どうしても痩せたい！コメント No.22751
＞あんなさま
アドバイスありがとうございます！
あんなさまは、生活する上で無理なくできるダイエット方法を実践されているのですね。
私も激しい運動が続かなくて、むしろストレスになってしまうので、早寝早起きを心がけて、まず日常でできることからはじめるようにしました！
温野菜、実践してます！
炭水化物にたどり着くまでに結構お腹いっぱいになりますね。
これならどか食いにならないし、身体にもいいですね。
それから、好きな音楽に合わせての運動、いいですね！
コツはやっぱり、好きなことからはじめてみる、という感じなんでしょうかね。
毎日暑くてそれだけで体力を消耗してしまいそうですが、健康を維持するためにも、いただいたアドバイスを取り入れたいと思います！
ありがとうございました。
※「どうしても痩せたい！」の全コメント
- 食事制限のダイエットはストレスたまりますよね。お仕事も忙しそうですしストレスが余計にたまってそう…
aire -- (No.16183) 2013-03-22 13:02- ＞aireさま
コメントありがとうございます。
ついつい空腹であまり噛まないで食べた…
ぽこぽこ(投稿者) -- (No.16374) 2013-04-09 17:05
- ＞aireさま
コメントありがとうございます。
ついつい空腹であまり噛まないで食べた…
- ぽこぽこ様
はじめまして。その後、ダイエットは如何ですか
私は、現在30代半ばを過ぎ…
はるまき -- (No.18737) 2013-05-22 10:31- 〉はるまきさま
コメントありがとうございます！
貴重な体験談がきけて、とても参考になりま…
ぽこぽこ(投稿者) -- (No.19713) 2013-06-15 16:04
- 〉はるまきさま
コメントありがとうございます！
貴重な体験談がきけて、とても参考になりま…
- はじめまして＾＾
私は１年間で７キロ痩せて、今のところリバウンドをしていません。
日常の動作…
あんな -- (No.20516) 2013-06-30 00:52- ＞あんなさま
アドバイスありがとうございます！
あんなさまは、生活する上で無理なくで...
ぽこぽこ(投稿者) -- (No.22751) 2013-08-12 06:39
- ＞あんなさま
アドバイスありがとうございます！
あんなさまは、生活する上で無理なくで...
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