どうしても痩せたい！コメント No.19713
〉はるまきさま
コメントありがとうございます！
貴重な体験談がきけて、とても参考になりました。
あのあと、しばらく体調を崩して運動ができなかったり、仕事のストレスから夜遅くに炭水化物をとったり、しかもお腹がペコペコで、一気に食べてしまうという悪循環を繰り返していました。
体重計は、確かにストレスですね^^;それでもつい気になって、毎日のように計ってしまいます。
でも、大事なのは、身体が吸収する前に燃焼する、ということなのですね！
ちなみに私は、ストレスがたまると過食になってしまうパターンです。
仕事的に、夜遅くの夕食になってしまうので、そこも改善点だと思います。
幸い、運動は嫌いではなく、特に水泳を好んでいます。ただ、気分にムラがあって(よくないですね)なかなか続きません。おうちの中でもできるようなエクササイズに切り替えたいです。
はるまきさまは、出産をされたあとも体型を維持されているということで、すごいです！
もしよろしければ、日頃どのような運動を取り入れているのか教えていただけれたら嬉しいです。
※「どうしても痩せたい！」の全コメント
- 食事制限のダイエットはストレスたまりますよね。お仕事も忙しそうですしストレスが余計にたまってそう…
aire -- (No.16183) 2013-03-22 13:02- ＞aireさま
コメントありがとうございます。
ついつい空腹であまり噛まないで食べた…
ぽこぽこ(投稿者) -- (No.16374) 2013-04-09 17:05
- ＞aireさま
コメントありがとうございます。
ついつい空腹であまり噛まないで食べた…
- ぽこぽこ様
はじめまして。その後、ダイエットは如何ですか
私は、現在30代半ばを過ぎ…
はるまき -- (No.18737) 2013-05-22 10:31- 〉はるまきさま
コメントありがとうございます！
貴重な体験談がきけて、とても参考になりま...
ぽこぽこ(投稿者) -- (No.19713) 2013-06-15 16:04
- 〉はるまきさま
コメントありがとうございます！
貴重な体験談がきけて、とても参考になりま...
- はじめまして＾＾
私は１年間で７キロ痩せて、今のところリバウンドをしていません。
日常の動作…
あんな -- (No.20516) 2013-06-30 00:52- ＞あんなさま
アドバイスありがとうございます！
あんなさまは、生活する上で無理なくで…
ぽこぽこ(投稿者) -- (No.22751) 2013-08-12 06:39
- ＞あんなさま
アドバイスありがとうございます！
あんなさまは、生活する上で無理なくで…
