彼との今後や伝え方

るるんさん、お返事ありがとうございます

今は、とても辛いですよね

そして、彼に何かしら返信したい気持ちでスッキリせず、イライラモヤモヤだと思います

その気持ち、よーくわかります

けど、１度だけでもと思い返信してしまったら、また繋がってしまい、そこからうまく丸め込まれる…なんて事になってしまう可能性は大、ですよね

私は思いますが、るるんさんよりも、彼の方がずーっとモヤモヤイライラしてるはずです
衝動的に、LINEのアカウント(でしたっけ？)削除したり…

それから、彼の幸せを願う必要はないと思います
彼は彼の人生を、好きな様に生きればよいと思います
けれど、38にもなって、まじめに仕事をする事が出来ず、女性に対して誠実に付き合う事の出来ない彼は、多分これからもそれほど変わらないでしょうし、それなりの人生を歩んで行くのだと思います

るるんさん自身の幸せを願っています☆.。.:*・°

> No.63889のコメントへの返信

ゆうなさん

ありがとうございます。

幸せになる為に、

別れる


そんな風に人とお別れしたことがないからか執着があるからかあたし自身、よくわからないです…。

でもすごく寂しい。

寂しさを紛らわすのが苦手で精神的にすごくしんどいです。

一緒にいるのもしんどい、別れるのも辛い…
すごく悲しいですね。


気持ちのコントロールが…。
ほんとは別れたくないのにって

なんで彼が彼なんだろう
こうじゃないんだろうって

幻想ばかり抱いてしまいます…。

彼が私の人生ぐらいになっていたのかもしれないです。

でもそれに疑問抱きながら付き合ってきましたが。

負けちゃいそうで毎日不安です。。

るるんさん、こんばんは。

寂しい気持ち、辛い気持ち、痛いほどにわかります。

まだ好きな気持ちがあるのに、自分から別れを告げる失恋。

相手から別れを告げられる失恋。

どちらも辛いです。

前者の場合、彼から連絡が来る状態だと、まだ戻れるって思う分、自分との戦いですね…。

私の場合、この形の失恋が２回ありました。

１人は、なんとか踏ん張り、別れました。
こちらが、先のコメントに書いた人です。

けど、もう１人は、負けて戻ってしまいました。最終的には、また辛い思いをして別れましたが…。

彼の事を考える時間を、減らすしかないですよね。

１日１日、踏ん張って生きる。
辛くても、悲しくても、必ずまた朝が来る。

私の場合、思い切り泣くっていうのも、気持ちを楽にさせる方法でした。
朝は酷い顔になってますけど…

私の友達に、今２人ほど、似た様な状況の女性がいます。

１人は、別れたり戻ったりを、何度も繰り返しています…。好きなんですね…。

もう一人は、なんとか踏ん張って、３~４ヶ月が経ちました。

るるんさん、負けないで欲しいです。

目の前の寂しさから逃れたくて戻っても、それは一時で、結局また更に辛くなります。

私も失恋を何度もしました。
辛くて悲しくて、寂しくて悔しくて…色んな感情が入り混じって気持ちはズタズタ。

けど、いつの日か忘れます。

楽しかった思いでも、辛かった気持ちも、いつか過ぎた過去の事になります。


るるんさん、どうか踏ん張って下さい。

> No.63991のコメントへの返信

何度も何度も励ましていただき、
本当ありがとうございます…。

私も、何度も何度も別れる別れないを繰り返してきました。
そんなことを繰り返す度、
何かが壊れていきました…。

私は彼と一緒に暮らしたかったり、
3人での未来を描きたかったんです…。
約束じゃないけれど、
そういう付き合いをしたくなり、、
彼じゃそれはできないんだと知り…、
そんなに愛してないんだと思い、
何かあった時、彼は私たちより母親を優先させるんだろう、私たちは守ってくれないんだろうと。。

彼の愛してるや、
ずっと一緒にいたい
結婚したい

そんな言葉を信じていたい自分。
目をそらしてばかりいました。

精神的におかしいんだと、
自分がちょっとおかしいと思うようになり、
心療内科など検索したり、
自分が変われるなら変わりたい
楽になりたい
依存したくない
かわれたらきっと彼に対して執着しなくなる気がしました。
でも抵抗があったんですずっと。。

夜1人で泣いてしまったり、
何も出来ない日々が続いたり、

このままじゃいけない。

とすごく思います。

ゆうなさん、
好きなのに別れると自分から断ち切れたら
人間的に人としてもっと成長できるんでしょうか？

強くなりたいです。


ゆうなさんはいろんな経験されてきて、
乗り越えてきたんですよね。


私も頑張りたい。
ほんとそう思います。


コメントもらう度に、
また｢よし！だから手放さなきゃいけない、大丈夫、みんな辛い思いしたりして生きてる、強くならなきゃ｣って
思わされます。

ほんとありがとうございます。

るるんさん、今はきっと、常に彼の事が頭から離れない…。
ぐるぐると同じ事ばかり考えてしまう。
何かをする意欲もわかない…。
そんな状態ですよね。

今はとにかく、無理にでも、彼の事を考える時間を減らす事が最善と思います。

何でも話せる友達はいますか？
彼の事を考える事になってしまいますが、聞いてもらえるだけでも、かなり楽になりますよね。
私はこれでかなり楽になりました。
同じ話を何度も聞かせられる友達は大変だったと思いますが、ホントに感謝しています。

実家にお子さんを預けられる様なら、たまには子ども抜きで友達と出かけるのも、気晴らしになると思います。

事情によっては無理な場合もありますし、お子さんを連れて出かけられれば、それは一番と思いますが( ¨̮ )

あとは、気を紛らす為に私は本を読んだり、DVDを借りて来て映画をみたりもしました。
けれど、こういう時は、勝手に流れてくれるDVDの方が良かった様な気がします。

その日その日、毎日毎日、彼に連絡してしまいたくなる欲求をひたすら押さえて、なんとか１日を終わらせました。
そして、寝る前に、「今日も終わった」ってカレンダーに斜め線をひいて…。

成長できるかどうか…。
現状を変えなくてはいけない時、必ず努力が必要ですよね？

今のるるんさんは、
辛さを乗り越える努力。
寂しさを乗り越える努力。
ですかね…

これからの人生で、幸せを掴もうと思うなら、今、この努力をして欲しいです。

残根ながら今の彼は、将来るるんさんに幸せをもたらしてはくれないと思います。

今、ほんの少し、寂しさを和らげてくれるかもしれないけれど…。

私は辛い恋愛も沢山したけど、幸せな楽しい恋愛も沢山しました。
今私は40歳を過ぎて、もう決して若くはないけど、今も私の横には、私を大切にしてくれる人がいます。

20代、まだまだこれからですよ。
悲しい顔してるなんて、もったいない!!
笑顔で前を向いていれば、必ず現れますよ、るるんさんと子供さんを愛してくれる人が。
悲しい顔をしてると、そこに漬け込む男も現れます。
だから、笑顔でいて欲しいです。

寂しさと辛さに負けそうになたら、またいつでもここに書き込んで下さい。

> No.64010のコメントへの返信

好きなのになんで一緒にいられないんだろうとか、
なんで背を向けてしまう…んだろうって…。

なんでそもそもこうなったのか…。
もっと相手にしてあげれること、
自分自身の我慢が出来たら
今でも一緒にいれることができたのかなと
悔やんでばかりです…

連絡はとってました…。

好きだから少しでも繋がってたくって、、
今引越したばかりでやらなくちゃいけないことも沢山あって、会ってはいませんでした。


でも、結局
もう連絡してこないでと言われ、
彼からしたら私が彼に背を向けているので
そうなるのは当然だと思います…。

一番好きな人とは一緒になれないって
よく聞くけど…、
みんなどうやって乗り越えてるんですかね…。

毎日辛くてたまらないです…

ゆれるものだとは思いますが、

とくに連絡をとっていると、彼に操作もされ、罪悪感もあおられ、ゆさぶられるものだと思いますが、

https://u-rennai.jp/consult/comment/63804/

↑
何度でもこの時の気持ちを思い出し、
お子さんのために、
そしてご自身のために、
強くあって欲しいです。

幸せの方向へ歩みだした大きな一歩、
その方向は、間違いではありません。

彼が本当にるるんさんの人生に必要な人なら、
別れても助けてくれるでしょう。
連絡するな、などと自己都合で言いません。
もし彼が改心した時には、現れてくれるでしょう。
それに相応しい女性にもなりましょう。
彼といて幸せでいられない女性といては、彼も幸せになれません。

るるんさんが変わった時には、彼よりもっとちゃんと一緒に幸せでいられるお相手(または生まれ変わったように改心した彼！？)が、るるんさんの人生に登場します。

笑う門には福来るのです。


恋愛回路を小さくする具体的な行動を、3カ月も続ければ、必ず小さくなります。

幸せを遠ざける恋愛回路に悩まされている方、たくさんいますね。
こちらの
https://u-rennai.jp/consult/detail/18934/
トピ主さんも、悩みながらも恋愛回路を小さくすべく頑張っておられます。

こんなに苦しんだけど、恋愛回路は小さくできたよ！というみんなの励みになるコメントをいつか拝見できたらとても嬉しいです。

相反する２つの気持ちが繰り返しやってくると思いますが、
あーもーこんな彼も、悩んでる自分もうんざりだ！という気持ちの方を意図的にじっくり味わいましょう。なぜか癒されると思います。

応援しています。

辛いです…

> No.64704のコメントへの返信

失恋の悲しみがぶり返しましたか？穏やかな日々を送っていても、ある時ふと悲しくなりますよね。完全に忘れるための近道だと思って、今の辛さを乗り切りましょう。
もし、ぶり返しでなく１ヶ月毎日悲しみに包まれてたなら身体が心配です。悲しみは身体を冷やして免疫力をさげますので。