その場で出きる感情のコントロールコメント No.9075

No.90752012-06-29 20:38

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マインドフルネス瞑想とゆうものをやっています。
カウンセリングの人に教えてもらいました。

呼吸に集中して落ち着かせる方法です

※「 その場で出きる感情のコントロール 」の全コメント

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