【Official】シンデレラ恋活
公開:2015-04-15 20:00 ( 更新:2018-11-07 01:56 )
投稿者:Lily(堀込リリィ)
半日コース！デトックス成功！ 4月15日（水） 小阪由佳先生「私はこれで−23kgで痩せました！～ダイエットセミナー～」を受けて
酵素ドリンクダイエットの報告日記です！
半日コースを行いました。
私は１日デスクワークで、運動は通勤程度です、そんな状況で試してみました！
前日 5/18 夜
グリーンサラダ、粥
<div>断食日5/19
朝
酵素ドリンク、水
酵素ドリンクをおちょこぐらい、大量の水を飲みました！
味はベリーのような甘さとお酢のような酸味で、美味しいです！
忙しい朝に良いですね。
昼
酵素ドリンク、水
酵素ドリンクを水で割って持ってきました！美味しい〜
夜
酵素ドリンク、水
会社を出る前に飲みました！
翌日 5/12
朝
-1kg!
胃腸がすっきりして、デトックスになり、身体が楽になりました。
また余計な水分が抜けたのか、むくみが取れました！
やはり、大量の糖質や塩分によって余計な水分が溜まっているんだなあと実感しました。
半日コースは、ダイエットを始めるスタートダッシュにいいと思いました！
なかなか始めるのことができてなかったのできっかけになり良かったです。
私はこの後、
酵素ドリンクとタンパク質の食事に移行していこうと思います*\(^o^)/*
半日コースを行いました。
私は１日デスクワークで、運動は通勤程度です、そんな状況で試してみました！
前日 5/18 夜
グリーンサラダ、粥
<div>断食日5/19
朝
酵素ドリンク、水
酵素ドリンクをおちょこぐらい、大量の水を飲みました！
味はベリーのような甘さとお酢のような酸味で、美味しいです！
忙しい朝に良いですね。
昼
酵素ドリンク、水
酵素ドリンクを水で割って持ってきました！美味しい〜
夜
酵素ドリンク、水
会社を出る前に飲みました！
翌日 5/12
朝
-1kg!
胃腸がすっきりして、デトックスになり、身体が楽になりました。
また余計な水分が抜けたのか、むくみが取れました！
やはり、大量の糖質や塩分によって余計な水分が溜まっているんだなあと実感しました。
半日コースは、ダイエットを始めるスタートダッシュにいいと思いました！
なかなか始めるのことができてなかったのできっかけになり良かったです。
私はこの後、
酵素ドリンクとタンパク質の食事に移行していこうと思います*\(^o^)/*
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