みんな一緒なの？コメント No.18745

No.187452013-05-22 14:12

ゆりりさん、こんにちは。

沈黙、つらいですよね。
私は同棲相手のいる彼との付き合いに疲れて、沈黙を開始。
３ヵ月たったころ、彼が当時付き合っていた彼女と別れたから
ちゃんと付き合ってほしい、と連絡してきてくれました。

その３ヶ月間は本当につらかったです。
本当に毎日泣いてましたね。
職場から一歩出たら涙がだーっと出てくるぐらいです。
けれど沈黙の効果を信じて、というか、
それまでの彼との付き合いに心底疲れていて
どうにかして現状を変えたかったので、その一心で耐えました。
「彼が変わってくれないまま元に戻ったって、
またつらい日々が続くだけ。
それよりも、何か変わることを信じて、沈黙しよう」
と覚悟を決めたんです。

本当につらい日々でしたが、
今はすごくいいお付き合いができています。

ゆりりさんも書かれていますが、沈黙期間中、
やっぱり心の揺れがありました。
「もういいや！彼なんて要らない！」って思えた次の日には
「彼がいなかったら生きる意味がない、もうだめだ」っておちこんだり。
気持ちの揺れがあるのはしかたないことだと思います。
けど、そこで気持ちの揺れに合わせて衝動的に行動してしまうのではなく
つらい気持ちはぐっとこらえて、何もしない、行動しないのが
大切だと思います。

仕事中はつらくなかったので、仕事に精を出しました。
何かに夢中になっていると、その時は、彼のことを
忘れられたんです。
ヨガや瞑想なんかも心を穏やかに、空っぽにするのに
とても役立つと思います。

つらい時期だと思いますが頑張ってください！