「Beyond Mars & Venusーもっとベストパートナーになるために」ーその４－

前回は、月経周期によって女性の欲しいサポートの種類が変わることをお伝えしましたが、今回は、男性に話を聞いてもらえる。男性に理解してもらえる感情表現を事例を挙げて説明したいと思います。








女性の思う『話し合い』は男性にしてみれば『弾劾裁判』である。ｂｙミコリー

男性にとっての女性のいう「話し合い」とは、一方的に責められ反論は聞いてもらえず、怒りに打ち震えた鬼の形相でまくしたてられ～「うちの妻/彼女はなんて怖いんだ～」なんてことを思われてるんですよね。笑
だから男は話を聞きたくない。話し合いはしたくない！となるわけで・・・

今までのジョングレイ博士の本でも、事例をあげて「こういうときはどう言えば良いのか？」を取り上げてくれていますがこの本では特に事例や言い回し方が多く載っています。

感情的にならず、冷静に男性にわかる言葉を使いその事柄だけを話す。
女性の話は、事柄のみならず、そこに陥るまでの背景やら感情やら、いろいろなものを話に盛り込みすぎて何が言いたいのかがわからず、男性はそこにイライラしたり、女性が感情的に発する言葉で自分が責められてる？と思ったりするので、男性に話を聞いてもらいたいときは

「文句ではなくお願いする」－要求ではなく要望を

これは初心者向けであり、上級者はそれをもうちょっと高度にした

「その事柄のみを伝え、即答を期待しない」－For Your Information Only（FYI方式）

を取り入れて欲しいと思います。 ではまず、文句ではなくお願いする。の事例をあげてみましょう。

文句例１：ゴミ出しの日、忘れないようにね！
文句例２：キッチンカウンターの上にゴミを置かないで！って言ってるでしょう！！
文句例３：（彼がデートに３０分遅れ彼女が電話した）また電話に出てくれなかったわね。私の電話は取れないの！？
文句例４：服を脱ぎっぱなしにしないで！
文句例５：人前で私の間違いを指摘しないで！すごく嫌だったわ！！

これらをお願い形式にすると・・・

例１：明日はごみの日だけど覚えてる？来週までおいておくと臭ってしまうからよろしくね。
例２：キッチンカウンターのごみを片付けてくれる？
例３：家を出るときや会社を出るときに電話を忘れないでね。あなたと連絡が取れるようにしておきたいから・・・
例４：服を片付けてくれる？
例５：人前で私の間違いを指摘しないで欲しいな～気持ちよくいさせて欲しいの。

これをFYI方式に直すと・・・・

例１：明日はごみの日よ。今晩、外に出しておいてくれると嬉しいわ。
例２：朝、スムージーを作ったら、キッチンカウンターをきれいにしておいてくれると有り難いわ。
例３：遅くなっても連絡が取れるように、電話をいつも持っててね。
例４：服を片付けてくれると嬉しいな～お部屋がキレイだしね。
例５：〇〇さん宅へお邪魔してとても楽しかったわ～私の冗談でみんな笑ってくれたしね。でもみんなの前で間違いを指摘されたのはちょっとね～みんなのいないとこで言ってほしかったな～

これらの例は、彼らの行動を直すダメ出しになるものなので、速攻で直してくれるとは思わずに、お願いを聞いてもらいやすくするように

＊タイミングを選ぶ
＊優しい言い方をする



が大事で、例えば、ガレージの掃除をして欲しいとき。
こういう嫌味な？言い方をしがちなのでは？
「もしあなたに時間があってガレージの掃除をやってくれるなら、私、ホントにあなたに感謝するわ！」

「強要するわけでないけど、もしガレージの掃除をしてくれたら私は嬉しいんだけどね～」

この２つは、暗に「あなたはしてくれない！」と言ってますよね？苦笑

この場合、ほかにぐだぐだ引っ付けず 「ガレージの掃除をして欲しいな～（＾０＾）」 だけ。
そこでやってくれたら多いに感謝！やってくれなくても、元から期待をしてない（苦笑）ので何も思わず、次の機会にまた同じように
「ガレージの掃除、してくれると嬉しいな～（＾０＾）」
と言えば良いのです。 大事なのは―――
要求を感じさせない。また相手を変えようとする意図を悟られないこと！（笑）

要求から要望、そしてFIY方式へ変えていくには少しの努力と時間が掛かります。
その方法は・・・・まず、言いたいことを紙に書き出す。そしてそれを要望の形に変えて書き直してみる。それを声に出して読んで「上手に言える練習」をする。

言葉で伝えるのはちょっと難しい・・・という人には交換日記にする。という手も紹介されています。

交換日記の場合、お互いに落ち着いて考えられるので、感情的になりやすい場合やつい一言も二言もいらないことを言ってしまいがちな人には良い方法だと思います。

そして、要望を出せば出すほど良い！というわけではなく、男にとって本当に大事なのは、要望を叶えた時の女からの感謝の言葉や喜びの表情であり、なにかやらかしたときでもスルーしてもらえることも、男性にとってものすごく嬉しいことである。 そしていつも女性から感謝の意を示してもらっている男性は、もっと要望を聞いてあげよう。応えてあげようとするものだ。とも書かれています。

なぜ要求（文句）ではなく要望なのか？

これは老若男女関係なく、文句を言われると身構えるし聞かない。聞きたくない！ということになるから。
例えば、彼や夫から
「いつも忙しくて、家にいないよね！！」
と言われたら、罪悪感もあれど
「あなたは何も知らないくせに！！」 となりますよね？
それを 「もう少し一緒に時間を過ごしたいと思うけど、いつだと時間が取れる？」 と言われたらどうですか？

これは養育家で愛情と協力的な女性性が基本の女性に対して、そこをポイントにした“文句（要求）から要望”に変えた言い方であり、FIY方式では
「最近お互いに忙しいけど、一緒に楽しいことをしたいね。」
とか
「もう少し一緒の時間を過ごしたいと思わない？前に行った○○すごく楽しかったよね？」
となります。 こう言われたら・・・心が動きますよね？（＾＾）

反対に男性の場合
「あなたはいつも家にいないわよね」 と言われると、反発心が起きますが 「どこかに行く計画を立てましょうよ。あなたと一緒にいるのが好きなの。いつが空いてる？？」
いろいろなことをグダグダと言うよりも、ズバっとあなたのしたいことを告げるのが良いのです。

男性のとってコントロールされることが一番嫌なことであり、それが小さなことであれ大きなことであれ気持ち的には良いものではありません。 例えば
＊仕事ばっかりね。
＊頼んだことをしてくれない。
＊遅くなることを連絡してくれない。
＊自分のことしか考えてないのよ。
＊私の話、聞いてる？
＊デートの計画をしてくれない。
＊優しくなくなった。
＊愛されてないと思う。
＊電気つけっぱなし。
＊なぜ迎えに来てくれないの？
＊冷蔵庫のさくらんぼ、全部食べた！

「あるある」でなかったですか？笑　
私は、最初の仕事ばっかりね。以外ほとんど全部やらかしています。爆笑

これらの言葉は、男性にとってはすべて「非難されている」と取るもの。なので、こういうことでケンカになると、彼らは攻撃されたから反撃（逆切れ）したり、無視してくるわけで・・・ではそれを男性に聞いてもらうようにするには・・・

＊仕事ばっかりね→あなたがいなくて寂しかったの。♡
＊冷蔵庫のさくらんぼを全部食べた→次はすこし残しておいてね。(^_-)-☆

怒らずに感情的にならずに伝えることで、次回そうならないように気を付けてくれるようになります。
男性にとって、女性を幸せにしてあげることこそが彼らの役目である！と思っているので、どんな文句であっても彼らは気にもしますが、それ以上に顔色や声のトーンが重要で、言葉よりもそちらを敏感に感じ取るようです。
なぜなら、女性が文句を言ってるときの顔色や声のトーンは、彼らに子供時代に母親に叱られたことを思い出させ、コントロール（矯正）されている。と取るためで、
「彼女を幸せにするためには、オレはもっと家にいる“べき”」 や 「さくらんぼは“絶対に”食べてはいけない！」
などと思わせてしまいます。苦笑

しかし、要望であったりFYI方式の言い方であれば、男性性の独立主義・解決家・自信家の部分を満たすことが出来るので、もしあまり乗り気のしないリクエストであっても彼らは頑張ってやろうとします。 女の要望を叶えること＝オレが彼女を幸せにしてやってる！＝愛している。という意味。 なので、

女性は上手に自分のリクエスト（要望）を男性に伝える術を知ること！そして受け取る技術を磨き、感謝して尊敬すること！！

これが恋愛や結婚関係をうまく生かす秘訣です。 まず男性心理を理解してください。そして失敗しながらで良いので、要望を伝えることを実践する。受け取り力を磨いて、どんな小さなことも受け取り感謝できるようにする。

これらが出来るようになれば、あなたと彼の関係は必ず変わります。

次回は最終回「もっとベストパートナーになるために」をお届けしたいと思います。