どういう考え方なら上手く行くの？

30代後半恋人の相談

公開日：2013-01-19 17:35

どういう考え方なら上手く行くの？

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35歳
siawasenotane

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・厳しい意見でも良いので解決したい！
・ぐっどうぃる博士の理論で意見が聞きたい
投稿内容: 初めて質問させて頂きます。ご相談したいのは現在４年半付き合っている彼（３０代半ば）とのことです。

簡単に今までの二人の性格をお話しますと…

彼：かなり温厚・かなりマイペース・色々な物事に関して深く考えない（興味がない？）・頭で考えて行動するのではなく、その場の気持ちに従って行動するタイプ・口下手

私：ヤキモチ妬き・思いこみの激しい方・相手に大切にされたいという思いが強い・相手に尽くすタイプ

彼はかなりマイペースな性格で、時間や色々な事に関してルーズな方です。それによって神経質な所がある私はかなり振り回されてしまい、腹が立つことが沢山あります。

以前は『大人なら…』とか『人として…』とか色々考えてしまい、そのたび彼を責めるような言動も良くありました。ですが、今までの沢山の出来事から、『私の思い通りにならないから腹が立つだけなのか。私のワガママではないか。』と思うようになりました。

彼には悪気はないのです。
確かに約束の時間に遅れたりすることはしょっちゅうです。でもそれは私にもあることです。
約束を忘れることも多々あります。
記念日や誕生日すら重要視していません。
他にも彼に対して怒って来たことは浮気のようなことも含めて沢山ありました。

でも、私は彼が好きなのです。
色んなことを考え過ぎてしまう私は、マイペースな彼に沢山腹が立つけど、逆に彼のそういうのんびりした所に救われることも同じくらいあるのです。
もちろん腹立つことの方が多いんですけど。

でも、彼は悪いことをしている訳ではなく（浮気は別として）、ただ単に私の望む形で愛情表現をしてくれないだけなんです。
それを私が愛情が足りないと感じてしまったり、自分の望む形で示して欲しいと求めてしまうのです。

私は昔からそのような所があります。
相手に色々求めすぎてしまうのです。
自分を愛しているならこうして欲しい。こうしてくれるのは当たり前だと…。そして相手にそれをぶつけ、責めてしまうのです。

どうしたら相手に求めすぎず、自分の思い通りに行かなくても腹が立たなくなるでしょうか？
感情的に腹が立って感情をコントロールするのが難しい時、皆さんはどうやって相手に接していますか？

彼に腹を立て、彼を責めて、彼を悲しませ、自分の性格に疲れてしまいます。どうかアドバイス頂けますでしょうか。

長文失礼致しました。