失恋し、納得できず気持ちの整理がつけられません。コメント No.76068

No.760682018-09-08 12:25

りちかさん、はんじめまして。
お辛い状況ですね。
お気持ちお察しいたします。

＞１年前にバイト先で知り合い、１２月に彼の告白で付き合いました。
＞２ヶ月前に別れました。

半年の壁を越えられなかったんですね。

＞私は２ヶ月前に元彼と別れた大学４年生です。
＞元彼と別れたことの心の整理がつかなくて困っています。

気持ちをどこかにスッキリ収めたいですよね。

＞彼は初めて私から好きになり両思いになって付き合えた人で、お互い大好きでした。
＞でも、ふとしたことで喧嘩が絶えず、仲直りも毎回無理やりで、私は彼の言い分を理解できないし、彼も私を理解してくれませんでした。

せっかく今回、気持ちを整理したいというなら、
やはりこの辺り「考えるポイント」だと思います。

「ふとしたことで喧嘩が絶えず」

んー、どういうことなのかな、と。
やはり原因とか引き金ってあるはずなのですよ。
それは何なのか。

＞喧嘩も徐々にヒートアップし、彼は殴りこそしないものの、
＞怒鳴ったり物に当たったり恐怖で私が逃げたら追いかけ回すなどの暴力を振るうようになりました。

・彼の性質の問題なのか
・あなたの対応はどうだったか
・お互いの相性のようなものという考え方もしてみる

いろいろ原因はあるかとは思いますが、
考えてみられることは大事です。

・そもそものきっかけ
・喧嘩なのか、それとも八つ当たり的なものなのか、それ以外か、
・あなたは何をどうしたか
・ヒートアップする理由に自分なりの答えを出してみる

「感情的になったから」ではなく、
なぜ感情を揺さぶられ、止まらず、ヒートアップするのか。

お辛いでしょうけど客観的に振り返る必要はあるかもしれませんね。

＞私は耐えられないと思い二度別れましたが、彼が何度もやり直したいと言い、やっぱり私も好きなので関係を続けていました。

具体的な出来事が書かれていないので、
今一つわからないことが多いですが、そうですか。

＞ですが私が就活で鬱になると、最初こそ支えてくれたものの、だんだん冷たくなり、
＞私が連絡を控えめにすると言ったり、会えなくなると言うと怒り、
＞就活終わるまで距離を取って欲しいと言うと別れて欲しいと言われ、
＞就活に専念するため泣く泣く別れました。

ここだけ読んでると、彼は「自分勝手」な印象でもあります。

＞彼は年上ですが工業高校卒で就活経験が無いため、
＞私がいくら就活のことを説明して支えて欲しいと言っても俺も仕事してるからしんどいのは自分だけじゃないなどと言い、理解してくれませんでした。

失礼ですが、どうやって支えてほしかったのでしょう？
これ、難しいですよね。
愚痴や苦労を聞いてほしかったというようなことでしょうか？
慰めてほしかったとか。

高卒というのは関係ないのではないかと思いますよ。
「彼にカウンセラー役を求めてはいけない」ということもあります。

恋愛って自立した人間同士の関係じゃないと、上手くいかなくなりがちです。
もしかしてそのあたりで「一方的に重い」という感じはあったのかもしれません。
彼も幼いとかね。
わかりませんが。

＞就活失敗し鬱になったことと、
＞一番必要としているときに彼氏に振られた現実を受け入れられず、まだ気持ちの整理がつきません。

なかなかすぐに整理はつきませんよね。
やはり「日にち薬」なんですよね。

＞彼は暴力を振るうような人なので結婚は無理だと思っていましたが、
＞やはり見た目もカッコ良く私に一途で、性格も短気や不寛容、
＞喧嘩の多さを除けば問題なく、体の相性も抜群の彼を忘れられないという矛盾した気持ちがあります。

恋愛感情というより、執着ではないかな、と感じます。
執着が悪いとは思いませんが、難しいものですね。

＞先日やり直したいと告白しましたが、見事に振られ彼は就活鬱中の私に嫌気がさしていたようでした。
＞彼との就活後の旅行計画や同棲の約束も全てなくなり、これからどうやって生きていけばいいのか、本当にわからなくなりました。

生活（人生）の中心に「彼がいた」ということですね。
でも、本来は「自分が中心」にいるべきものではないかと感じます。
自分の人生なので。

＞しかしこのままではいけないと思い、告白してくれた中の１人と付き合っていますが、
＞見た目や匂い、性格や趣味、体の相性をどうしても比較してしまい、本当に悲しくなります。
＞どうしたら気持ちの整理がつけられますか？

・比較するのはちょっと違うことを認識する。
・振られた心の傷を「他の男で癒す」は、解決にならない。

りちかさんは、上記二点について、
「なんとなくわかっている」ようにも見えます。

わたしが投げかけた質問に対し、
考えてみてください。

ノートに書き出してみることも非常に有効です。
起こった出来事と、感情を、書き出す。
これでかなり楽になっていきます。

あとオススメ本。
『だからあなたは今でもひとり』単行本 ? 2001/6/15
ジョングレイ (著), 前沢敬子 (翻訳)
https://www.amazon.co.jp/だからあなたは今でもひとり-ジョン-グレイ/dp/409356261X

心の傷の癒し方、
苦しみからの解決がまとまっています。

頭でわかっていてもなかなか難しいことですが、
一つ一つやっていくことです。

頑張ってください、
応援してます！☆