元カレと別れて１年以上経つのに未だに苦しいコメント No.55805

No.558052016-03-28 15:52

はるおさん

はじめまして、まること申します。
今のご自分にもやもやしていて、でも、どうしたら良いのかわからないといった感覚でしょうか。

まず、彼から言われた別れの理由について、自分を否定されたと書かれていますが、
彼の告げた別れの理由は、本当かどうか、わからないと思います。
仮に、彼がその時思いついた本当の理由だとしても、あくまで彼にとって都合の良い理由であって、
はるおさんの本質とは、まったく関係のないことだと思います。
好きだった相手に否定されるのが、とても辛いことは、理解できますが、
だから私はダメなんだ。と彼の告げた内容と、ご自身を関連付ける必要はないと思います。

それと、私が気になったのは
「若さを失っていく」とか、
「弱すぎるよな、と自分が嫌になる」とか
「でも好きでした。バカです。」などと書かれていること。
ご自身に対するダメ出しが多く、また自分に「無い」ものに着目しやすい性質をお持ちなのかもしれない
と感じました。
違っていたらごめんなさい。
彼との別れの影響で、そういった気持ちが出やすくなっているのかもしれませんね。

どうしたら良いか、ですが。
皆さんがおっしゃってるように、本を読んでみるのは良いと思います。
どうしたら良いかわからない時は、チャンスでもあります。
自分が何かを感じ取りたい！と考えているときには、たくさんのことを知る絶好の機会です。
その後の人生に大きな影響を与えてくれるものに出会うことだってあります。

それと、もう一つ。
上にも書きましたが、ご自身にダメだししてないででしょうか。
まずは、ご自身を大切にすることに注力してみたらいかがでしょう。
自分を一番大切にできるのは自分です。
初めは、ささいなことで構いません。
美味しいお茶を入れて、飲んでみるのもいい。
音楽が好きなら、好きな音楽を聴いてリラックスしてみるのもいい。
おしゃべりが好きなら、友人と出かけて、少し、話を聞いてもらうのでもいいかもしれません。

まずは自分の声に耳を澄ませてあげて。
自分が何が好きなのか、何が得意なのか、どういった自分だと幸せを感じるのか。
そういったことがわかってきてから、仕事や新しい出会いの事を考えても、十分かな、と思います。
自分の幸せが見えてきたら、自分にとって良いキャリアパスが見えてくるかもしれません。
どういう人と結婚したら、幸せなのか、も見えてくるかもしれません。
時間がないの！そんな悠長なこと、言ってられない、と思われるかもしれませんが、
まだ27歳、お若いです。

あせらず、がんばってほしいなと思います。
応援してます。