彼氏に対して不満や不安をぶつけてしまいました。これは破壊行動でしょうか？コメント No.51709

No.517092015-09-06 18:49

お返事ありがとうございます。

確かに、ご自身の思考や行動を急に変えるのは難しいですし、それだけでストレスになるとは思います。

でも、自分が起こした行動の結果は、きちんと受け止めなければならないと思うのです。
連絡が来るかどうかは、彼の心持ち次第だとしか言えません。

だからと言って今、彼に連絡してしまうとまた、彼は逃げ道をなくしてしまうでしょう。
主様の考えている「不安」を現実化する可能性を高めてしまうだけだと思います。

まだ、「別れよう」という決定的な言葉はないのですから、主様の不安は現実化してはいません。
先のことばかりを考えるのではなく、まずは目の前で起きている現実をしっかりと捉え、その上で考えていきましょう。

恋愛において、「(相手の出方を)待つ」ということは、実はとても大切なことです。
連絡が少なかったり、遅かったりする男性に対して、女性はどうしても先走って騒いでしまったり、お膳立てをしてしまったりするなどして、彼の気持ちを置いてきぼりにしてしまいがちになりますが、それではどうしても上手くいかなくなってしまいます。

「会いたい」
「連絡したい」
と、男性に思ってもらうことが凄く大切なのです。

そして、主様は何かというと「不安」という言葉を使っていらっしゃいますが、では逆に、主様が思う「安心」「不安のない状態」とは、どういった状態なのか、真剣に考えてみたことはありますか？

何でもかんでも「不安」という言葉で片付けて、ひいては外に解決を求めてしまうこともまた、悪循環を引き起こしているように感じます。

主様の思う不安のない状態と、今の状態は、どこに差があるのか、何が足りない(または多い)のかを、まずはしっかり考えてみてはどうでしょうか。

それを考えた上で
「自分の力で何とか出来ること」
「自分の力ではどうにもならないこと」
を分類し、まずは自分の力で何とか出来ることは精いっぱいこなすことです。
どうにもならないことはまた、やりきってから考えれば良いですし、もしかしたら、どうにもならなかったと思っていたことが、意外と何とかなるかもしれないと思えているかもしれません。

ある意味「自分に向き合う」作業だとも言えると思います。

今の主様は、とにかく何か手を動かしたり、別の事を考えていた方が良いような気がします。
何かしらの参考になれば幸いです。