ファスティング本番2日目、中日です！
【朝食・昼食・夕食】
・酵水素(原液のまま)
・ウーロン茶2杯
・100%オレンジジュース
・水
<div>朝から手足に力が入らない感じがしたので、朝食には酵水素を2倍量飲んでみました。
夜は友人と会っていたので、食事のために入ったお店で何か頼まねばならず、オレンジジュースとウーロン茶を飲んでしまいました。
ハーブティーなどがなかったので、止むを得ず…
友人にも気を遣わせてしまうので、サラダくらいなら食べちゃおうかな…と一瞬考えましたが、ギリギリのところでやめました。
私、えらい！
ファスティング中はやっぱり予定入れないのが一番ですね。
でも恋愛の話をいっぱいして盛り上がれたので楽しかったです。
公園に立ち寄って寝転がったりしてたらすごくリフレッシュできました。いい気分転換。
空腹でお腹が鳴ってると「あぁ〜今日も高らかに奏でているなぁ」と快感に思えるようになってきました。
明日が3日目でファスティング本番最後の日なので、一日おとなしくしてようと思います！
【朝食・昼食・夕食】
・酵水素(原液のまま)
・ウーロン茶2杯
・100%オレンジジュース
・水
<div>朝から手足に力が入らない感じがしたので、朝食には酵水素を2倍量飲んでみました。
夜は友人と会っていたので、食事のために入ったお店で何か頼まねばならず、オレンジジュースとウーロン茶を飲んでしまいました。
ハーブティーなどがなかったので、止むを得ず…
友人にも気を遣わせてしまうので、サラダくらいなら食べちゃおうかな…と一瞬考えましたが、ギリギリのところでやめました。
私、えらい！
ファスティング中はやっぱり予定入れないのが一番ですね。
でも恋愛の話をいっぱいして盛り上がれたので楽しかったです。
公園に立ち寄って寝転がったりしてたらすごくリフレッシュできました。いい気分転換。
空腹でお腹が鳴ってると「あぁ〜今日も高らかに奏でているなぁ」と快感に思えるようになってきました。
明日が3日目でファスティング本番最後の日なので、一日おとなしくしてようと思います！
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