【復縁講座１時間目(1/5)】復縁を成功させるのに一番大切なこととは
復縁したいと悩んでいるあなたに最善の方法を！恋愛カウンセラーで理学博士でもあり、復縁の専門家として知られるぐっどうぃる博士に、「復縁するための最善のメソッド」を伺いました。聞き手は大学時代にぐっどうぃる博士の復縁本を読んで実行し、実際に成功させた保坂さんです。
※動画が記事の終わりにありますので是非視聴してください。
１時間目の授業の内容を５回に分けてお届けします。今回はその１回目です。
■復縁を成功させるのに一番大切なことは何なのか
保坂さん（以下保坂）：最初にお聞きしますが、博士の言うことを聞いていれば復縁は本当に出来ると信じてよいのでしょうか？
ぐっどうぃる博士（以下博士）：先に言っておきたいのですが、基本的に復縁というのはとても難しいです。相手はその女性を嫌いになったので別れるわけで。「ほぼ絶対に復縁に成功する方法」といった何万円の情報商材がよく売られていますが、はっきり言って嘘です。嘘じゃないなら、文学的な表現でしょう。ただ一つ言えるのは、これから僕のする話は復縁において最善だと僕が信じている方法だということです。
保坂：わかりました。
博士：ところでピーク・エンドの法則って知ってますか？
保坂：初めて聞きました。
博士：これは復縁と深く関係している法則だと僕は思っているのですが、ダニエル・カーネマンという行動経済学者が提唱した認知の歪みで、人が何かに印象を持つ時、その「ピーク」と「エンド」だけが重要という心の傾向を示した法則です。
保坂：具体的にはどういうことですか？
博士：たとえば、ハワイに２週間行った場合と４週間行った場合、実際に過ごしている瞬間瞬間は、後者の方が２倍楽しめるかもしれません。しかし、後でその旅行を思い出した時は違います。「過ごした期間の長さ」と、「そのハワイ旅行の楽しさ」はあまり関係がないんです。一番大きかった楽しみや悲しみ、つまり「ピーク」と、最終日がどれだけ良かったか、つまり「エンド」だけが、そのハワイ旅行の印象に影響を与えます。
保坂：なるほど、では旅行の帰り際にケンカしたら旅行そのものが台無しになってしまうんですね。
博士：そうです。そして恋愛において別れるということはエンドなので、それを大事にしましょうという話です。
■振られた後、よりを戻すためにとるべき行動５つの１つ目について
保坂：では具体的な行動について教えて下さい。
博士：まず１つ目は「別れをあっさり受け入れる」ことです。彼が別れたいと言ったら出来るだけ速やかに受け入れ、彼にストレスを与えないことが重要です。泣いたりすがったり責めたりしてはいけません。
保坂：メールで振られた場合はどうでしょうか。
博士：「会って話したい」と女性は言ってしまいがちですが、男性はそれもしたくないからメールで振ってるんですよ。だからメールでの別れも素直に受け入れるべきです。
保坂：別れたいとメールで言われたら実際に何と返せばいいんですか？
博士：５つの行動についてこれから話しますが、２つ目の時に言います。ここで覚えておいて欲しいのは、メールでふられたら、それも素直に受け入れろということです。
■別れ際、泣いてすがってしまった。もう挽回する方法はない？
保坂：中にはどうしようもなく追い詰められている人も居ると思うのですが、既に話し合いを重ねた末に別れたくないと泣いてすがってしまった人はこれからどうしたら良いのでしょうか？
博士：振られた側は、「友達だったらやっていける」「恋人を超えた関係でつながっていよう」などと言って、なんとか繋がろうとしますが、最善の方法は今この段階であっさり切ることです。今までしてしまったことは仕方ないので、この瞬間から彼との連絡を断ちましょう。彼の肩の荷を下ろしてあげます。
保坂：やっと諦め付いたよとか、私が全て悪かったとか、別れをあっさり受け入れたよとか、そういう言葉すらも言っちゃダメなんですね？
博士：その時点であっさり受け入れてませんからね。
保坂：確かに(笑)。
第２回に続きます。「次回は振られた後、よりを戻すためにとるべき行動５つ」のうち２つ目について解説していただきます。
（文＝北村美咲 / 恋愛ユニバーシティ）
次回の授業はコチラ：復縁したいあなたにお届けする 「復縁するための最善の方法」動画授業１時間目（２／５）
参考記事：【復縁 2】振られた後、よりを戻すためにとるべき行動５つ
復縁の参考記事：復縁する方法のまとめ
ぐっどうぃる博士 (恋愛カウンセラー)
理学博士（生命科学専攻）。現在は主に恋愛カウンセラーとして活躍。自身の体験と生命科学的視点を合わせた独自の恋愛メソッドを展開し人気を集めている。悩める女性の恋の問題が解決するサイト『恋愛ユニバーシティ』主宰。
現在、WEB、書籍、雑誌等など多方面で活躍中。また大手企業のマーケティングリサーチや企業のブランディング戦略にも参画。
近著に『振り向いてくれない彼に1ミリも迫らないで恋に落とす本』がある。
他にも『モテの定理』『恋愛マトリックス』（ソフトバンククリエイティブ）、『恋で泣かない女になる61のルール』（講談社）などがある。
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恋人に関する悩みを解決する方法のまとめ
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