破壊行動阻止してください…コメント No.21165
こんばんは。
相談を投稿されて落ち着きました？
恋愛回路が強まってて1番苦しい時だとお察しします。
こちらのサイトの履修コンテンツにある感情コントロール学は読まれました？実践方法も記されてますので、是非、実践される事をお勧めします。
また、博士相談で「感情コントロール」を検索しますと、さらに詳細が載ってあります。どの相談でも詳細方法は変わりませんので、おひとつだけでもお読みになって下さいね。そして、実践下さい。
感情をノートに書き出す、感情に支配されてる時になんて悠長な、なんて思われますが、効果は絶大ですので、切実に破壊行動を止めたいと願うならお試しください。
また、「書き出す」という方法は博士理論以外にも多くの参考文献がありますから、ご自身にあう書き出し方を選ばれたらいいと思います。
「〜すべき」「〜してはいけない」などの心に抑制をかける言い方はとても苦しいですので、したい事、願う事、ぶつけたい文句でも、ありのままに書き出すのがコツだと思いますが。。
余談ですが、彼の思わせぶりな態度で彼の事を「手に入りそうで入らない距離」と認識されてるから、苦しいのですよ。
客観的に見れば、現時点で彼は「手に入らない距離」にいます。
破壊行動をされて、その距離に気付けば、苦しみは短く済み、貴重な30代という時間を長く使わずにすむかもしれません。
辛い状況に鞭打つ様で、胸が痛くなりますが、1人でも多くの女性が幸せな人生を歩めたらと願います。
相談を投稿されて落ち着きました？
恋愛回路が強まってて1番苦しい時だとお察しします。
こちらのサイトの履修コンテンツにある感情コントロール学は読まれました？実践方法も記されてますので、是非、実践される事をお勧めします。
また、博士相談で「感情コントロール」を検索しますと、さらに詳細が載ってあります。どの相談でも詳細方法は変わりませんので、おひとつだけでもお読みになって下さいね。そして、実践下さい。
感情をノートに書き出す、感情に支配されてる時になんて悠長な、なんて思われますが、効果は絶大ですので、切実に破壊行動を止めたいと願うならお試しください。
また、「書き出す」という方法は博士理論以外にも多くの参考文献がありますから、ご自身にあう書き出し方を選ばれたらいいと思います。
「〜すべき」「〜してはいけない」などの心に抑制をかける言い方はとても苦しいですので、したい事、願う事、ぶつけたい文句でも、ありのままに書き出すのがコツだと思いますが。。
余談ですが、彼の思わせぶりな態度で彼の事を「手に入りそうで入らない距離」と認識されてるから、苦しいのですよ。
客観的に見れば、現時点で彼は「手に入らない距離」にいます。
破壊行動をされて、その距離に気付けば、苦しみは短く済み、貴重な30代という時間を長く使わずにすむかもしれません。
辛い状況に鞭打つ様で、胸が痛くなりますが、1人でも多くの女性が幸せな人生を歩めたらと願います。
- [46歳]
tsukico ランク圏外
※「破壊行動阻止してください…」の全コメント
- こんばんは。
相談を投稿されて落ち着きました？
恋愛回路が強まってて1番苦しい時だとお察しし...
tsukico -- (No.21165) 2013-07-15 23:59- tsukicoさん温かいコメントありがとうございます。
感情コントロール、読んでみました。もう…
ぞう(投稿者) -- (No.21168) 2013-07-16 00:28
- tsukicoさん温かいコメントありがとうございます。
感情コントロール、読んでみました。もう…
- こんばんは、はじめまして。
とっても辛く夜が長く感じると思います。。。（＞＜）
電話…
はるはる -- (No.21167) 2013-07-16 00:24- はるはるさんありがとうございます。
行動見透かされているような…
何も手につかないの…
ぞう(投稿者) -- (No.21169) 2013-07-16 00:33
- はるはるさんありがとうございます。
行動見透かされているような…
何も手につかないの…
- なにもしないことをする
これを心において、このサイトや著書を読んで理解を深めることをオススメし…
あいもも -- (No.21184) 2013-07-16 10:38- あいももさん、ありがとうございます。
「なにもしないことをする」これが一番難しいですね。
…
ぞう(投稿者) -- (No.21200) 2013-07-16 21:01
- あいももさん、ありがとうございます。
「なにもしないことをする」これが一番難しいですね。
…
