鬱病だと言われました。コメント No.34014
>不二子さん
お時間のない中、私の相談文に目を通して、コメントをくださりありがとうございます。
>『冬季うつ病』傾向が強いということだと思います。
●そのようです。また、冬に調子が悪くなると気づいたのは不安神経症と診断されるよりずっと前で、もう５年ほど前になります。
ですので私は自分が気づくよりずっと前から精神疾患だったのかもしれません。
まさに、
＞明確に直接の原因と結果という直線では結び付けられない要因が複雑に絡み合っております。
●ということなのでしょうね。
＞なるべく朝陽を浴びる事が肝要なのは知られています。
＞また、最近は腸内環境を整える事も大事だと言われています。
●そのようなことを医者から言われたことはありませんが、
自分で調べ、出来る限りセロトニンを作るためのトリプトファンを含む食品を食べるようにしています。
＞その上で、恋愛上の問題や様々な人間関係における生き辛さは、
＞意識した訓練で変えていくことが可能であると思います。
＞ただし、これをするに当たっては、コンディションが良い時を選んで
＞無理なくゆっくりペースでやることが重要だと思います。
●例えば私の場合で言うと、春～秋にかけては比較的調子がいいため、その時に行う、ということでしょうか？
現在の仕事には、昨年の７月頃に就いたのですが、職場の環境が良く、私自身とても楽しく仕事をやっていて、ようやく慣れてきたと思った矢先冬が来まして、今はやむを得ず仕事を休んでいます。特段何か仕事で失敗したわけでも、他の何か理由があったわけでもないため、非常に複雑な思いです。
色々とお話をしていただき、大変参考になりました。
ありがとうございました。
お時間のない中、私の相談文に目を通して、コメントをくださりありがとうございます。
>『冬季うつ病』傾向が強いということだと思います。
●そのようです。また、冬に調子が悪くなると気づいたのは不安神経症と診断されるよりずっと前で、もう５年ほど前になります。
ですので私は自分が気づくよりずっと前から精神疾患だったのかもしれません。
まさに、
＞明確に直接の原因と結果という直線では結び付けられない要因が複雑に絡み合っております。
●ということなのでしょうね。
＞なるべく朝陽を浴びる事が肝要なのは知られています。
＞また、最近は腸内環境を整える事も大事だと言われています。
●そのようなことを医者から言われたことはありませんが、
自分で調べ、出来る限りセロトニンを作るためのトリプトファンを含む食品を食べるようにしています。
＞その上で、恋愛上の問題や様々な人間関係における生き辛さは、
＞意識した訓練で変えていくことが可能であると思います。
＞ただし、これをするに当たっては、コンディションが良い時を選んで
＞無理なくゆっくりペースでやることが重要だと思います。
●例えば私の場合で言うと、春～秋にかけては比較的調子がいいため、その時に行う、ということでしょうか？
現在の仕事には、昨年の７月頃に就いたのですが、職場の環境が良く、私自身とても楽しく仕事をやっていて、ようやく慣れてきたと思った矢先冬が来まして、今はやむを得ず仕事を休んでいます。特段何か仕事で失敗したわけでも、他の何か理由があったわけでもないため、非常に複雑な思いです。
色々とお話をしていただき、大変参考になりました。
ありがとうございました。
- [年齢非公開]
- クロ(投稿者)
※「鬱病だと言われました。」の全コメント
- Good!
はじめまして。 私も２年前仕事のストレスで鬱を発症しました。 今は落ち着いていますが…
ジェト☆ -- (No.33940) 2014-02-25 10:47- ジェトさん、コメントありがとうございます。
思わず泣いてしまいました。
私も樹木希林さん…
クロ(投稿者) -- (No.33946) 2014-02-25 12:23- >クロさん
返信ありがとうございます。
私は自分が30歳過ぎているので、始めは文句を…
ジェト☆ -- (No.33954) 2014-02-25 14:29- >ジェト☆さん
具体的な対応方法をアドバイスいただき、大変感謝です。
本当に有難うござい…
クロ(投稿者) -- (No.33963) 2014-02-25 18:44- >クロさん
まず、「相手に興味を持つ」という点は、実は始めは相手のいうことを疑問に思ったり…
ジェト☆ -- (No.33975) 2014-02-25 20:59- >ジェト☆さん
なるほど。博士のコラムの中にあった、
「相手になりきって相手がどのように…
クロ(投稿者) -- (No.33988) 2014-02-26 00:59
- >ジェト☆さん
なるほど。博士のコラムの中にあった、
「相手になりきって相手がどのように…
- >クロさん
まず、「相手に興味を持つ」という点は、実は始めは相手のいうことを疑問に思ったり…
- >ジェト☆さん
具体的な対応方法をアドバイスいただき、大変感謝です。
本当に有難うござい…
- >クロさん
返信ありがとうございます。
私は自分が30歳過ぎているので、始めは文句を…
- ジェトさん、コメントありがとうございます。
思わず泣いてしまいました。
私も樹木希林さん…
- 失礼ですが、この世で一番自分が不幸だと思ってませんか？
安心して下さい、うつ病でも魅力的な…
shersher -- (No.33947) 2014-02-25 12:57- 思ってないです。その一言であなたがどれほど理解のない方か分かります。
おっしゃる通りとても失礼…
クロ(投稿者) -- (No.33951) 2014-02-25 14:09- 素朴な疑問です。
ものすごく排他的かつ攻撃的なコメントをされてますが、これも鬱病の症状によるも…
cap -- (No.33953) 2014-02-25 14:28- >capさん
capさんの素朴な疑問に答える必要を感じませんのでコメントは以上をもって控え…
クロ(投稿者) -- (No.33969) 2014-02-25 19:25
- >capさん
capさんの素朴な疑問に答える必要を感じませんのでコメントは以上をもって控え…
- 素朴な疑問です。
ものすごく排他的かつ攻撃的なコメントをされてますが、これも鬱病の症状によるも…
- 思ってないです。その一言であなたがどれほど理解のない方か分かります。
おっしゃる通りとても失礼…
- Good!
はじめまして。 私は阪神大震災で被災し、PTSDになり、現在も鬱病とパニック障害の症状を抑…
よーちん -- (No.33958) 2014-02-25 16:24- >よーちんさん
ご自身のお辛い経験をお話してくださって有難うございます。
そうなんです、…
クロ(投稿者) -- (No.33964) 2014-02-25 18:59- 私が今の彼と出会ったのは婚活サイトでした。
彼からメール交換の申し込みを貰って、次のメールで自…
よーちん -- (No.33981) 2014-02-25 23:32- >よーちんさん
＞彼からメール交換の申し込みを貰って、次のメールで自分の病気のことを告げま…
クロ(投稿者) -- (No.33989) 2014-02-26 01:14
- >よーちんさん
＞彼からメール交換の申し込みを貰って、次のメールで自分の病気のことを告げま…
- 私が今の彼と出会ったのは婚活サイトでした。
彼からメール交換の申し込みを貰って、次のメールで自…
- >よーちんさん
ご自身のお辛い経験をお話してくださって有難うございます。
そうなんです、…
- Good!
こんにちは、思わずコメント致します。 そんなこと、ない（笑）ない（笑） 全くない（＾ω＾…
どん （どんぐり） -- (No.33960) 2014-02-25 17:25- >どんぐりさん
ありがとうございます。
一度経験した方からの、「大丈夫」は心強いです。
…
クロ(投稿者) -- (No.33966) 2014-02-25 19:13
- >どんぐりさん
ありがとうございます。
一度経験した方からの、「大丈夫」は心強いです。
…
- 初めまして。
苦しんでいらっしゃるお気持ち、お察しいたします。
私は鬱病ではありません。…
krall -- (No.33961) 2014-02-25 18:03- >krallさん
あのような書き方をしたにも関わらず、
そのようにコメントいただけたこと…
クロ(投稿者) -- (No.33967) 2014-02-25 19:22
- >krallさん
あのような書き方をしたにも関わらず、
そのようにコメントいただけたこと…
- クロさん はじめまして(*^^*)
いま、とても辛いなかにいらっしゃると思います。どうか、ご自…
チョコ -- (No.33972) 2014-02-25 20:46- >チョコさん
チョコさん、コメントありがとうございます。
＞人の目を見て話せない日々…
クロ(投稿者) -- (No.33986) 2014-02-26 00:49
- >チョコさん
チョコさん、コメントありがとうございます。
＞人の目を見て話せない日々…
- クロさん、はじめまして。
C-PTSDで現在は寛解している者です。
まず相談文を拝読して…
はゆる -- (No.33990) 2014-02-26 05:22- >はゆるさん
>精神科の医師はクライアントに対して、正しい病名を告げるとは限りません。
…
クロ(投稿者) -- (No.34004) 2014-02-26 14:58
- >はゆるさん
>精神科の医師はクライアントに対して、正しい病名を告げるとは限りません。
…
- クロさん、こんにちは。
私がうつ病に理解があるかどうかは微妙ですが、別アングルからレスをさ…
Double L -- (No.33993) 2014-02-26 06:16- >Double Lさん
Double Lさん、コメントありがとうございます。
＞薬な…
クロ(投稿者) -- (No.34005) 2014-02-26 15:12
- >Double Lさん
Double Lさん、コメントありがとうございます。
＞薬な…
- クロさんへ
私の発言が失礼だと感じたらごめんなさいね。
たしかに、理解がなかったかも…
shersher -- (No.33999) 2014-02-26 09:34- >shersherさん
shersherさん、前回のコメントがどうしても、私には受け入れが…
クロ(投稿者) -- (No.34011) 2014-02-26 16:23
- >shersherさん
shersherさん、前回のコメントがどうしても、私には受け入れが…
- Excellent!!
ご質問の文章だけ拝読しました。 既に様々な方からコメントがついているようですが、 時間的なこ…
不二子 -- (No.34008) 2014-02-26 15:46- 不二子さん
お時間のない中、私の相談文に目を通して、コメントをくださりありがとうございま...
クロ(投稿者) -- (No.34014) 2014-02-26 17:59- >クロさん
＞例えば私の場合で言うと、春～秋にかけては比較的調子がいいため、
＞その時に…
不二子 -- (No.34056) 2014-02-27 16:23- >不二子さん
再度コメントありがとうございます。
じっくり何度も読ませて頂きました。
…
クロ(投稿者) -- (No.34071) 2014-02-28 01:31
- >不二子さん
再度コメントありがとうございます。
じっくり何度も読ませて頂きました。
…
- >クロさん
＞例えば私の場合で言うと、春～秋にかけては比較的調子がいいため、
＞その時に…
- 不二子さん
お時間のない中、私の相談文に目を通して、コメントをくださりありがとうございま...
- クロさん、どんなアドバイスが出来るか分かりませんが、ふたたび感じたことを書かせていただきます。
…
はゆる -- (No.34034) 2014-02-26 23:53- >はゆるさん
お返事ありがとうございます。あのあと色々と調べてみたのですが、紹介状を出して…
クロ(投稿者) -- (No.34038) 2014-02-27 00:17
- >はゆるさん
お返事ありがとうございます。あのあと色々と調べてみたのですが、紹介状を出して…
- クロさん、わたしは医師の世界に詳しいわけではありませんが、寛解に至るまでにイロイロと苦労しました…
はゆる -- (No.34096) 2014-02-28 20:55
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