執着心をなくしたい

?歳その他の恋愛相談

公開日：2023-09-03 20:12

執着心をなくしたい

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あめお

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・応援して欲しい！
投稿内容: ■ずばりどうしたいか？
執着心を無くしたい、どう考えるようにしたらいいかわからない
■あなた（相談者）の年齢と性別、相手の年齢と性別。
あなた（40）歳　性別（女）
相手（44）歳　性別（男）
■あなたの状態と相手の状態
両方独身　子供は成人独立
■これまでの経緯を時系列で教えてください。
13年ほど結婚生活をし生活苦、夫を信用できず気持ちはあるが離婚
夫の性格を責め嫌気をさした夫が私との連絡を断ち音信不通
3年ほど空いて連絡き復縁を求められている（その間に彼女あり）
信用→勝手に会社を起こす、仕事にお金を回すため家庭にお金が入らない、怒られたくないから嘘が重なる、思いやりや感謝、迷惑かけてることへの悪いという気持ちが言葉や態度に出ない　結婚前の２年間の浮気
■具体的な相談
私は恋愛脳で気持ちを優先し感情的（ヒステリック）で情があつい（執着）
彼は気持ちとか言葉で表すのが面倒で苦手　何考えてるかわからない　口癖は「そういうわけじゃない」
例えば、●3年離れてる間彼女できたことが許せない（自分が夫が好きで他恋愛ができなかったから）
→濃厚な付き合いじゃなかったと聞かされても他に恋愛できるのは誰でもよくてただ寂しいからだと思ってしまう
→自分は一途なのに他恋愛ができるのは本当の愛じゃないと思ってしまう
→子供とは繋がっていてほしいと伝えてるのに音信不通になり、子供を忘れて恋愛できる神経がわからない
●お正月は会社の仲間とすごす
→私が子供が自立し1人でイベントを過ごすのが寂しいとわかってるのに、離婚後定例となった仲間を優先するのが悲しい（せめて申し訳ないと思ってほしい）
→再婚を求める時に私を優先しないのは本当の愛じゃないと思ってしまう
→家族を優先しない仲間（実際仲間の夫婦仲はよくない）と過ごすのは染まってると思ってしまう
●私は愛情を表し力になれることはお金含め協力→だから夫も行動と言葉で表してほしい
夫→性格的に気持ちを表すことができないごめん、今生活がきつくて頑張る気力がない
↑私は「あほか、なら来んな」とこっちの要望を受け取ってくれない、寄り添ってくれないことに見返りがほしくて責めてしまう

このように、私が自己中で相手の気持ちを信用せず執着が強い状態
仕方がないことを心で消化できず思ったことを感情のままに伝えてしまうため、相手を困らせてしまう
頭ではわかっているけど、腑に落ちないため治せない…
夫をクズ認定しているのに夫が好きで切り離せない自分も気持ち悪い…
私に気持ちがあっても自分の性悪、夫への不信感、将来の不安（生活、感情含め）を理由に復縁はできないと伝える→夫はそれでもいいから諦めないし、ママは俺の気持ちを決めつけないで努力して。と→私は確かに信用しようという決心がなく、感情的に傷つきたくないからと突き放してたなと反省し、また復縁を前向きに考える→また気持ちを蔑ろにされたと思いキレるの無限ループ

■自分を1番にしてほしい、こんなに頑張ってるのに見返りがほしい、気持ちをわかってほしい、傷ついた気持ちを悪いと思い慰めてほしい、嘘や女がいるのでは？と信用できないなどの気持ちを抑える方法を知りたい
むしろ、好きな人と離れる方法を知りたい

このままじゃ自分勝手ですべて疑い、この先誰かと恋愛できる気がしません（人を傷つけたくない）
※占いでは「男性に負けたくない気質」とのこと（そのとおりで友達にはこの性格は出ない）

恥ずかしい性格ですが、気持ちの持っていき方がわからず頭がぐちゃぐちゃです。長文も申し訳ないです。