不倫から抜け出したいですコメント No.49060

No.490602015-04-20 13:31

モモネコさん

不倫をする女性の多くに共通しているのは
「自分を粗末に扱っている」ということです。

将来的なリスクが計算できないとか
恋愛感情に溺れて冷静になれてないとか
禁断の関係だからいっそう燃えてしまうとか
そういうのは表面的なことで

心の根っこのところに
自分自身を大事に思えていなかったり
どこか自信がなかったり
という問題があるだろうと私は思います。

「私なんてどうせ幸せになれない」とか
「こんな私が愛されるわけない」とか
自分のことをそう思うような気持ちが
モモネコさんの深層心理にもないでしょうか。
自己肯定感が低いとか
いつも自分自身に無価値感を感じているとか。

もしもあるとしたら
不倫の恋に陥るずっと前からのはずです。

そういう思いが心の内にあると
不倫ではない普通の恋愛をしても
相手の愛情を素直に受け取れなくて
なかなか幸せに思えないことはあります。

好きだと言ってくれる男性がいても
モモネコさん自身が自分を好きではないから
ピンとこない。

その男性がどれだけ大切に扱ってくれても
モモネコさん自身が自分を大切に思わないから
嬉しいと思えない。

不倫の彼の場合は、
「愛してる」「この世で一番大切だ」と
どれだけ言ってくれたとしても
現実的には家庭があるし離婚もしないし、
モモネコさんは二番目。
世間一般の考えで言えば彼は最低な人間です。
モモネコさんの今と将来を
全部奪って傷つける人です。
モモネコさんも会ってる時以外は
苦しくて辛い思いばかりなんですよね。

そんな人なのに断ち切れないというのは
モモネコさんの心に
「自分はその程度の人間だから」
という思いがどこかにあるからです。
そのくらいの幸せが自分にはちょうどいいって
無意識に思っていて
だから、そんな理不尽で辛い状況に
自分の身を置きっぱなしにしてしまうんです。
自分を粗末に扱っているから。

一番大事な「自分」を
苦しみから救い出そうとしないんです。
「私なんて」と思ってるから。

それから、彼への執着心についてですが
これもモモネコさんの「自己価値感」に繋がります。

自己肯定感の低い人は
自分の存在価値を他人に依存することがあります。

モモネコさん自身は
自分の価値をあまり感じられていないけど
彼がそれを実感させてくれる。
家庭があるのにリスクを冒して
自分を求めてくれる人だから。
奥さんとの不仲のことも
自分だけに打ち明けてくれたから。

それ以外の時間がどれだけ苦しくても
彼と会っているときだけは
「こんな自分でも価値がある」と
モモネコさんが実感できるから、
だから彼と離れられないんです。
でもそれは愛情ではなく執着です。

彼と離れたら…と考えて
どうしようもなく不安になるなら
モモネコさんは自分の軸を
まるごと彼に預けてしまったんだと思います。

でも自分の価値は
自分自身で持つべきものです。
他人の評価や愛情で保証してもらったらダメなんです。
その他人がいなくなったとき
自分自身が砂の城みたいに崩れるようなのはダメです。

彼を信じたいけど信じられないとか
彼の本当の気持ちはとか
彼はどういう人間なんだろうとか
そういうことよりも、

まず
モモネコさんは
自分を粗末に扱ってることに
気づくことが先ではないかと思います。

そんなにも苦しくて先のない恋愛の中に
自分を置いていることは
おかしいと気づかなければいけないんです。

何よりも自分のことを大切に思えていたら
自分の人生を優先することを選択できるものです。
たとえどんなに彼を好きでも
それ以上に自分を愛せていれば。
そしてそれが健全な状態です。

メンタルがおかしくなるのは
不倫のせいではありません。
もともと自分を無価値だと思っていた人が
不倫相手によって
かりそめに自分の価値を感じられて
それを手放したら
立っていられなくなってしまった、ということです。

モモネコさんの彼への愛情が
本物なのかどうかは、
今はわからないと思います。
自分を愛せていない人が持つ愛情は
執着であることが多いからです。
自分の価値を相手に依存しているから
だから相手を手放せないんです。
相手が自分自身だから。
だからひとりになるのが怖いんです。

何よりもまず
自分のことをもっと大切に感じてください。
将来のリスクとか
メリットデメリットという話ではなく、
人が人生を生きていくためには
自分自身をちゃんと受け入れて認めて
何よりも大切に思い、愛することが大事です。

自分を大切にすることに条件はいりません。
こんなにすごい自分だから、とか
こんな取り柄があるから、とか
理由なんていらないんです。

誰がどんなにひどい扱いをしようとも
自分だけはこの自分を大切に扱う、
粗末にはしない、
という強い気持ちを持ってください。

それができなければ
今の彼と別れても、この先別の人と出会っても
ずっと不安は消えません。
「こんな自分では幸せになれるわけない」
と思っているからずっとずっと苦しくて不安です。
幸せになるチャンスが巡ってきても
「そんなわけない」って
自分から手放してしまうことだってあります。

自分を大切にする気持ちが
少しずつ大きくなってきた頃に
今の彼のことをよく考えてみれば
もっとちゃんと見えてくると思います。
彼に対する自分の愛情が本物かどうか、
彼の自分に対する愛情はどうか。

不倫を応援はしませんが
モモネコさんが
その苦しい状況から
早くご自身を助け出せるように祈ってます。
がんばって。