極端なマイナス思考が日常生活および新しくできた彼氏との関係性に影響を及ぼしており、どうにかこの思考パターンを変えたくて悩んでいるコメント No.54905

 

No.549052016-02-21 16:24

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こんにちは。

そこまでの思考回路になる大元の原因は何なのでしょうね?

親御さんが少し問題がある…と書かれていますが、親子関係でしょうか?

原因となるものから離れ、ポジティブな人に囲まれることで、少しずつ改善していくのではないかなと思いました。

私自身、母親が病的にネガティブで「生きていたって楽しいことなんてひとつもない。死んだほうがまし。」と言い聞かせられて育ったので、ネガティブで心配性で神経質な性格になってしまい、恋愛にたいしても依存的で全く自立できていませんでした。

しかし、母親から離れ、今いる会社の人たちが生きるというパワーに満ちあふれたひとが多く、大味な人ばかりで、そういう人たちに囲まれているうちに、私自身の性格がかなり改善されてきました。

また、自分の性格を母親の教育のせいだと思ってきましたが、最初はそうでももう大人なんだから、あとは自分の責任でやっていかなければならないんだ、いい歳をしていつまでも悲劇のヒロインになっていてはダメだと思うようにもなりました。

考え方を変えていくというのは大変だと思いますが、そうやって環境を変えたり、意識をしっかり持つことで、改善させていくことは必ずできると思います。

焦らず、ポジティブにおおらかに考えるクセ付けをしながら、ゆっくり頑張っていかれたらと思います。

恋愛についてはこの恋ユニで勉強されることが、自立した恋愛の大きな助けになると思います。

焦らず、少しずつ頑張ってください。

  • [年齢非公開]
  •  うめこ ランク圏外

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