婚約者と喧嘩する事が多く、悩んでいます

30代前半恋人の相談

公開日：2017-01-02 00:37

婚約者と喧嘩する事が多く、悩んでいます

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33歳
ゆかこ

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: ■あなた（相談者）の年齢
33歳
■相手の年齢
44歳
■あなたの性別
女
■相手の性別
男
■あなたの状態
バツイチ子持ち

■相手の状態
バツイチ

■ずばりどうしたいか？
喧嘩をなくして、いつも仲良くしていたい

■これまでの経緯を時系列で教えてください。
彼とは婚約しているのですが、よく些細な事で言い争いになります。
いつも仲直りはするのですが、私も彼にきつい事を言ってしまうし、彼からも相当言われます。
その度に私が泣き、謝るのですが、お互いに傷付き、どんどんうまくやっていく自信がなくなっているようにも思えます。
先日も些細な事で言い争いになって、「もう良い、帰る」と言われて、私たちの関係自体をもう良いと言われたように捉えてしまい、「別れたいということ？」と聞いたら、返ってきた答えが「もう分からない」で、とてもショックでした。
私は彼に拒絶されたと思いました。
気付いたら私は、膝掛けやクッションを彼に向かって投げていて、彼の私に対する目ではっと我に返りました。
「暴力を振るうなんて最低だと、愛している人を傷付けたいと言うのは正常じゃない」と言われ、その通りだと思いました。
私自身がした行動をとても後悔しています。
その後話し合いをし、彼は許してくれましたが、私は自分自身が分からず、また喧嘩をして彼を傷付けてしまわないか、怖いです。
ちなみにですが、過去一度も大切な人に向かって、物を投げるようなことはした事はありません。

■具体的な相談
話し合いの中で、彼は私の改善するべき所を指摘してくれました。

・気持ちを勝手に取り違えるな。
→私は勝手に彼の気持ちをあれこれ推測して、不安になります。
私の「別れたいの？」の問いへの「分からない」は「そんな事をら考えた事がなかった。単純に分からない」という事だったようです。

・暴力はあり得ない。次はもうない。
→その通りだと思います。とても後悔しています。
彼は私の行為に正直引いたと言っていましたが、許してくれました。

・いつもイライラしている、何をして欲しいのか分からない。
→イライラしているつもりはないのですが、彼と違う意見がある時に、私の意見を上手く伝えられていないと感じています。
特に彼に何か欲しい特にいう事はないのですが、私の話は彼を責めているように聞こえるようです。

・もっと感情をコントロールしなさい。
→物を投げる行為、彼に食ってかかること、感情をコントロールできていないことからだと思います。

これらの指摘を聞いて、本当に改善したくて悩んでいます。
私はおかしいのでしょうか。
彼のことを愛しているし、ずっと一緒にいたいと思っているのに、私の言動で彼を追い詰めているように思えます。
彼に向かって物を投げることも、あり得ない事だと思って、とても後悔しています。
どうしたら、喧嘩をなくして仲良くいられるでしょうか。
参考になりそうな本を探して読んでみようとも思っています。
精神的、心理的な問題があるなら、カウンセリングを受ける事も考えています。
自分を変えたいと本気で思っています。
厳しい意見でも構いません。
客観的なご意見を頂けたらと思います。