元カレを思い出したくない、ツライ気持ちを整理したいコメント No.80141

No.801412019-04-24 22:10

みっつさんこんにちは。
ご主人との生活と関係が平穏で、安定しすぎて刺激がほしくなってるんじゃないかなぁ。
「怒り」や「嫉妬」を感じたときに脳内で出るホルモンは、エンドルフィンやアドレナリン、ドーパミンなどあるのですが、
中でもエンドルフィンは、ストレスや痛みを感じたときにモルヒネに匹敵するほどの鎮痛作用があったり、多幸感があったりします。
そして、麻薬のように中毒性や依存性もあるそうなのです。
過去のことを掘り返し、その時の気持ちを思い出して腹が立ったり悲しくなったりしてみるのは、そうやってなんだかんだその後に平穏な生活の中にも、やる気が出てきたり、集中力が出てきたり、気持ち良くなるからじゃないかな〜と思います。
(すごい恋愛ホルモン　誰もが持ってる脳内物質を100%使いこなす/大嶋信頼著より)

頭ではダメ男って分かってても、周りに止められても、(あれやこれや言い訳をつけながら)ダメ男にまた戻ってしまうのは、そのエンドルフィンなどの脳内物質で、辛い〜！と思いながらも気持ち良くなっちゃうからなんですね。
自傷癖が治らない人もそうです。
別に多分、元カレに浮気されたことじゃなくてもいいと思うんですよ。
ただ、みっつさんがいま平凡で平和で幸せすぎるので、とりあえず何かでストレスを感じてエンドルフィン出したーいって思ったときに、探し当てたのがもはやどうでもいい元カレだったんじゃないかなって思うんです。笑
で、思い出してはストレスを溜めて、気持ち良くなっている。
ご主人と付き合い始めのラブラブの頃や、仕事に熱中していたときは元カレに浮気されたことなんてどうでもいいと思ってたと思います。
要するに暇と言えばそうですが、どうでもいい元カレでしかストレスが溜まらない今の生活ってすごい幸せなことですよね！
元カレのことが好きなわけではないと思うので、大丈夫ですよ。