綺麗になりたいコメント No.15121
sa-yanさん
こんにちは。初めまして。
お気持ちとてもわかります。私も以前、ぽっちゃり体型でいじられていたことがありますから。
私がオススメのダイエット方法は「リンパマッサージ」です。
エステに通うのもひとつですが、お金がかかりすぎるので私は自宅でセルフマッサージを行いました。
今は本屋さんに行けば様々な本が売られていると思いますが、私が使用したのは「高橋ミカ」先生の本です。とてもわかりやすくてオススメです。
マッサージオイルは、ボディショップで3000円くらいのものを買ってきて使いました。
毎日お風呂上がりに続けて、見た目が激変しましたよ。友達に「後ろから見たら誰かわかんなかった」と言われました。体重は８キロくらい落ちました。
みなさんがおっしゃっているような方法と平行して行うといいかもしれません。ちなみに私は週３程度のランニングも行いましたよ。
私も最近また太ってきたのでダイエットしようと思っていたところでした！一緒に頑張りましょう(^O^)
- イイネ!
- [36歳]
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- おはようございます！
ご相談を拝見しました。
私は10年で5〜8kg程度ゆるやかに落ちま…
Vitz -- (No.14185) 2013-01-26 16:03 - sa-yanさん
こんにちは。
二十歳なんですね、これから恋愛を楽しむためにもダイエット…
sato -- (No.14187) 2013-01-26 16:04 - こんにちは！
私はアラフォーです。
体質的には痩せ体型ではありますが、中学生の頃、若さでパン…
arioka -- (No.14522) 2013-02-02 17:27 - sa-yanさん
こんにちは。初めまして。
お気持ちとてもわかります。私も以前、ぽっ...
スマイル -- (No.15121) 2013-02-16 12:09
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