浮気した彼をいつまでも責めてしまいますコメント No.65628

No.656282017-05-16 01:13

みっつさん、こんばんは☆

＞浮気された事なんて少しも考えていなかったにも関わらず、
＞本当に急に頭の中にフラッシュバックして、ひらめいてしまって、怒りをぶつけてしまいます。

これは壮絶な精神ダメージの結果じゃないか、という気がします。
ここに至っては、自分の努力で感情コントロールは、難しいように思われます。

こういう場合、むしろ、
積極的に治療する、という行動もあります。

EMDRという治療があるようです。
比較的新しい治療技法であり、特にPTSDに対する有効性で知られている、とのこと。
https://ja.wikipedia.org/wiki/EMDR
https://www.emdr.jp/emdrとは/

ちょっと考えられてもいいかもしれない。
そのくらい酷い辛い状態に感じられて、心配です。

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さて、わたしの意見ですが、
いまテンションの高い彼に、この現状を正直に伝えてみてはいかがでしょうか？

「浮気された事なんて少しも考えていなかったにも関わらず、本当に急に頭の中にフラッシュバックして、ひらめいてしまって、怒りをぶつけてしまいたくなる。そしてやってしまう。自己嫌悪に陥るし、なによりあなたにも申し訳ない。何とかしたいと思ってる。でも、何とかならない。助けてほしい。一緒に考えてほしい」

「プロポーズしてほしい。あなたの奥さんになりたいの」

もしも上記の療法や、その他の専門家に頼るにしても同様です。
彼を巻き込んではいけない、なんて思っていませんか？
わたしは「巻き込むべきだ」と感じます。

あなたの状態はPTSDだと考えられます。
病気です。
一人で悩んで解決しようと努力するより、周囲の助けが必要です。

結婚に向けて同棲を考えるという彼の気持ちに嘘が無いなら、
こんなに辛く病んでいる「愛する女性」を、助けてやりたいと思わないはずはない気がします。

上手に伝えてみては？
いまここで、みなさんへの返信に書かれてあるような「そのまま」を「素直に」伝えてみては？

頑張って！
応援してます☆