【Official】シンデレラ恋活
公開:2015-04-15 20:00 ( 更新:2015-04-17 11:55 )
投稿者:小松愛里
4月15日（水） 小阪由佳先生「私はこれで−23kgで痩せました！～ダイエットセミナー～」を受けて
小坂先生のダイエットセミナー
若くて、おちゃめで、かわいい先生だったヽ(^。^)
先生のbefor,after みたけどびっくり！
しかも3か月でって。。。
可愛い感じの方なのにすごく根性あるんだなって感心した！
先生からは酵水素をつかってのファスティングを教えてもらったんだけど
少～し断食と似てる。
違いは、
準備期間
実践期間
複食期間
に分かれていて酵水素を取り入れながらのダイエット。
ダイエット効果だけじゃなく
内臓を休めてあげたり、デトックス効果もあり
医療法としても使われているそう。
デトックス！
早くするに越したことない！
と思い、その日の夜を早速
酵水素のみにし、
次の日、ファスティング実践！
12時くらいになると、お腹すいたなーって思うけど、
先生が教えてくれた
「お腹がすいてる時は、若返りホルモンが出てるんだよ」
って言葉を胸に耐えた！
昨日夜酵水素にしただけで、顔のむくんでなかったり、
若干制服のパンツが緩い！
結果はまた報告しま～す(^^)
若くて、おちゃめで、かわいい先生だったヽ(^。^)
先生のbefor,after みたけどびっくり！
しかも3か月でって。。。
可愛い感じの方なのにすごく根性あるんだなって感心した！
先生からは酵水素をつかってのファスティングを教えてもらったんだけど
少～し断食と似てる。
違いは、
準備期間
実践期間
複食期間
に分かれていて酵水素を取り入れながらのダイエット。
ダイエット効果だけじゃなく
内臓を休めてあげたり、デトックス効果もあり
医療法としても使われているそう。
デトックス！
早くするに越したことない！
と思い、その日の夜を早速
酵水素のみにし、
次の日、ファスティング実践！
12時くらいになると、お腹すいたなーって思うけど、
先生が教えてくれた
「お腹がすいてる時は、若返りホルモンが出てるんだよ」
って言葉を胸に耐えた！
昨日夜酵水素にしただけで、顔のむくんでなかったり、
若干制服のパンツが緩い！
結果はまた報告しま～す(^^)
▼ コメント(2) - 新しい順
- 仕事はや！
デキる女！
愛里ちゃん見習って私も頑張らなきゃ～。
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