できない生き物です。それで普通です。

ウチは姉貴が昔婚約してましたが、いざ結婚式の準備を始めようとしたら、大規模なものになりそうになって、意見の食い違いから、相手のお家とのゴタゴタで結局ご破産になりました。

一方、女友達の方も、同じ問題がいろいろ持ち上がりましたが、その女友達が文句を言いながらもうまく取り仕切り、良い結婚式ができました。

結婚式の準備などは、お嫁さんの意見に乗っかる方がうまく話もまとまるし、苦労しなくて済みます。

お金の話などはしっかりしないといけないけれど、細かいことまで全部抱え込む必要はないんですよ。

相手の方は、理解のある方のようですね。多少頼って良いと思います。女性の方も、未来の旦那様の力になりたいと思ってるはずですよ。

> No.24775のコメントへの返信

>ジェト☆さん
お返事どうもありがとうございます。

今までは情けないとおもっていたのですが、少し救われた気持ちになりました。
彼女に頼りながら進めていければいいのかもしれませんね。

ただ、私のように、不安だけでなく、眠れなくなったり、動悸がしたり、結婚のことを考えると胸が苦しくなったりする人が、周りにはいないのですよね。原因もよくわからないので、一体どうしたものかと悩んでいるところです。。。　結婚したくないわけではないのですが。

>PICO(投稿者)さん

おはようございます。コメント読んでいただきありがとうございます。

男性の気持ちについては、正直女の私では100%理解できませんが…。

以前、そういう風に結婚について悩んでいる男性と接する機会がありました。女性としては、あまり聞きたくない男性の率直な気持ちを聞いてしまい、その時は何とも複雑な気持ちになりましたが、しかし無視して通れないことだと思いますので、やはりPICOさんの悩みの正体を明確にしていく必要があると思います。

結婚についての不安で考えられることは、経済的な不安、将来の子供のこと、親兄弟や親戚との関係、健康のことなど、いろいろあると思います。

ちなみに、お悩み相談を受けた男性は、「この人で本当にいいのか？他にもっといい人がいるのではないか？」ということでした。その方は、「結婚の決め手がわからない」ということで、「彼女は良い人だし、こんなに自分のことを思ってくれる女性はもういないかもしれない。でも、若い子を見ると、若いっていいな…元気に子供産めそうで…とか考えてしまう」といっていました。

お相手は34歳です。交際1年ですが、彼女が自分の年齡のこともあって、早く子供を作りたいと、結婚のプレッシャーをかけてきたような感じでした。

彼の方は、「彼女のことはもちろん好きだけど、ここで彼女に決めていいのか？本当に後悔しないのか？」ということに悩んでいました。

PICOさんが悩まれていることが、もしその方と同じだとしても、一度生まれた疑念については、見ないふりはできません。そういう気持ちを彼女にありのまま言うのはダメですが、ご自分の中だけで良いので、ただ明確にしてください。

それと、30歳でいらっしゃいますね？

女性と同じに考えたらいけないかもしれませんが…私も30歳の時にいきなり体を壊したので、年齢による体の変化もあるんじゃないかと少し思いました。

去年仕事のストレスで、不眠・過食と、全身にひび割れのようなおかしな湿疹ができてしまって、夏でしたが、長袖の服で体を隠していました。その時は、もう何がなんだかわからなくて、自分に絶望して、毎日泣いていました。

でも、仕事を辞めて、ゆっくり過ごしながら、「無理ができないなら、無理しなくても成果を出す方法を考えればいいんじゃないか？」と頭を切り替えました。

そう考えるようになってからは、開き直って自分でできる分以上は頑張らないようにし、それによってほとんどストレスなく、本当にやりたかった仕事ができるようになりました。今までどれだけ無駄にエネルギーを使っていたかがよくわかりました。

その後過食は止まり、湿疹もあらかた治りました。不眠については、少し時間がかかってますが、今は何とか4時間ぐらいは連続で寝れるようになりました。

余談ですが、朝日をしっかり浴びると、16時間後にちゃんと眠くなるそうです。

何はともあれ、PICOさんが悩んでいるものが、どれだけ外聞が悪いものでも、しっかり向き合うのが大事だと思います。

それと、最近本で読んだのですが、何か行動する時は、

「もし、不安がなかったらどうするか？」

と、考えて、その通りに行動すると良いとありました。

ご参考になれば幸いです。

ゆっくり考えてみてください。

> No.24901のコメントへの返信

>ジェト☆さん

おはようございます。お返事どうもありがとうございます。

不思議なことに、経済的な不安、将来の子供のこと、親兄弟や親戚との関係、健康のことなどについては不安はないのです。
それに、他にもっとよい女性がいるという悩みもないのです。彼女は私よりも何歳か若いですし。
もしかしたら、責任を強く感じていることや、変化が怖いと感じていることなどが原因なのかもしれません。
この点については彼女と話し合いながら、でも自分で乗り越えるしかないのかなと思っています。

ジェト☆さんは、仕事のストレスで、不眠・過食と、全身にひび割れのようなおかしな湿疹が出てきたのですね。そのような症状が続いてしまうと辛いですし、絶望的な気持ちになりますよね。
私も自分の症状について絶望的な気持ちになることもあります。どうやったら解決できるのかなあとも悩みますし。。。
これまでは体調も崩したことがなかったのですが、もしかしたら、年齢の問題があるのかもしれませんね。体調管理はお互いに気をつけないといけませんね。

どうもありがとうございました。