【男性心理】彼氏が急に冷たい態度に…?彼の心を取り戻す方法

彼氏が急に冷たい態度に…?彼の心を取り戻す方法

なぜ急に冷たくなったの…?

「最近、彼が冷たくなった気がする」「なんだか素っ気ない」「全然会ってくれなくなった」「以前より明らかに連絡が減った」

このように、付き合っていくうちに彼の態度が変わっていく事がありますよね。

では男性はどんなときに彼女に冷たくなるのでしょうか?

今回は、婚活サロン・マイマリッジスクール講師であり、恋愛ユニバーシティでベストコメンテーターとして大人気のrabbit fur先生に、男性心理に基づいた“彼が冷たくなる原因とその改善策”を教えていただきました。

考えられる原因1:貴女の温度が高すぎると男性は冷めやすい

彼氏が急に冷たい態度に…?彼の心を取り戻す方法

まずは、彼とのLINEを見返してみましょう。以下に当てはまるものはありますか?

□疑問文がついたLINEを貴女からしている事が多い
□メッセージの吹き出しが明らかに貴女の方が大きい・多い
□連絡は貴女発信ばかり
□デートのお誘いは貴女からばかり
□「最近忙しいの?(もっと会いたい)」「今週は予定あるの?(もっと会いたい)」「最近冷たいね(もっと会いたい)」「私のこと好き?」などをつい聞いてしまう
□「今日ナンパされちゃった!」「同僚に告白されて、困ったよ〜」など、彼の気を引く目的のLINEを送っている

これらは彼を“追いかける”言動ばかりです。

追いかければ追いかけるほど、貴女の温度は高くなります。すると彼は自分との温度差を重く感じ、余計に冷めていくという悪循環に陥りやすくなります。

解決策:彼と同じ温度に合わせる事で、彼を再び情熱的な男性に戻す!

・彼発信の連絡に返信する形に変える
・彼からデートのお誘いがきたら受ける形に変える

貴女が受け身になる事で「彼が貴女を追いかける恋愛」に軌道修正が可能です。

ポイント

彼からの連絡には“同じ温度で返信する”のが重要です。

例えば「元気?」と彼から軽い感じでLINEがきた場合、こちらも「元気だよ!そっちは?」と短くて感情の入らないLINEで返信すると、同じ温度になりやすいです。

次に「最近会えてなくて本当にごめん!反省してる。やっと仕事落ち着いたよ!」という、彼の心が込もっているLINEがきた場合。

この場合はこちらも心を込めてみます。「気にしないでね^ ^お仕事落ち着いて良かった!」といった感じです。

さらに、彼が疑問文をつけないなら、こちらも付けないようにします。

彼から会おう、と話を切り出してこないなら、こちらからもお誘いはしません。

もし「仕事落ち着いたんだね!じゃあ今週は会えそう?」と返してしまうと、貴女の温度の方が一気に高くなってしまいます。

大事なのは、「○○ちゃん、いい子なんだけど、少し重いから会うのが億劫だな…」と思わせないこと。

難しいですが、上手く温度調整ができると、彼にとって心地よい距離感(=少し物足りない状態)を作れます。

すると「○○ちゃんに会いたくなってきた」と彼からお誘いが来る可能性が一気に上がりますよ。

考えられる原因2:貴女の居心地が悪い

彼氏が急に冷たい態度に…?彼の心を取り戻す方法

貴女と一緒にいても楽しくないと彼が思い始めると、態度が冷たくなっていく事があります。

例えば以下のような事を、彼にしなかったでしょうか?

□つい彼に不満や文句を言ってしまう
□喧嘩を頻繁にしている
□話し合いを頻繁にしている
□不機嫌な態度を彼の前でした事がある
   ※彼に対してだけでなく、店員などへも含む
□知人や有名人の悪口、今日あった出来事の愚痴などを彼に頻繁に話している
□彼の話に「でも」と否定したり、話をさえぎってしまう事が多い
□彼の浮気が心配で色々詮索してしまう
□彼の気を引きたくて、試し行為をしてしまう
□貴女が話し手、彼が聞き手になる事が多い
□彼が何かしてくれた時、お礼を言い忘れる事が多い
□彼を傷つけた事がある

このような行動が続くと男性は「居心地が悪い」と感じ、冷めていきやすいです。

デート場所がつまらない時、天気が悪い時、疲れていたり眠い時、店員の態度が悪い時、渋滞してる時など、イライラを顔に出したり不機嫌な態度を彼の前でとっていないでしょうか。

例え彼に対して直接イライラしてる訳でなくても、「感情的で怒りっぽい女性」「俺といても楽しくなさそう」だと思われるとマイナスです。

解決策:彼がずっと一緒にいたいと思えるような「居心地の良い女性」になる!

そのためには、以下を実践してみて下さい。

・彼が貴女のために何かしてくれたら喜び感謝する
・彼の話を興味津々に聞く(貴女が聞き手になってみる)
・ネガティブな発言や愚痴は同性の友人にする
・喧嘩しそうな時、爆発しそうな時はトイレに避難
・居心地の良い女性でいるのがしんどくなったら、メリットを思い出す

ポイント

「彼が何かしてくれたら喜び感謝する」は、本当に些細な事でも是非してあげて下さい。

例えば、レストランを予約してくれたら「嬉しい!ありがとう!とっても楽しみだよ!」と大袈裟に喜んで感謝してあげて下さい。

男性は女性を喜ばせると幸せを感じる生き物です。

貴女が喜ぶ事で「これからも色んな場所に連れてってあげたいな!」と自発的にステキなデートプランを考えてくれるようになりますよ。

そして2人の時間を楽しんでくれている貴女を見て、彼も居心地が良くなります。

こうして良いスパイラルができると、彼との関係が好転していくと思います。

また、愚痴や悪口は同性にしましょう。

女性は共感する能力が高いので、愚痴をこぼしても「分かるよ!それは辛かったね」と欲しい言葉をかけてくれますが、男性は違います。

不機嫌でネガティブな発言ばかりの貴女を見たら、「俺にどうしろというのだろう」と居心地が悪くなりやすいです。

男性は女性に癒しや非現実を求めています。愚痴などのストレス発散は同性の友達として、彼の前では可愛い女でいてあげて下さいね。

もし、彼といる時にイライラが爆発しそうになったら、トイレに避難するのもお勧めです。

深呼吸をして冷静になるのを待ちましょう。

最後に、居心地の良い女性を演じるのに疲れた時は、「彼といるメリット」を思い浮かべてみて下さい。

もう少し頑張れば、彼から結婚相手として相応しい人だと思ってもらえるかもしれません。別れを回避出来るかもしれません。

好き勝手してた頃の冷たい彼に戻る心配もなくなります。

ダイエットと同じく、努力している最中はとてもしんどいですが、その先にあるメリットを考えると頑張れると思います。

考えられる原因3:貴女以外の何かが原因で冷めている

彼氏が急に冷たい態度に…?彼の心を取り戻す方法

想像するのも嫌だとは思うのですが、他に気になる女性ができると男性は急に態度が変わる事があります。

多くの男性は「別れること」が苦手です。

女性のように白黒をつける事自体が苦手ですし、別れるためには大きなエネルギーが必要です。別れや結婚など、面倒な事を先延ばしにしたがる男性は少なくありません。

そのため、他に気になる女性ができても、確実に付き合えると確信した時や実際に付き合えた時にしか、貴女に別れを切り出さない場合があります。

この場合も「なぜか彼が最近冷たい」という状態になります。

他にも仕事や勉強、悩み等でいっぱいいっぱいの時も、彼が冷たくなったように見えるでしょう。

解決策:時間が解決してくれるのを待つ!

例えば彼に気になる女性ができたとしても、その女性と結ばれるとは限りません。彼が振られる可能性もあります。

逆にその女性が重い行動をとって自滅する可能性もあります。

そうなれば、また貴女に心が戻ってくると思います。

ここで貴女が焦って彼を問い詰めれば、貴女は怖い存在、新しい女性は優しくて理想的な存在だと彼が感じてしまうリスクがあります。

貴女が出来る最善の事は、自分磨きをして居心地の良い女性になって、彼の中で1番魅力的な女性で居続ける事です。

放っておいたら他の男性に取られてしまいそうだと彼が思うくらい、魅力的な女性を目指しましょう。

彼が仕事などで一杯いっぱいの状態で冷たい場合は、状況が落ち着くのを待ちましょう。

状況が落ち着けば、彼はちゃんと戻ってくると思いますよ。

ポイント

彼が元に戻るのを待っている間は、彼に依存せず、自分の時間は自分で楽しめるようにしましょう。

「会いたい」「また仕事なの!?」「他に女ができたの!?」と彼を責め、一日中彼の事を考えて病む女性より、彼がいなくても充実した日々を過ごせる自立した女性の方がずっと魅力的です。

【例外】「付き合って3か月未満の彼」が冷たい場合は注意!

彼氏が急に冷たい態度に…?彼の心を取り戻す方法

付き合ってから最初の3か月は、一番恋愛が盛り上がる時期だと言われています。

この時期は貴女の温度が高くても彼の温度も高いので、ラブラブを維持できます。

そんな一番盛り上がる時期に、すでに彼が冷たくなっている場合は要注意です。

では付き合ってすぐに冷めてしまう男性は、どんな心理状態なのでしょう?

実は男性の中には、女性への性欲を恋心と勘違いしてお付き合いしてしまう男性がいます。

性欲のドキドキを、恋心のドキドキと混合してしまうのです。

このような男性は、最初は熱くアプローチしてきます。

「将来子供は何人欲しい?」「凄く可愛い!スタイルいいね!」など、甘い言葉を沢山言ってくる男性もいます。

しかし、体の関係を持ち、性欲が満たされると急に貴女への興味を失い始めます。

そんな自分の心の急激な変化(=体の関係を持ったら冷めた)を、女性に正直に話せば軽蔑されてしまうでしょう。

そのため、彼らは仕事や勉強、体調不良などもっともらしい「軽蔑されない理由」を使って貴女から距離を取ろうとしてきます。

このケースは“匿名性の高い出会いの場にいる男性”によく見られます。

例えばマッチングアプリ、婚活パーティー、相席居酒屋、合コン、ナンパなど。

そもそも初対面同士でお互いの事をよく知らないで付き合うという事は、「男性が女性に対して性欲はあるが、強い思い入れや深い愛情がまだ育っていない状態」ということです。

他にも、最初から体の関係を持つためだけに付き合い、満足したら別れるという確信犯タイプもいるでしょう。

また、もし貴女がいつもすぐに男性に振られてしまうタイプなら、貴女の何かが原因で男性が冷めている可能性もあります。

その場合はご自身の原因を解決する事が重要になります。

解決策:今からもう一度、彼の恋心を育て直す!

こちらのケースの場合は、原因1〜3に記載した解決策が全て効果的です。

少しずつ時間をかけて、貴女の魅力、貴女の価値を彼に実感させていきましょう。それが彼の恋心を育てる栄養となります。

3〜6ヶ月続けても彼が冷たいままなら、一度離れてみて下さい。

彼が「失って初めて貴女が好きだと気づいた」という状態になることがあります。

この状態からやり直すことで、初めて両思いの交際がスタートします。

この時には以前とは比べ物にならないくらい、彼の愛情を実感できると思いますよ。

ポイント

どんなに頑張っても恋心が育たない男性もいる。

すでに手に入った女性には、もう興味がわかない男性も存在します。

3〜6ヶ月頑張っても改善しない場合は、次の恋愛に行くことも視野に入れてみて下さいね。

まとめ

彼氏が急に冷たい態度に…?彼の心を取り戻す方法

いかがでしたか?

男性が冷たくなる時は何か原因が隠れている事が多いです。貴女がどのケースに当てはまるか特定できれば、解決しやすいかと思います。

彼が再び情熱的な男性に戻り、楽しい日々が戻ると良いですね。

参考にして頂けたら幸いです。


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rabbit fur

rabbit fur (恋愛ユニバーシティ ベストコメンテーター)

2018年に恋愛ユニバーシティと出会い、ぐっどうぃる博士の恋愛理論と男性心理、男女の違いについて勉強する。
その後「妥協のない結婚」を目標に婚活を開始。一年以内に理想以上の男性との結婚が実現する。
恋愛に悩んでいる女性達が立ち直り、幸せを掴む姿を見ると自分まで嬉しくなる事に気づき、女性の恋愛相談・婚活の支援活動をしている。
愛称はラビ、座右の銘は「ウサギの毛のようにふんわりと寄り添いたい」

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