依存が原因で別れようと言われましたコメント No.29237

No.292372013-12-10 15:17

NICOさん、はじめまして。
自分とそっくりな相談だったため、どうしてもコメントしたくなりました。
私もあなたと同じような考え方の持ち主でした。(いまも気を抜けば戻りそうな気がします)

私の場合は両親が不仲で、母は厳しい人で、のちに離婚し母子家庭になりました。
そのせいか、無意識ですが、恋人に「父親のような無償の愛」を求めてしまいます。
なにをしても許して認めてもらえる、私を愛しているならコレもアレもやってくれるはず、という感じです。

でも、いくら愛してもらっても満たされなくて…心に穴があいてるみたいでした。もらった愛情を溜めておくことができないんです。常に注がれ続けないとダメでした。
元彼には「お前は自分自分自分ばっかりだな！」と振られました。

どうしてこんなにうまくいかないんだろう、と苦しみ悩み、
それからアダルトチルドレンについて知り、自分はAC(アダルトチルドレンの略)なんだ、と気づきました。
私は27歳なんですがいまだに人間関係に苦労することはたくさんあります。
もちろんバッチリ恋愛依存体質です。
しかし、原因が見えたことで心はラクになりました。

NICOさんが悪いとかお母さまが悪いとか言っているわけではないです。
ただ、うまくいかない本当の原因は彼との恋愛ではなく、自分にあるのかも？と気づけるとすこし変わるかもしれません。
私もいまの彼氏とつきあってから、彼を傷つけないように、嫌われないようにと必死でACの本を読んで勉強したり、ミーティングと呼ばれる集まりに出かけたりしました。
でもやっぱり小さいことで不機嫌になったり、不安になってしまったりするのが直らなくて…。

最近、ジョングレイの本を読んで、ようやく考え方をちょっと変えることができました。
「私が思っている愛情表現と彼が思っている愛情表現は違うのかも」って気づいたんですね。
NICOさんの彼も、彼なりのやり方でいっぱいの愛を与えてくれているのです。きっと。
それに気づくことと、自分の愛情タンクの修理をすること、
本当は自分を癒せるのは自分しかいないんです。

ジョングレイの「ベストフレンドベストカップル」という本には、男女関係についてだけではなくて親子関係がもらたす性格や考え方の変化についても書かれているのでぜひ読んでみてください。
私もこの本を読んでかなり救われました！

アダルトチルドレンについては斎藤学という人の著作が有名です。私は泣きながら読みました。
「アダルトチルドレン」でググると特徴などが出てきますので、もし気になるようでしたらぜひ勉強してみてください。
長くなってしまいすみません。
応援しています。