自分の恋愛癖を治したいコメント No.58708

No.587082016-07-25 10:25

asukさん、おはようございます。

コメント頂き、ありがとうございます。すごく丁寧に教えて頂いて本当にありがとうございます。

はい...。私は確かに問題が起きると、すぐに自己嫌悪してしまっていたかもしれません。その後に問題をこんなに具体的に解決していく、という行動をとっていなかった様に思いました。

すみません。とても混乱してしまって、私自身いったい今具体的に何に悩んでいるのかやっぱりこちらも自分の棚卸しが出来ていないのかもしれません。

一度目の恋愛の失敗、そして今回の復縁の失敗についても具体的にノートに書き出してみます。何だか書いてる内にわかったのですが、今回については

・ここ数ヶ月
・会う時に
・二人からのアプローチにいい気になって両方に気を持たせるようにフラフラしてしまった事、それにより二人共から逆にふられてじった。

・自信が無さ過ぎて、アプローチを疑いすぎてしまった。自分の恋愛観に沿っていない（ご飯に誘ってくれるとか、向こうからよく連絡がくるとか）のなら本気ではないと思い込んで相手の気持ちを軽く見すぎていた。→人それぞれの恋愛観を見極めることの出来る経験や人間を見るという事が足りないかも。本当に遊び半分なのか、本気なのかを見極める利口さがない。連絡がないから×、〇〇がないから× と表面のところで判断してしまう浅はかさがある。＊人の表面でなく内面を見れるようにする。人は必ずしも自分と同じ恋愛観を持っている訳ではない。相手がどんな恋愛観で生きているのかを見極めれるように良く観察する。

過剰な自信のなさによるところなのか、好きだと言われると「この人はどうせ私の外見が好きなのだ」とか「もしかしたら本心は〇〇かもしれない、騙されているのかもしれない」と過剰に疑い相手の好意を受け取れない。＊本当の自信を手に入れる。自分の内側に自信の持てるようになる生き方をする。これについては、後記に書いて下さった毎日の小目標をやってみます！

・のにも関わらず、逆に二人から丁寧に扱われる事自体を楽しんでいるだけだったのかも。
・結局自分の事しか考えていなかった？
・自分の不安を消して欲しい、二人から言い寄られている事によって自信が出る、の様に心の深いところでは結局依存心が強く弱いのかもしれない..→やっぱり全体的にみるに、『自信の持てる生き方をしてない』『依存心が強い』『自己中心的』『人のことを知ろうとしていない』など、書いててなんかヘコむぐらいに人間的に未熟なのかもしれません。。

そして、今回書いていて思ったのですが、私自身の父に対して同じ事やってました。厳しいキツイ言葉を使ったり、表では普通の態度を示しながらも心では見下していたり、心から信用していなかったり、父の愛、言葉を素直に受け取れない自分がいる事。それを見ないようにしてきた事にも気がつきました。

勉強して満足していて、完全にアウトプット出来ていませんでした。

【出来事】
先日、連絡を取り合っている時に「本当の好かれているのかどうか分からない、不安」「あなたが行動を起こさないのは私はそんなに好かれていないからだよね。」など、簡単に言うとあなたを信用出来ないと書く。

（考察）
交際すらしてないのに重い。とにかく自己保身、傷付きたくない、この不安をどうにかして欲しい。でも君が好きととにかく自己中心的。何より人に好かれている、信用されている自分というのを疑っているから余計に信用出来なくなる。そして好かれているのかどうか、に執着しすぎて何も見えていないし、この状態に耐えられないからぶち壊していく。

　（小目標）
・恋愛に置ける自分の心の状態を省みれるように毎日恋愛ユニバーシティのコラムを三つ読む。読んだら気付いた事などをノートに必ずとる。
・不安な気持ちになった時は何故、自分は不安なのかどうしたら良いのかをチェックする。
・自分のいいところを毎日一つ思い出す（これやってみたいと思いました！）
・誰かと会ったり、話したりする時は自分！自分！とならない様に本当に相手に興味を持って聞く。
・人に好かれているという状態、幸せに耐えられるように毎日自分に幸せを感じていいんだよと声を掛ける。
・人に好かれるに値する自分、信用されるに値する自分でいる事を自分自身がちゃんと信じれるように上記で決めた事を必ず行う。

色々と書いてしまってすみません！まだ色々とごちゃごちゃしていて混乱しているし、冷静に教えて頂いた事を咀嚼出来ているかわかりませんが、一つずつ丁寧に棚卸ししていこうと思います。

本当にごちゃごちゃしていて、ただ悩み、自己嫌悪に陥り悪戯に苦しんでしまっていました。

思考の整理の仕方や、具体的な方法など教えて頂き、ありがとうございます。

同じ事を二度も三度も繰り返さないように、本気で取り組みます。本当にありがとうございます。
　