ただの短気？それとも…イライラ彼氏・夫の「モラハラ」診断チェックリスト
モラハラと短気は別物！
ケンカをしたり怒ったりイライラしたり。そんな短気な彼を見て「もしかしてこの人、モラハラ？」と不安になるかもしれません。
「ただ単に気が短いだけの男性と、モラハラの男性が混同されているように思います。このふたつは明らかに違います」と、自身もモラハラ被害の経験者で、現在は多くの被害者から電話相談を受けている、夫婦・恋愛カウンセラーのミコリー先生は言います。
もしお付き合いしている彼が真性のモラハラなら、今すぐに別れるべき。でも、単に短気なだけなら、あなたの関わり方次第で上手くやっていくことができるのだとか。
そこで今回は、短気とモラハラの違いとその見分け方についてご紹介します。モラハラ男性の特徴をチェックリストにまとめていますので、ぜひ診断してみてください。
もしかしたら彼はモラハラ男かも？…迷ったら専門家に直接電話で相談できます
モラハラとは
モラハラとは「モラルハラスメント」の略で、モラル（道徳）による精神的な暴力、嫌がらせのこと。言葉や態度等によって行われる暴力のことです。
最近、何かと世間を騒がせているこのモラハラ、今や日常の場面でも使われる言葉となり市民権を得た感がありますよね。
この言葉が一般化したことによる影響か、最近では多くのモラハラ被害のご相談を受けるようになりました。そこで感じるのは、「ただ単に気が短いだけの短気な男性とモラハラ男性が混同されているのではないか？」ということ。
気が短いだけの人はモラハラではありません。 両者は似て非なるものです。ではどのようにして見分かればいいのでしょうか？
モラハラ男性の特徴
まずは以下のチェックリストで「モラハラ男性」の特徴を具体的に見てみましょう。これらに当てはまれば当てはまるほど、モラハラ気質が高くなります。
□ 外面がとても良い …気を許したもの、手に入ったものにしかモラハラの顔をのぞかせない。
□ 尋常でない尊大な態度 …友人や同僚をけなしたり見下す。店員などの立場の人に対しては強くでる。
□ 自己顕示欲が強い …「俺は仕事が出来る！」や、「俺は偉い！」などと言っている。
□ 友達がいない …長期間付き合っている友達がいない。１人もいないことも多い。
□ 許容力が皆無 …事情がどうあれ、こちらがどれだけ謝っても許せない。
□ プライドが超高い …自分が常に１番。世界の王だと思っている。
□ 笑われることが嫌 …劣等感が強いため、人から笑われることを気にする。
□ 劣等感が強い …劣等感を感じる部分があまりに多いので、なにが地雷なのかわからない。
□ 怒りの沸点が異常に低い …ささいなこと、たとえばネットのダウンロード時間が長いと怒り出す、など
□ 自分がすべて正義 …自分以外はすべて悪。絶対に謝らない。
□ 気分屋 …機嫌が突然悪くなる、無視を始めるなど。
□ 陰湿で粘着質 …泣いても謝っても許さず、人格否定することを数時間ずっと言い通す。
□ 異常な嫉妬 …異性関係への嫉妬だけなく、自分よりも優れたものをもっているものすべてに対して嫉妬する。
□ アブノーマルな性癖 …征服欲を掻き立てるためなのか、変な性癖があったりする。
短気な男性の特徴
次に「短気な男性」の特徴を見てみます。
□ 誰に対しても短気 …上司ともめて仕事を辞めたり、ケンカなどをしてくる。
□ 友達がいる …短気だけれど面倒見が良かったり、楽しかったりするので友達はいる。
□ 地雷がある …スイッチの入る言葉や行動が決まっている。
□ たまには謝る …本当に悪いと思えば謝ることができる。
□ 怒ってもすぐに気が晴れる …瞬間的に怒るが、そのあとはケロッとしている。
見分け方
なによりも違うところは、踏んではいけない地雷に一貫性があるか否かです。
短気な男性は地雷となる言葉や行動が決まっているため、それをあなたが意識すれば上手に避けることができます。
また、「そういうのはイヤ！」とあなたがきちんと言えば、彼自身直そうと努力するでしょう。
つまり、あなたの関わり方次第で恋愛や夫婦関係を上手くやっていくことができるのです。
しかし、モラハラ気質の男性の場合は、何をしても彼らの気分次第となってしまうので、こちらの働きかけ次第で、二人の関係が変わるものではありません。
モラハラならすぐに離れて
真性のモラハラ気質は人格障害を伴っていることも多いので、専門機関の力を借りてもなかなか治すことは難しいものです。
また、彼らはたいてい外面が良いことが多いので、お付き合い前にモラハラかどうかを見抜くことは難しいでしょう。
しかし、お付き合いしていく上で何かの折に「あれ？」と思うことが必ず出てきます。そのときはしっかりと立ち止まって彼をよく観察してみましょう。
彼がモラハラであることがわかった時点で、対処法はただひとつ、すぐに離れて欲しいと思います。
さいごに
「NO！！」と言い、離れる勇気を持つ
どんな人間であろうと、同じ人間を貶（おとし）めたりコントロールをして自分の思う通りにしてはいけないもの。
自分のプライドを大事にして、理不尽なことを言われたりされたりしたときには、毅然（きぜん）とした態度で「NO！！」と言うこと。そして、モラハラだとわかった瞬間に離れる勇気を持つこと。
これがモラハラ男から身を守るために、そしてそういう男に引っかからないために一番重要なことです。
そしてお付き合いしている彼氏がモラハラだ！と気付いたら、すみやかに別れることを考えて欲しいと思います。夫であるなら、難しい決断ですが離婚も視野に入れてください。
私自身、過去の恋愛においてモラハラを経験し抜け出すことができたひとりです。被害を受けている世の中の女性たちが、少しでも早く自由になれますよう祈っています。
次回は、モラハラの被害者になりやすい女性について紹介します。
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ミコリー (夫婦・恋愛カウンセラー)
１９６７年大阪市生まれ。オーストラリア在住。
専業主婦歴２０年余。その経験を活かしハウスキーピング会社経営。
実子３人と義理の子２人の母。
２度の離婚を繰り返し、モラハラを含むダメンズとの恋愛遍歴を繰り返していた２０１２年”恋愛ユニバーシティー”に入会。
ぐっどうぃる博士の理論やジョン・グレイのカウンセリングや夫婦心理学に傾倒。猛勉強を重ねる。
男女の心理や行動の違い、男性のタイプ別から起こる問題を解析、自ら実験と実践を重ねて2014年３度目の結婚。
現在も恋愛ユニバーシティーにて活動。
いつまでも新婚時代のようなラブラブの続く結婚生活のノウハウ、動かない男を動かす方法。男が離したくない女になる方法。男を結婚に導く方法。そして時短家事や子育てにも独自のセオリーを持ち、後進メンバーに向けて発信し続けている。
【個人サイトおよび動画サイト】
・夫婦円満ブログ
・子育てブログ
・You Tube動画：ミコリーチャンネル
恋人に関する悩みを解決する方法のまとめ
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