依存が原因で別れようと言われましたコメント No.29393

No.293932013-12-13 00:42

NICOさんこんばんは☆

「感情的なときはなにもしない」の実践と、彼からの連絡の有り無しに過剰に反応してはいけないと気づけたこと、すごくよかったと思います( ´ ▽ ` )
いままでの漠然とした「どうしたらうまく付き合っていけるのか」という思いより、
「まずは連絡を待つのをやめよう」という当面の目標というか、課題が見えたことで努力もしやすくなったのかな？と思います。
NICOさんがそういう前向きな心に
なれたことが本当によかったなぁと嬉しいです(*´∀｀*)

感情的になってしまったとき、私もよくぐっどうぃる博士のプロトコルを読んでいます。
http://u-rennai.jp/goodwill/column/20/
ここにも書かれていますが、

あなたがどうしたいかを紙などに書き、その感情が治まるまで別の事をしなさい。
そうしないと今まで築き上げたもの全てが壊れてしまうだろう。
あなたの心が落ち着いたら、あなたはその紙を見て冷静に問題解決方法を考えなさい。

これを実践できるように、お互いに頑張りましょう♪

私もACがACが…と言いすぎてNICOさんをより一層不安にさせてしまったかもしれません。本当にごめんなさい(>_<)
連絡がこなくて不安になるのは女性なら多かれ少なかれあることですよね！

連絡に関してはお互いのペースがちょうどいい妥協点を見つけられたらいいですよね。
どちらも無理したり我慢しなくていいような。
たとえば、私の友人で毎日かならず朝と夜に数分の電話をするという習慣のカップルがいます。たった数分の電話でも、一日の報告ができることでその2人はうまくいっています。
この春に結婚するそうです☆

私、いまNICOさんからの返信を読んで涙があふれてきました(;_;)
NICOさんも本当にいままでさみしかったですよね。
元彼のことはもちろん、お父さんのことも頭ではわかっていても心がつらくさみしいと感じるのは人として正しく素直な感情だと思います。
でもその感情を正直に出すことができなかった。
だから今度こそは誰かの一番になりたい。この人の一番になりたい。一番になれなければ私は必要とされていない。捨てられたくない。

私もいまだに毎度そう思ってしまいます。いい大人なのに（笑）
でもそれじゃだめなんですよね。だって彼氏は彼氏で、親じゃないんですもん。彼に自分のアイデンティティや、もらえなかった愛を求めるのは間違っているんですよね。
と、自分にも言い聞かせています（笑）

最後のメッセージ本当にありがとう。そんなふうに言ってもらえて心から嬉しいです。
実は私はこのサイトではつらいとき自分の相談をしただけで、人の相談は読むだけでした。自分なんかに恋愛に有益なアドバイスをすることはできないと思っていたので…。
でもNICOさんの相談を読んだときに、あまりに自分と同じで、まるで自分が悩んで苦しんでいるような気持ちになってしまって、コメントしました。
そして私の方こそ、前向きに頑張ろうとするNICOさんからすごく勇気をもらいました。
これからはお友達としてよろしくお願いします☆

うまくいくように願っています。相談でも日記でもいいので、ぜひまた報告聞かせてくださいね(^O^)☆