彼氏の気持ちが分からず不安です。コメント No.86213
まかろんさん、返信ありがとうございます。
>彼の気持ちを信じて連絡を待つしかないのは分かっているのですが
ご自身できちんと対応策がわかっているのですから、その通りに行動しましょう。
>女として求められない悲しさ
これについては、彼が「悩み事があり、そういう気分になれない」と答えてくれています。
>今後の不安を感じて仕方ないです
不安に駆られるのは、
・恋愛だけに一生懸命になっている
・自分に自信がない
・今を生きていない
からです。
順を追って説明すると、
恋愛のことしか頭にないので、いろいろ不安になるのです。無理にでも忙しくして、恋愛以外のことに時間を使いましょう。
自分に自信がないから、相手にどう思われたのか、嫌われたのではないか、振られるのではないかと心配になるのです。「彼がダメだったら、他にもっといい人がいるということだわ」と楽観的に考えましょう。
また、「今」を生きていないから、「過去」や「未来」に引きずられて不安になるのです。過ぎてしまったことはやり直せないですし、先のことを考えても仕方ありません。マインドフルネスでもして意識を「今」に集中させましょう。
具体策をあげると
・資格取得に励む
・語学習得に励む
・スキルアップに勤しむ
・ボランティア活動に参加する
・アプリで他にやり取りする相手を見つける(アプリでの出会いにおいて同時進行は当たり前です)
・編み物、ぬり絵、ウォーキングをする(いづれもマインドフルネスの効果があります)
・ペットのお世話、ガーデニングをする(自己肯定感が高まります)
>彼の気持ちを信じて連絡を待つしかないのは分かっているのですが
ご自身できちんと対応策がわかっているのですから、その通りに行動しましょう。
>女として求められない悲しさ
これについては、彼が「悩み事があり、そういう気分になれない」と答えてくれています。
>今後の不安を感じて仕方ないです
不安に駆られるのは、
・恋愛だけに一生懸命になっている
・自分に自信がない
・今を生きていない
からです。
順を追って説明すると、
恋愛のことしか頭にないので、いろいろ不安になるのです。無理にでも忙しくして、恋愛以外のことに時間を使いましょう。
自分に自信がないから、相手にどう思われたのか、嫌われたのではないか、振られるのではないかと心配になるのです。「彼がダメだったら、他にもっといい人がいるということだわ」と楽観的に考えましょう。
また、「今」を生きていないから、「過去」や「未来」に引きずられて不安になるのです。過ぎてしまったことはやり直せないですし、先のことを考えても仕方ありません。マインドフルネスでもして意識を「今」に集中させましょう。
具体策をあげると
・資格取得に励む
・語学習得に励む
・スキルアップに勤しむ
・ボランティア活動に参加する
・アプリで他にやり取りする相手を見つける(アプリでの出会いにおいて同時進行は当たり前です)
・編み物、ぬり絵、ウォーキングをする(いづれもマインドフルネスの効果があります)
・ペットのお世話、ガーデニングをする(自己肯定感が高まります)
- [年齢非公開]
もふもふ ランク圏外
※「彼氏の気持ちが分からず不安です。」の全コメント
- 気分を害されるかもしれませんが、本当に幼いと思います。15~16歳の女の子と変わらないですよ。
…
もふもふ -- (No.86208) 2019-11-19 11:10- もふもふさん
コメントありがとうございます。本当にそうですね。26歳にもなって、こんなことをし…
まかろん(投稿者) -- (No.86209) 2019-11-19 11:11
- もふもふさん
コメントありがとうございます。本当にそうですね。26歳にもなって、こんなことをし…
- まかろんさん、返信ありがとうございます。
彼の気持ちを信じて連絡を待つしかないのは分かっ...
もふもふ -- (No.86213) 2019-11-19 11:57- もふもふさん
ありがとうございます。もふもふさんのおっしゃる通り、私は恋愛すると仕事中以外…
まかろん(投稿者) -- (No.86217) 2019-11-19 14:00
- もふもふさん
ありがとうございます。もふもふさんのおっしゃる通り、私は恋愛すると仕事中以外…
- 具体的な相談を読むとまだちょっとわかってないのか自分の気持ちの方が優先になってしまっていると思い…
Liu -- (No.86241) 2019-11-19 23:53- Liuさん
コメントありがとうございます。
そうですよね。彼の置かれた状況を考えずに自分の気…
まかろん(投稿者) -- (No.86259) 2019-11-20 11:03
- Liuさん
コメントありがとうございます。
そうですよね。彼の置かれた状況を考えずに自分の気…
