書籍『週40時間の自由をつくる-超時間術』の紹介と議論をしている動画をUPしました。

書籍『週40時間の自由をつくる-超時間術』の紹介です。
↓ここに動画をアップしています。

【注意！】クリックすると音が出ます！
https://youtu.be/UWg2mfs1MhE
https://youtu.be/cayF1wbQgos
https://youtu.be/MPuTIo_IkZw
https://youtu.be/GUlfmmmSm8c
【注意！】クリックすると音が出ます！
もしよかったらどうぞ。

【一言で言うと】
メンタリストDaiGo著書籍『週40時間の自由をつくる-超時間術』の紹介
https://u-rennai.jp/library/detail/410
を読み、紹介し、議論しているゼミ動画です。

【書籍の内容を簡単に】
時間がない、時間が足りない、もっと時間が欲しいと思っている人は多い。
メンタリストDaiGo曰く、それは心理学的な思い込みに過ぎない。
心の状態を変えることで、週40時間の自由をつくることができる。
その方法を教える、という本。

【お知らせ】
１）20歳代のゼミ生が一人辞められたので、20歳代のゼミ生を募集します。興味のある方は以下URLからどうぞ。
https://u-rennai.jp/news/detail/1984/
２）20歳代でなくても34歳までなら歓迎します（他の世代はすでにたくさんいるためです）。
３）ゼミ生の顔画像（なお個人の特定を防ぐため顔の一部を隠しています）付きの動画を見たい方、この動画について議論したい方は以下URLから入れるSNSに参加してみてください。
https://u-rennai.jp/news/detail/1984/

【収録日】
2019/01/21

【ゼミの内容】
毎回1人が一冊の書籍を紹介し、それを残りのメンバーと議論し、知恵を深めるというタイプの活動。
以下URLで無料で参加出来るSNSで行っている活動の一つ。
https://u-rennai.jp/news/detail/1984/
今より人生を思い通りにできて、なおかつ幸福になれることを目指しているSNS。
特に女性の恋愛と婚活、異性間のパートナーシップにフォーカスしている。

【今回の書籍】
メンタリストDaiGo著『週40時間の自由をつくる-超時間術』
https://u-rennai.jp/library/detail/410
本は↑これです。
Amazonの紹介の一部：
「本当は○○したいんだけど、時間がない」
「仕事だけで毎日あっという間」
「どうでもいいことに時間を奪われて、大事なことがなかなか前に進まない」
現代人共通の悩み、「時間がない」。
本書では、心理学・神経科学・脳科学など最新の科学的研究成果をもとに、この「時間がない」と私たちが感じる根本的な原因に迫り、その解決法をわかりやすく実践しやすい形で提示します。
これまでの時間術本とはまったく違う本書、『超時間術』。
◎この本を読めば、あなたが時間に追われている根本的な原因に気づくことができます。
◎そして、この本に書かれていることを実践すれば、時間に追われているいまの状態を脱し、あなたの本当の時間を取り戻せるようになります。

【CONTENTS】
◇時間にまつわる3つの勘違い
◇時間感覚を正す7つのフィックス
◇それでも時間がないあなたに贈るストレス対策
◇職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方
◇自分の時間を取り戻す8週間プログラム

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