【Official】シンデレラ恋活
公開:2015-05-15 00:46
投稿者:倉木 緑
7/9〜ファスティング日記〜
今日から回復食です。
これらをいただきます。
朝食
お味噌汁(見えないけどお豆腐入り)
お正月以来の、羊さんランチョン登場！
昼食
玄米ご飯50gでおじや(味付けなし)
いただきものの美味しい梅干し♪
レンチンかぼちゃ
間食
ドライマンゴー小さいもの 午前と午後に1枚づつ
夕食
飲むヨーグルトとバナナ
遅くなるのが確定だったので、用意していき
19時頃にデスクで食べる。
きょうは、食事が取れた喜びよりも、
とにかくしんどかった、の方が大きいです…
もちろんウキウキといただきましたが。。
日課のダンベルもキツイ！
自転車重くギア落とす(チャリ通)
いつもは駆け上る階段、登る気力なし。
同僚にはヨレヨレしてるよと。。。
遅くなるのは毎度のことですが、
今日は本当に疲れました。
帰りの道のりが長い長い…
帰宅後、何だ心配であしたのお弁当の下準備をし、
これを書いているのですが、若干頭痛がいたします。。
これからファスティングに挑むみなさま、
回復初日にもお気をつけください。
前日比 −0.6
きのうまでの元気なわたし、あしたには戻っていてね。
これらをいただきます。
朝食
お味噌汁(見えないけどお豆腐入り)
お正月以来の、羊さんランチョン登場！
昼食
玄米ご飯50gでおじや(味付けなし)
いただきものの美味しい梅干し♪
レンチンかぼちゃ
間食
ドライマンゴー小さいもの 午前と午後に1枚づつ
夕食
飲むヨーグルトとバナナ
遅くなるのが確定だったので、用意していき
19時頃にデスクで食べる。
きょうは、食事が取れた喜びよりも、
とにかくしんどかった、の方が大きいです…
もちろんウキウキといただきましたが。。
日課のダンベルもキツイ！
自転車重くギア落とす(チャリ通)
いつもは駆け上る階段、登る気力なし。
同僚にはヨレヨレしてるよと。。。
遅くなるのは毎度のことですが、
今日は本当に疲れました。
帰りの道のりが長い長い…
帰宅後、何だ心配であしたのお弁当の下準備をし、
これを書いているのですが、若干頭痛がいたします。。
これからファスティングに挑むみなさま、
回復初日にもお気をつけください。
前日比 −0.6
きのうまでの元気なわたし、あしたには戻っていてね。
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