この前（4日ぐらい前かな）から、とりあえず腹筋トレーニングだけ始めてみた。
１日目は、割と普通に出来て、「あ、意外に出来る」って思ってたけど、２日目にやろうとしたら筋肉痛が…(;´Д｀)ｵｫｳ
めげそうになったけど、頑張って筋肉痛に耐えつつ腹筋３０回×２セット。（←回数的に多いのか少ないのかすらも分からない）
ひぃひぃ言いながら何とかこなして、３日目からもこの痛みに耐えなきゃなのかぁと思ってたら。
３日目にやったら、痛みはちょいあるけど全然出来て、めっちゃ感動（笑）
こんなんに感動してるって、普段どんだけ運動してないのよねぇ笑
１日目は、割と普通に出来て、「あ、意外に出来る」って思ってたけど、２日目にやろうとしたら筋肉痛が…(;´Д｀)ｵｫｳ
めげそうになったけど、頑張って筋肉痛に耐えつつ腹筋３０回×２セット。（←回数的に多いのか少ないのかすらも分からない）
ひぃひぃ言いながら何とかこなして、３日目からもこの痛みに耐えなきゃなのかぁと思ってたら。
３日目にやったら、痛みはちょいあるけど全然出来て、めっちゃ感動（笑）
こんなんに感動してるって、普段どんだけ運動してないのよねぇ笑
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