26)超有名先生のセルフケアマッサージ講座♪

毎度毎度豪華なシンデレラの講座ですが、先日、本を5～60冊も出してる渡辺佳子先生のセルフマッサージの講座を受けてきました(*´ω｀*)

なんたる幸せ！有名先生を独占！！

みんな自分自身の体の取扱説明書を知らない！ということで、色々勉強させて頂きましたー！

因みになんですが、体内年齢を見てもらったら４９歳でした・・・ｗ
正メンバーの美咲ちゃんの体内年齢が52くらいでコンビ組もう言われたんですが、どんなコンビやねん！って事でお断りしときましたｗ

マッサージは主に心臓に向けてマッサージをしていきます！
付け根の部分にリンパ節があるので足首から膝の裏に流し、膝の裏から太ももの付け根に流す感じです☆

びーっくりしたのがマッサージというと揉むのがものすごい疲れるイメージなんですが、ほんとなでる様に擦るだけでいーんです！！

余りにもなでる感じなので効いてるか不安になるくらい。

あと、手はぴったり体にくっくけて全身をつかって動かします。

手を動かすんじゃなく全身を使います。

だから疲れない！！
そして足とかテレビを見ながら出来ちゃいます✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

お腹は時計周りに擦る感じです。
因みにめちゃめちゃイケメン！！の先生がいて先生にお腹を押されました。うひょー緊張した。男性にお腹を押されるのなんて何年振りかしら。あ、お腹押されたことなんてないか。
うーん、イケメンに触られるとエストロゲンが出て痩せそう・・・ｗ

太もものサイズをBfore→Ａｆｔｅｒでサイズを測ってみました。

な、なんと1分間で１．５cmも減ってたんです！

仰天びっくり！！

先生によると1ヶ月で10ｋｇも痩せさせた事があるみたいです。

こりゃもうやるっきゃないですよね！！

因みに男性は第一印象６～7秒で相手を決めるらしく・・・

順番的には顔→スタイル→雰囲気→性格　らしいです

なんと悲しい現実。
受け止めたくない。しかし受け止めるしかない。そしてやるっきゃないですよね！！

因みに風邪気味で呼吸が苦しい時にデコルテの辺をやったらすごい呼吸がスッキリしました。デコルテは首から鎖骨に流し、顔は中心部から首の裏に流す感じです。

騙されたと思ってお試しくださいっ(*´ω｀*)

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