苦しい時コメント No.13655
こんにちは。
コメント失礼します。
私も1日も彼の事を想わない日はないです。
お気持ち、お察しします。
このサイトや、沢山な文献を参考に実践してみました。
辛い時、我慢して苦しい時、
ただただ感情を書き出します。
ただただ書きつらねます。
「すべき」「〜なくてはならない」と自分の感情に抑制をかけるという状態にある時、心は本当に苦しみます。だから、吐き出してみます。
「すべき」をなくして、ありのままに。
ただ「会いたい会いたい」でもいい。
「彼のここが好き」の羅列でも。
「憎い」などの感情でも。ただ素直に。
書き綴る内(数日から何週間かかけ)
自身の葛藤は何か、本当に願う事は、相手に望む事、望む理由は、と
様々な視点から感情を書き出し、自分自身と深く向き合います。
自身自身を見つめ、苦悩ごと、自分を受け入れ認められた頃
辛い、寂しいの感情が湧き上がっても、それをバネに美容に励めたり、運動して気分を変えようと転換できるようになります。
ノートに書き出す、あまりに沢山の参考文献がありますし、お勧めします。
涙さんが明るい展望を思い描ける日々が訪れる事を願います。
コメント失礼します。
私も1日も彼の事を想わない日はないです。
お気持ち、お察しします。
このサイトや、沢山な文献を参考に実践してみました。
辛い時、我慢して苦しい時、
ただただ感情を書き出します。
ただただ書きつらねます。
「すべき」「〜なくてはならない」と自分の感情に抑制をかけるという状態にある時、心は本当に苦しみます。だから、吐き出してみます。
「すべき」をなくして、ありのままに。
ただ「会いたい会いたい」でもいい。
「彼のここが好き」の羅列でも。
「憎い」などの感情でも。ただ素直に。
書き綴る内(数日から何週間かかけ)
自身の葛藤は何か、本当に願う事は、相手に望む事、望む理由は、と
様々な視点から感情を書き出し、自分自身と深く向き合います。
自身自身を見つめ、苦悩ごと、自分を受け入れ認められた頃
辛い、寂しいの感情が湧き上がっても、それをバネに美容に励めたり、運動して気分を変えようと転換できるようになります。
ノートに書き出す、あまりに沢山の参考文献がありますし、お勧めします。
涙さんが明るい展望を思い描ける日々が訪れる事を願います。
- [46歳]
tsukico ランク圏外
※「苦しい時」の全コメント
- こんにちは、初めまして。
なにか他に熱中できる趣味やスポーツ、習い事などを始めると良いです…
今ち← -- (No.13647) 2013-01-12 16:42- 今ちさん、ありがとうございます。
そうですね、熱中できる何かを探してみます。
ありが…
涙(投稿者) -- (No.13648) 2013-01-12 16:45
- 今ちさん、ありがとうございます。
そうですね、熱中できる何かを探してみます。
ありが…
- 涙さん、今日は。
私は感情的になると運動をします。
特に、手軽にいつでもできるランニング…
ふぁいぶ -- (No.13650) 2013-01-12 17:13- ふぁいぶさん、コメントありがとうございます。
体を動かし何か集中できる事をしてみようと思います…
涙(投稿者) -- (No.13665) 2013-01-13 08:55
- ふぁいぶさん、コメントありがとうございます。
体を動かし何か集中できる事をしてみようと思います…
- 友達と飲みにいく！(笑)
飲んじゃう、遊んじゃいます♪
私はこれから神楽坂♪
ワイワイ…
マリぽ -- (No.13652) 2013-01-12 19:04- マリぽさん、コメントありがとうございます。
昨日は、新年会をかねての女子会でした。
お酒…
涙(投稿者) -- (No.13666) 2013-01-13 09:02
- マリぽさん、コメントありがとうございます。
昨日は、新年会をかねての女子会でした。
お酒…
- こんばんは。
コメント失礼します。
別れてから３か月経っていて
その間も彼の残像がぬぐ…
baobabu -- (No.13653) 2013-01-12 19:31 - こんにちは。
コメント失礼します。
私も1日も彼の事を想わない日はないです。
お気持ち...
tsukico -- (No.13655) 2013-01-12 21:43 - 涙さん、初めまして。
自分的に効果があった方法を羅列してみます。
①彼の事で苦しんで…
べむべむ -- (No.13657) 2013-01-12 22:55 - >涙さん
お辛いですね。
私は別れた直後、その頃友達として優しくしてくれていた男性に…
kiyorin -- (No.13866) 2013-01-17 21:01
