恋愛は見た目半分、“声”半分！？モテ声をつくる簡単ケア方法
見た目と違う声に、ギョ！...。
電話でしか話したことのない人が、会ってみたら想像とは違う見た目だったり、雑誌のモデルがテレビで話すのを見て意外な声だったり、漫画のキャラクターの声優が変わって違和感を覚えたり。このように、“声”は、人の印象を決める上で、とても大きい影響力を持つもの。そこで、声が恋愛に与える影響と、若く美しい声を保つケア方法について、ボイスセラピストの鳥山真翔先生に教えて頂きました。
多くの女性は男性に気に入られる為に、日々、様々な努力をしていることでしょう。そのうちのひとつが、見た目を美しくすることですよね。これは、僕も大正解だと思います。恋をしたいのに見た目の努力をしない、というのは男性から見てもいかがなものかと。しかしそれに加えて、あなたが努力すべきこと。それは、”声の美容”です！
人が出会い、第一印象を決めるポイントの割合を研究した”メラビアンの法則”によると、相手に与える印象はそれぞれ、話す内容などの言語情報が7％、声などの聴覚情報が38％、見た目などの視覚情報が55％の割合で影響しているんだそうです。この割合から、”7-38-55のルール”とも言われています。
これが正しいとすれば、見た目を磨いて55％の印象をよくしても、もし自分の話し方や声に無頓着なら、残り45％の印象を、無防備な状態で目の前の男性にさらしていることになります。また男性によっては、電話を受けた女性の声を聞いて、若いか年増か、更に美人かブスかまで判断している人もいます。
声のケアをしないということは、 メイクでたとえるなら、出会いの瞬間はもちろん、重ねるデート、告白の日、やっと迎えた夜の甘いひとときですら、ノーメイクどころか、手入れのしていないスッピンで平然としているようなものです。僕だったら、こんな肝心なときに好きな人の前でスッピンだなんて、耐えられません。
メイクをキメるためには、ベースとなる肌のコンディションを整えることが重要ですよね。毎日あなたが頑張っているスキンケアと同じで、喉だってケアをしてあげないと、いくら良い声を出すテクニックを学んでも意味がないですし、どんな美声の持ち主だって放っておけば老いて行く一方。年齢よりも老けた枯れ声や潰れ声では、実る恋も実りません。まだ若いからと言って油断は禁物です。
そこで今回は、今日からできる喉のデイリーケアをご紹介します。
CHECK! 簡単にできる、喉のケア方法
１．”声”を出さない事が一番危険！！
あなたはもしかしたら、調子が悪い時、わざと小さい声で喋ったり、あえて声を出さなかったり、なんてしていませんか？それはとてもNGな行為です。
あなたの声を作る声帯は、筋肉で出来ています。筋肉には血が通っているので、動かしてあげないと、固まって行く一方です。パソコンをして、同じ姿勢でいて肩が凝るのと同じ原理です。肩が凝ったらストレッチをしますよね。これで血が通いはじめます。声帯のストレッチは声をだすことで行われます。ですから、響きのいい声をしっかりだして、血を通わせてあげることが大切です。
２．効果的なストレッチは”裏声”を出すこと
一番オススメなのが、”裏声”です。裏声は喉が痛い時でも声帯に一番負担なく出す事が出来ます。また、声帯が一番伸びるので、ストレッチとして効果的です。
具体的には、赤いランプのサイレンの音、囃したてるときの「ヒュー！ヒュー！」、キタロウの目玉親父や、ミッキーマウスなど、裏声キャラのモノマネなど。コツは、裏声は頭のてっぺんから天井に向かって飛ばすように発声します。
３．声のストレッチは朝一番、毎日続けて
ストレッチをする時間帯は朝がオススメです。朝一番のストレッチは、筋肉が緩まって血が通い、元気に過ごすことができます。喉のストレッチを毎朝で行う事で、”声”のエイジングケアをしてください。そうすれば、一日を魅力的な”声”で過ごせるようになるでしょう。
４．朝の声ストレッチ法
毎朝の日課に追加するべき、たった３分で出来る声のストレッチ法をお教えします。朝の忙しい時間でも、作業しながら軽く声をだすだけで構いません。
１）「くぅーん」と鼻でハミングを３０秒…犬が悲しいときに出す声を真似すると可愛くできます！
２）「う」の音でパトカーのサイレンの真似を３０秒…鼻から頭に向けて音を上げ、また鼻に戻るイメージで行なってください。
３）目玉オヤジの「オイ！」を高めに繰り返す！を３０秒…誰も聞いていない環境ならば、「キタロウ！」まで言うと効果が増します。
以上合計９０秒を２セットで計３分です。以上を裏声で行なってください。コツは、最初は無理の無い高さの裏声で１セット行い、２セット目は更に少し高めの裏声で発声すること。あなたの若々しい声を保つ為に、ちょっとだけ恥ずかしいかもしれませんが、毎朝行なってみてください。
美しい声で、ぜひ素敵な恋を手に入れてくださいね！
第一印象は、見た目も声も大事ということがわかりました。でも恋愛においては、中身はもっと大事かも？「本命に選ばれる女子、美人じゃないのにモテる女子の共通点！」もぜひ参考にしてください。
鳥山真翔 (ボイスセラピスト・モテ声研究家)
ボーカルスクールswitch of voice代表。R＆B・ゴスペルシンガーとして活躍後、ボーカルディレクターとしてシンガー・女優・俳優・声優・タレント等著名人の発声指導を多数行なう。現在は、ボーカルスクールの経営の他、独自のボイスセラピー法を生み出し、ビジネスマンや就活生向けのセミナー活動や、異性に好印象を与える”モテ声”に関する講義や執筆、女子会・男子会の開催など、幅広く活躍中。中性的な立場ならではの斬新な視点に定評がある。
ブログ：http://ameblo.jp/trym095/
恋人に関する悩みを解決する方法のまとめ
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