依存が原因で別れようと言われましたコメント No.29334

No.293342013-12-12 02:18

NICOさんこんばんは！まずは彼から返信があって本当によかったですね(^O^)

ACについて、あまり深刻に考えすぎないほうがいいと思います。
と言っても、「深刻に考えて思いつめる」とか「過剰に責任をとりすぎる」のも特徴で、NICOさんの場合も「私がACだから彼に迷惑をかけた」と思っていますよね。
たぶん、普通の人から見たらそれほど大きなことではないのかもしれないです。ああ、この人は幼いころにつらい思いをしてきたんだな、くらいの気持ちなのかも…。

メールや会う頻度は、NICOさんの彼がそれを負担に思っているのならやはり減らすべきですよね。
そして本当は頻度が云々より「NICOさんが彼からの返事を待ってしまい、連絡がつかないと不安で不安でたまらなくて感情的に行動してしまう」ということが問題なんですよね。
やはり感情をコントロールをすることが重要なんじゃないでしょうか。
でも、それが難しいから悩んでるわけで(T_T)

でも遠距離で、会いたい気持ちはよくわかります！私も学生のとき遠恋してたんですよー！
それこそ一日中メールもしてました。月に一度会えるのを楽しみに頑張って生きてた感じでしたよ。

私はいまの彼とは、連絡はほぼ毎日LINEでとります。たまに一日中とらない日もあります。
夜、お互いの仕事が終わってから平均5往復くらいですかねぇ…。もっと盛り上がるときもありますけど。
社会人になっちゃうと連絡はきっとこんなもんだと思いますよ☆
いまは会うのは週に一度か二度くらいです。

私たちも(というか私がひとりで勝手にですが)色々ありました。
話は長くなってしまうので今度恋ユニの日記にでも書こうと思います♪
冬に付き合いはじめてから、毎日不安でストレスで、痩せたり病気になったり苦しい毎日でした。
デートのときは幸せなのに、次の日の夜にはもう不安でいっぱいになるような。
いろいろあって秋にケンカになって、白黒思考が発動して「もうどうせ振られるんだろう」と思ったんですけど振られなくて
それでようやく「自分は思ったよりも好かれていたのかも」と気づき、本当の意味で「変わろう」と思いました。

ちょうどそのときに出会ったジョングレイの本に書いてあったことに衝撃を受けました。

「ベストフレンドベストカップル」より抜粋
☆なぜ相手の欲しがるものと自分の与えたいものが食い違うのか
愛情があって感情的に支え合う関係をつくるための基本の感情的欲求あるいは心の態度は七つあり、
愛情、思いやり、理解、尊重、評価、受け入れ、信頼である。
男と女では七つの感情的欲求のなかでも重んじるものが違う。
愛情は同じだけの重みを持つが、男性面にとっては信頼され、受け入れられ、評価される欲求が先に立つが、女性面がまず求めるのは思いやりを受け、理解され、尊重されることなのである。
自分たちの根本的欲求が違うことをわかっていないために、自分が求めるものを相手に与えてしまい、相手が同じ好意を返してくれないとショックを受ける。

信頼するとは、正直さ、誠実さ、頼りがい、正義心、表裏のなさと言った相手の性格の良いところを認めることである。信頼がないと、人はよく早まって相手の人間性の中身について否定的で間違った判断をしてしまう。どんなに腹の立つことをされても、信頼があれば、ちょっとまてよ、これが起こったのはそれなりのわけがあるに違いないと好意的な仮定のもとで考えることができる。

受け入れるとは、相手の存在や行動を進んで受け入れることである。ある人を受け入れるとは、その人があなたにとって十分に感謝に足る存在であることを確認することなのだ。

評価するとは、相手の努力や行為の値打ちを認めることだ。それは相手の存在や行動のあらわれが、自分を幸せな気持ちにさせてくれたと気づくことだ。

…というようなことがもっと細かくわかりやすく書いてあります。
私はこれを読んだときめっちゃ衝撃でした。
私のほしいもの＝相手のほしいものだと思っていたから。そして、それが返ってこないということは自分は愛されていないと思っていたから。
私は彼をまったく信頼していなかったし、今のそのままの彼を受け入れていなかったのだなと気づきました。彼にすごく申し訳ないと思いました。
NICOさんはどうですか？？

というか、上記と同じことをべねでったさんもわかりやすくコメントしてくださっていますね(*´∀｀*)

私、この本を読んでから一ヶ月半、いままでの10ヶ月なんだったんだ！！ってくらい心が穏やかです。生理前はちょっとダメだけど…笑
そして私が穏やかで楽しくいると彼も優しくなり、たまに連絡がこなくてもまぁ彼もゲームとかしてるんだろうな、今日は寝よう、と思えます。それは心が満たされているからかなと。

ACや自分の家庭環境のことは伝えていませんが、いつか言えたらいいかなと思います。

参考になれば嬉しいです。

あと、これは私もちょうど彼とケンカになったときに友人にすすめてもらったのですが「エターナルサンシャイン」という映画は見たことありますか？
とても感情的でケンカばかりのカップルの話です。
ちょっと設定が難しいんですがラストの台詞が本当にいいので、もし距離置き中にヒマだったらぜひ見てみてください(・∀・)