恋愛すると彼のことばかり…それ「恋愛回路の罠」にハマっているかも！【連載】
「恋愛回路の罠（わな）」ってなに？
恋愛をすると、気づくといつも彼ことばかり考えてしまう。そんな恋愛傾向がある人は少なくありません。
なぜ、人は恋愛をすると「気になる彼」や「彼氏」のことばかり考えてしまうのでしょうか。
もし、あなたがそれによって日常生活や仕事にまで影響があるようなら、それはただの恋愛体質、というだけでなく「恋愛回路の罠」にはまっているかもしれません。
今回は、初登場の「わたし」さんを通して、人気の恋愛カウンセラーぐっどうぃる博士（理学博士）の提唱する『恋愛回路の罠』について見ていきましょう。
「恋愛回路の罠」にはまったら
さてさて、今回、初登場の「わたし」さんですが、ぐっどうぃる博士（以下博士）の言う【恋愛回路】にハマってしまったようです。そんな「わたし」さんへのアドバイスは、『恋愛回路を小さくして消してしまうこと』。
そもそも、あまり聞き慣れない博士の言葉【恋愛回路】とはなんでしょうか？
また、恋に苦しんでいる、恋愛体質な「わたし」さんを助ける方法とはいかに？
【恋愛回路とは？】
好きな人が思い通りにならず、思い通りにしたいとずっと考えているうちに、脳の一定の領域にその人の事を考える回路が出来るという概念。一度、恋愛回路が出来てしまうと、嫌いになろうとしても嫌いになれない。他の事を考えようとしても、どうしてもそこに戻ってしまう。
時には、それにより仕事に支障をきたしたり、体調をおかしくしたり、自分を嫌いになったり、相手を憎んだりするもの。
【恋愛回路はいつ出来てしまうの？】
１人の異性の事を考え続けると、考える習慣が自然に付き、それが強い執着心となる。そうなった時『恋愛回路』ができあがる。
【博士のアドバイス】恋愛回路の罠にはまるのは、なぜいけないのか？
「恋愛をすれば気になる彼のことばかり考えてしまうのは、普通のことでは？」とあなたは思うかもしれません。
しかし、恋愛は本来、苦しく感じるものだけではないはず。
もしあなたが以下のような状態になっているのなら、恋愛回路の罠にはまっている状態といえるでしょう。
・ほかのことを考えようとしても、気づくと彼のことばかり考えてしまう
・彼のことばかり考えて、仕事に支障をきたしたり、体調不良になることがある
・彼のことばかり考えるのが苦しくて、いっそ嫌いになりたいと思っているのに嫌いになれない
・彼から連絡がないと、スマホや携帯が手放せなくなってしまう
・「そんな男忘れちゃえばいいじゃん」「ほかにもいい人たくさんいるよ」と友達に言われても、信じることができない
・そんな自分が嫌いになり、自分を苦しませる彼のことが好きなのはずなのに、とても苦しくなってしまう
・彼より良い人がいると思えない
恋愛に苦しむ女性たちは、このような恋愛回路ができあがってしまっている場合がほとんどです。
いつも１人の男性の事ばかり考えてしまっている。
この恋愛回路の罠にはまっている状態では、彼があなたに優しい行動をとれば、あなたの心は幸福で満ちあふれ、彼が素っ気ない態度や冷たい態度をとると、とたんに地獄に堕ちる様な感覚を味わう…そんなジェットコースターのような感情の起伏を味わうことになるので、とても消耗してしまうのです。
恋愛回路は脳の状態変化
恋愛回路は実は「原始の脳」が作っていて、あなたに目的を果たさせようと必死になっている状態です。
「この男を逃したら、後がない！」、と原始の脳が命令し続けているのです。
原始の脳が必死になると、理性は翻弄されてしまいます。
どんな場合でも、このような脳のバランスが出来ると、良くない状況が起こりやすくなります。この状態に陥ると、思考が堂々巡りになり袋小路的な考えが頭を回ってしまうのです。
【恋愛回路の罠から逃れる方法】
もしあなたが恋愛するのが苦しい、と感じているのなら、「恋愛回路を小さくする」ための行動をすることが一番です。
博士がすすめる、恋愛回路を小さくする方法は以下の５つ。
１. 彼から物理的に離れる
２. 他に好きな事を見つける
３. 普段と違う行動をとる
４. 彼を思い出す行動を減らす、あるいは止める
５. 恋愛回路ができているか意識する
恋愛回路はとても強力なので、すごい力で上の５つの行動を止めさせようとしてくるかもしれません。
しかし、あなたが上記の行動を続ければ、苦しみは和らぎ、恋愛はうまく行くようになるでしょう。
【博士からの恋愛アドバイス】
恋愛がうまく行く極意は、「相手に惚れすぎない事」です。
恋愛の駆け引きは、惚れすぎない方がうまく行くものです。
自分の人生を楽しみ、程よく恋愛をする事こそ恋愛がうまく行く秘訣です。
もしあなたが、彼のことばかりかんがえてしまう…という状態になったら、「あ、私、今恋愛回路が働いている」と自覚し、物理的にも精神的にも彼から離れるようにするといいでしょう。
恋愛ユニバーシティ編集部
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